Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Ahoj, ja jsem teda tehotna ale rozezrala jsem se o vanocich a jeste i rozezeru o Silvestra
mela jsem 58,5 a ted 60,6 takze to jeste poroste, ale co, pres svatky nema cenu se omezovat, prave, ze jak najedes na svuj rezim mas to dole ![]()
@Anonymní píše:
Ahoj maminky jak jste na tom s vahou po vanocich ja mela pred vanoci 53.3 a ted mam 55 kg a mam hruzu zda to pujde dolu :/ takze od zitra zase cviceni a dieta jak jste na tom vy doufam ze me uklidnite a nebudu v tom samaomlouvam se za anonym mam tu znami a nemusi vedet kolik vazim
ahoj ja se nevažím…dokud mi jsou džíny tak nic neřeším, když mi nejsou je to znamení že se blíží 60 kg a začínam min zrat a víc se hybat ![]()
Zkus meditaci. Jestli tě rozhází kilo a půl, tak se ráno dobře vykakej, moc nepij, vynech večeři a jsi na původní váze.
Já teda nevím, asi jsem divná, ale proč se prezirat jen proto, že jsou vanoce?? Jako taky si dám salát, nějaké cukroví, ale taky se hybu, lidi co děláte, že za tyden jste schopni pribrat 2kg?? A to tedy zrovna k twiggynam fakt nepatřím.
Já teď za 14 dnů neprostého prasení přibrala 2 kg. Toho, že by to nešlo dolů se nebojím. Zase pomalu najedu má normální stravu a půjde to dolů samo.
@Čičorečka píše:
Zkus meditaci. Jestli tě rozhází kilo a půl, tak se ráno dobře vykakej, moc nepij, vynech večeři a jsi na původní váze.
Je dokazany, že stolice váží max 400g, to jí moc nepomůže ![]()
Já teda nevím, jak to v jiných rodinách chodí o Vánocích, ale my doma žádné vánoční žranice nepořádáme, takže za pár dní o Vánocích přiberu tolik, jako za pár dní běžných, tedy nic. Abych se utrhla ze řetězu protože jsou Vánoce a narvala se majonézou, kterou běžně nesnáším, tak to fakt nehrozí.
@medunka23 píše:
Je dokazany, že stolice váží max 400g, to jí moc nepomůže
No plus vypít místo tří litrů litr, vynechat tu véču a je to
![]()
@medunka23 píše:
Já teda nevím, asi jsem divná, ale proč se prezirat jen proto, že jsou vanoce?? Jako taky si dám salát, nějaké cukroví, ale taky se hybu, lidi co děláte, že za tyden jste schopni pribrat 2kg?? A to tedy zrovna k twiggynam fakt nepatřím.
Koukám, že máme nejen podobné smýšlení o vánočním přejídání, ale taky jsme obě začaly větu úplně stejně ![]()
@hanka.br. píše:
Já teda nevím, jak to v jiných rodinách chodí o Vánocích, ale my doma žádné vánoční žranice nepořádáme, takže za pár dní o Vánocích přiberu tolik, jako za pár dní běžných, tedy nic. Abych se utrhla ze řetězu protože jsou Vánoce a narvala se majonézou, kterou běžně nesnáším, tak to fakt nehrozí.
Přesně. Co se týká množství, jíme stejně. A necelá dvě kila? To stačí trochu přidat pohyb, ubrat sladké a za 14 dní to má dole.
@Čičorečka Čím víc piju, tím míň vážím. Nejvíc v těle je vody, když málo piješ, seš zavodněná.
@hanka.br. píše:
Koukám, že máme nejen podobné smýšlení o vánočním přejídání, ale taky jsme obě začaly větu úplně stejně
@medunka23 Já jsem si minulej tejden přinesla z nemocnice nějakou střevní virozu a jako ti řeknu, že skoro tři kila dole za den
. Ale nemohla jsem ani vyjít ven ![]()
Ahoj maminky jak jste na tom s vahou po vanocich ja mela pred vanoci 53.3 a ted mam 55 kg a mam hruzu zda to pujde dolu :/ takze od zitra zase cviceni a dieta jak jste na tom vy doufam ze me uklidnite a nebudu v tom sama
omlouvam se za anonym mam tu znami a nemusi vedet kolik vazim