Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Nekomu se mozna bude zdat muj dotaz divny,ale me uz proste nenapada nic jineho.
Za posledni cca 3-4mesice jsem pribrala 4kila,jim stejne jako vzdycky,pohyb mam,tehotna nejsem,ale od cervna jsem si zacala kupovat zelene caje Vitao od Nestea a kazdy den vypiju celou tu flasku.No vcera me to trklo,podivala se na slozeni a je tam voda,cukr.
Je mozne,ze jsem pribrala z toho caje?????
Já si myslím,že to možné je,tyhle čaje bejvají dost slazené…
TAminko přisuzovala bych to tomu čaji. Je v nich hodně cukru a rychle se po tom přibírá.
Souhlasím s ostatními, tyto slazené nápoje mají prostě moc cukru
Zkus je omezit, nejlépe téměř vynechat …
Taky mne napadlo, jestli třeba najednou nemáš i méně pohybu, což by vliv mělo také
No jasně, kupované ledové čaje jsou poměrně dost slazené. Někdy je dělám doma, sladím velmi málo a jsou podobně dobré - ale pozor, chce to kvalitní čaj a správnou přípravu bez dlouhého louhování ![]()
tiez sa pridavam k nazoru, ze za to moze ten caj.
ked som obmedzila vsetok cukor v napojoch- pijem len nesladeny caj a cistu vodu, tak som hned schudla dve kila, ani som nevedela ako.
taky si myslím,že slazené čaje nic moc tělu nedají a přibrat se po nich dá
lesi - prosím tě a z kterého čaje bys doporučila domácí? díky
Určo, souhlas s holkama. Známá se divila, že zase přibrala po Activii, když je tak zdravá, ale prostě i ta je docela dost slazená. Všeho s mírou ![]()
To si piš, že se dá. Přečti si kolik to má kcal a jsi doma. Je to sladký jak pr… Rači si udělej domácí a dej ho vychldit. Trochu citronu do něj a max lžička cukru a je to mňamka.
Jasně, je to přeci slazený nápoj..
Jinak občas dělám také - různé druhy čaje na které mám chut, plus na kolečka citrony a dávám tam umělé sladidlo..
Tak to jsem rada,ze se mi to potvrdilo.
Ja totiz vsechno delam jako driv,ale proste ty kilca jsou poznat,dela se mi bricho,zadek mam vetsi ![]()
Precetla jsem si na etikete ze jeden pohar (250ml) obsahuje 78kcal a cukry 18g.
Jsou teda sladke,ale ja je zacala pit,protoze vodu uz jsem videt nemohla.
Lesi jake kvalitni caje pouzivas a co do toho domaciho caje davas??
Poslední dobou kupujeme skoro jen sypané čaje - nejvíc asi od Oxalisu. Čaj máme raději slabší, takže tak dvě lžíce, možná trochu míň, na konvici - a čaj nelouhuji, jen překapávám. (milovníci čaje mě asi proklejí, ale nám to tak chutná - překapává se jen několik minut a nestihnou se vylovovat třísloviny, takže není hořký). Máme překapávač jen na čaj, na kávu máme jiný.
A v pondělí nám překapávač na čaj odešel do věčných lovišť, tak máme objednaný nový, snad by měl dneska dorazit.
Můj tip je Jahody v šampaňském ![]()
Černé čaje zase pijeme s mlékem, nejoblíbenější u nás je asi vanilkový
jo, myslím, že je to docela dobře možné, tyhle výrobky obsahují cukru opravdu hodně a vlatsně je to docela kalorická bomba.