Poradna o homeopatii
MUDr. Eliška Bartlová
Snídaně - na slano a bez mléčných produktů
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
3.1.21 09:30
Snídaně - na slano a bez mléčných produktů
Ahoj, jdu si sem pro tipy.. už v prvním těhotenství se mi projevila ABKM (nesmím mléko a cokoli z něj, jogurty, máslo, sýry, atd.), někdy se to dá, někdy bych řvala zoufalstvím.. teď řeším snídaně - byla jsem zvyklá na sladké, ovšem teď jsem znovu těhotná a pár minut po jídle se mi zamotá hlava, udělá se mi těžko, jsem slabá.. přesně jako tenkrát na testech na těhotenskou cukrovku. Vidím to na problém s hladinou cukru a chtěla bych najet na slané snídaně.. jenže sýr si nedám, jogurt také ne, zbývají vajíčka a šunka a to se furt nedá.. dejte mi prosím tipy na to co slaného snídáte a mohla bych i já se svým omezením 
díky..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
3.1.21 09:49
Kvalitní párek, plněnou tortillu a jakékoli rostlinné produkty - kokosový jogurt (třeba z Lidlu, je drahý, ale mně třeba moc chutná), apod. Dají se sehnat i veganské „sýry“, nevím ale, jak chutnají.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.1.21 09:50
Snidam uplne bezne vejce, olejovky, ruzna pecena studena masa, sunku, pastiku.Je teda blby,. ze nemuzes ani maslo. Zkousela jsi ho? Maslo nekteri jedinci toleruji, protoze je v nem hodne malo laktozy a kaseinu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.1.21 09:51
- hummus a jiné luštěninvé pomazánky + zelenina
- vajíčka + zelenina
- husté polévky
- obilninové kaše na slano - vařené ve výaru. https://fresh.iprima.cz/…renym-vejcem
- chia + ořechy + trošku vloček v rostliném jogurtu
- snídaňové polévky
Pokud ti vyjdou nízké sacharidy po zbytek dne, tak skutečně celozrnné pečivo s nějakou pomazánkou kde je základ majonéza ne tvaroh, případdně se majonéza (či její veganské varianty) dá použít místo másla - je to chutnější a vlastně méně tučné, než veganské margaríny.
Stejně tak můžeš používat různá ořechová másla.
no k tomu chlebu s něčím zeleninu, vejce, uzeniny.
na náhražkové sýry se vykašli, jsou hnusné a nebo opravdu obskurně drahé.
pro vyloženě low-carb hledej paleo
https://paleosnadno.cz/…rie/snidane/
http://blog.paleo-doupe.cz/…e-bez-vajec/
Příspěvek upraven 03.01.21 v 09:52
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.1.21 09:51
@levandule23 píše:
Kvalitní párek, plněnou tortillu a jakékoli rostlinné produkty - kokosový jogurt (třeba z Lidlu, je drahý, ale mně třeba moc chutná), apod. Dají se sehnat i veganské „sýry“, nevím ale, jak chutnají.
Dle dcery jsou dobré.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.1.21 09:51
Na trhu je spousta vegetariánských pomazánek nebo „salámů“, stačí zajít do zdravé výživy, něco mají i v marketech. Moc ráda si dávám i pečivo a rostlinným máslem a nakrájenou zeleninu k tomu…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Hanka1
3.1.21 09:53
Anglicka snidane - fazole v rajcatove omacce, vejce, slanina, parecky. I kdyz teda tepke parky k snidani nedavam v jakemkoliv stavu… 
- Citovat
- Upravit
3.1.21 09:53
@levandule23 píše:
Kvalitní párek, plněnou tortillu a jakékoli rostlinné produkty - kokosový jogurt (třeba z Lidlu, je drahý, ale mně třeba moc chutná), apod. Dají se sehnat i veganské „sýry“, nevím ale, jak chutnají.
Veganský sýr jsem měla jeden, sám o sobě divný, „za tepla“ na langoše prošel, ale moc se mi nelíbí složení, je to jenom plátek tuku, nic co by něco dalo.. a jogurtů jsem zkoušela pár a nikdy jsem nedala ani lžičku, ztratila jsem chuť zkoušet další.. ale o tom z Lidlu jsem zkoušela už víckrát, tak pro něj asi zajdu 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.1.21 09:54
Rostlinné jogurty a sýry, slané kaše, vajíčka, šunka, rybičky, zelenina, low-carb pečivo, polévky,…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.1.21 09:57
@Tewe píše:
Veganský sýr jsem měla jeden, sám o sobě divný, „za tepla“ na langoše prošel, ale moc se mi nelíbí složení, je to jenom plátek tuku, nic co by něco dalo.. a jogurtů jsem zkoušela pár a nikdy jsem nedala ani lžičku, ztratila jsem chuť zkoušet další.. ale o tom z Lidlu jsem zkoušela už víckrát, tak pro něj asi zajdu
Dcera si občas nějaký dá, ale jen jako zpestření. Chutná jí kokosový (sýr i jogurt), kupujeme na Rohlíku.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.1.21 09:58
Já právě co zkoušela jíst ty veganské náhražky ať už jogurty, nebo pomazánky tak jsem to nedala.. luštěninové jsem zkoušela doma a tam mi vadí struktura, jen hummus byl fajn.. a zkusím si najít recepty na pomazánky z té majolky .. jinak já právě nikdy nejedla moc rozmanitě, tak je to boj 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Altavista
3.1.21 10:02
Tapiokovy pudink? Dělávám z kokosového mléka. Třeba je to sladká varianta co by prošla
Příspěvek upraven 03.01.21 v 10:03
- Citovat
- Upravit
3.1.21 10:02
@Julča001 píše:
Polévky nebo kaše naslano, do toho si můžeš dát co chceš…
To jo, ale s myšlenkou polévky na snídani se budu muset trochu poprat 😁.. navíc jak jsem teď těhotná tak žaludek dělá psí kusy 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.1.21 10:03
@Altavista píše:
Tapiokovy pudink? Dělávám z kokosového mléka.
Ten je fajn, ale je to sladké 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Školkový syn stále nemocný
- 11.06.26
- Lenka32288
Noční děsy a Stramonium
- 09.06.26
- Anonymní
Zadní rýma a hrozný kašel vleže
- 10.06.26
- Anonymní
