Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Zdravím maminky, začala jsem mít problém s pravidelným vyprazdňováním, netrpím zácpou, jen jsem vždy chodila pravidelně a teď jdu někdy obden, někdy až třetí den, někdy zase každý den. Nemáte nějakou radu jak pomoci pravidelnému vyprazdňování? Nějaké čaje například?
@anairda píše:
@oliodpepka
Vypij po ránu sklenici teplé vody.
se lžící oleje, to je pak jistota ![]()
Brrr sklenice vody s olejem.
Já bych tohle neřešila je to normální je to podle toho co sníš kolik je tam vlákniny atd. Kolik toho sníš kolik máš pohybu.
Mně k tomu pomohla hydrokolonterapie, nic mi nezabíralo, tak jsem vyzkoušela i toto v centru zdraví v Brně a zatím stále v pořádku, zkus si o tom přečíst.