Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Ahoj holky,
jdu s dotazem ohledně kloubní výživy, na internetu toho je tolik, že z toho mám hlavu jak pátrací balon ![]()
Přítel je po operaci kolene a sháníme kvalitní kloubní výživu, hodně chvály jsem slyšela na Alavis, ale který z nich vybrat, mají jich několik a hlavně, celkem často slýchávám, že nejlepší je ten pro koně. Máte někdo zkušenost? Předem moc děkuji ![]()
@Blondýna74 Alavis je opravdu pro koně, a ne pro lidi
Mám Barnys triple blend extra silný. Nic jiného mi nepomohlo.
Ahoj, půlka rodiny má asi ten pro koně, teda aspoň si to myslím, protože na obalu je kůň a mámy přítel se dávkuje na velikost poníka
, nevím až jak je to zdravé, spíš bych se koukala na složení té výživy: kolegan, glukosamin… souhrn látek ideální výživy najdeš tady https://chcibytlepsi.cz/kloubni-vyziva/ - pokud odkaz nevadí a nebude smazán, já to třeba spíš kombinuju (ten alavis pro koně jsem jednou chutnala a prostě nejde to vypít, hned by to šlo ven
), tzn. mám omega 3 + multivitmín + kolagen
Ten Barnys je vyroben ve spolupráci s Alavis je pro lidi, voní hezky, ale chutná hnusně
Mě se nejvíc osvědčily kloubí výživy v prášku, ale je to kentus na chuť. Jinak prášky jsou docela rakety finančně, teďka prodávají tabletky něco do dvou stovek na dva měsíce v Lidlu, nevypadá to špatně, ale nakolik je kvalitní, to netuším.
Na kolena colafyt. S ničím jiným zkušenost nemá. Cítím zlepšení, ale úplně ok to není.
Na regeneraci po operaci potřebuješ především adektávní, dostatečnou, každodení a pravidelnou rehabilitaci.
Doplňky fakt nedělají žádný zázrak.
A když už, tak ti fakt nejde o značku, ale o složení a dostatečné množství. A o to, co má nějake podložene učinky a co ne.
Chondroitin a MSM okolo 3 g denně
https://examine.com/…chondroitin/
https://examine.com/…onylmethane/
hydrolyzovaný kolagen v desítkých gramu denně, nedenaturovaný v desítkám mg denně
https://examine.com/…ii-collagen/
takže 2 odměrky denně třeba tohoto by mohly mít nějaký efekt - bue tě to tedy stát cca 22 kč na den.
https://www.barnys.cz/…a-silny.html
tohohle by musel jíst deset tabletek denně - což tě vyjde cca na 3O kč denně
https://www.drmax.cz/…zi-3-tbl-180
tady se to vešlo do 3 - tam jsi na něakých 10 kč denně
https://www.drmax.cz/…plex-3-aktiv
tady u fitnesáku okolo 5 tabletek a jsi tedy na cca 15 kč denně
https://obchod.body-test.cz/…i-mix-drink/?c=54
jde o nahodne googlení, je možne že je někde nějaký jiný přípravek za lepší cenu, hledej spiš u těch kulturistu, než v lekárně. Mívají vyyší koncetrace učinnych latek, větší balení a menší výdaje za marketing.
trošku hloupe je, že při regeneraci po operaci neodhahdeš, jestli to má a nebo nemá něaký efekt, protože ho to bude na začátku bolet a pak se to zlepší tabletky netabletky.
Příspěvek upraven 18.05.21 v 13:14
Po urazu jsem mivala problemy s kolenem, ortoped mi rekl, at si kupuju condrosulf - ze to je lek, vsechno ostatni jsou jen doplnky stravy.
Užívám Colafit. Jedná se o čistý krystalický kolagen. Jsem spokojená. Cítím změnu k lepšímu
Mě zase pomohl od bolesti kolene kloubní výživa Artroregen premium topvet, díky obsahu MSM se mi brzy ulevilo a beru ho pořád jako prevenci.
Podle čeho vybrat opravdu kvalitní kloubní výživu? většina všude doporučuje alavis, ale ten neobsahuje zase tolik látek. Nebo existuje i spousta výživ, které mají například jen kolagen a skoro nic dalšího, to mi přijde uplně zbytečné. Já se snažila najít co všechno by v kloubní výživě pro lidi mělo být a tady https://www.kloubin.cz/kloubni-vyziva/ zmiňují jako důležité i další látky - kadidlovník, vitamín D, K a C a zinek a vápník. Tak nevím jestli víc znamená líp nebo stačí jen to nejzákladnější.
Holky máte vyzkoušeného něco co opravdu pomáhá? Už jsem toho vyzkoušela moc. Berete kloubní výživu denně po celý rok?