Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Povedlo se vám z M dostat na XS?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
28.5.19 17:24
tři roky běhání, posilování a zdravé stravy. Tyhle kila, která nejsou obezita už tělo pustit jen tak nechce. Ale je pravda, ze mi bude 40. To asi taky dela hodne. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
28.5.19 17:31
@MadGirlNancy a sakra 3 roky to nechci teď vážím cca 62 a ráda bych tak 53 
já si koupila jako motivaci krásnou sukni velikost XS
- Citovat
- Upravit
28.5.19 17:32
Jojo stačilo mi porodit ale ono záleží na stavbě těla, jestli máš třeba širší pánev tak se do sukně xs nevlezes ani jako anorekticka 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.5.19 17:35
@Kriss Tina přesně leda bych si do ni vystříhla díry na kyčle
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.5.19 17:36
Jo a k dotazu - mne hrozně spadla váha po porodu a komplikacich. Což ti asi moc nepomůže, ale kamarádka velmi úspěšně hubne od té doby, co přešla na veganství.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
28.5.19 17:39
@Anonymní píše:
@MadGirlNancy a sakra 3 roky to nechci
Deset kilo? Tak počítej kilo na týden s hodně urputnou snahou, na dva týdny s trochu menší, a tak do měsíce celkem přirozeně - lehké omezení stravy a mírnej pohyb. Příští rok si sukni užiješ
Ty jo, baby, já nevím, že všechny máte dojem, že vyžrat se trvá roky, ale shodit to půjde do týdne 
Přitom narozdíl od kalorického příjmu, který není tak těžce limitovaný - sežrat 20 tatranek nebo sklenici nutely při trošce vůle určitě jde - tak kalorický výdej limitovaný JE a poměrně drasticky časem, únavou a tak dále
A ještě dotaz, jestli to jde samo, no… nebudu to komentovat ošklivě
Jinak dobrá poznámka, stavba těla dělá hodně Mně jsou topy XS velké, ale p*del pod XL nenarvu. Přesně, široká pánev a kyčle
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.5.19 17:49
Nejde ani tak o kila, ale o cm. Z M na XS je to po obvodu těla - 14 cm. 
Opravdu bude hodně záležet na celkové stavbě těla, je možné, že i kdyby se ti podařilo shodit těch 10 kg, na vysněné XS se nedostaneš.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.5.19 18:09
Mě se povedlo z 42 na 34 a za cca 1,5 roku a pomohlo mi že syn přestal spát v noci, takže můj spánek byl 23-pulnoc a pak 4rano až 7h. Pak mi pomohlo že začal jezdit na motorce, koloodrazedle apod. No a na začátku jsem si dala dietu pro diabetiky. Vážení jídla, přesně bílkoviny, sacharidy a tuky. To mě nastartovalo metabolismus úplně nádherně. Prvních 14dni jsem skoro nezhubla na kila ale krásně se odvodnila. To udělalo jednu velikost. No a celé to trvalo od roku do 2,5 let malého. Prostě pohyb a strava.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.5.19 18:38
Já jsem z Lka zhubla na Sko během roku. Měla jsem 86kg, nyní mám 57kg. Jen stravou, bez cvičení. Poslední měsíc začínám cvičit a zpevňovat tělo, takže počítám s tím, že něco zase přiberu, ale nevadí mi, když se dostanu na velikost M. Nejde totiž o velikost, ale o to, jak se cítíte a jak celkově vypadáte. Protože jedna může nosit se stejnou výškou a váhou Sko a druhá Mko jen kvůli stavby těla 😊
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.5.19 22:40
Taky zalezi, kolik ti je. Ty starsi hubene vypadaji hur nez ty s normalni vahou. Obvykle se hubne, aby ti to sluselo, cvici se proto, abys byla zpevnena, ale neporovnava se to na velikost obleceni. Kazdy vyrobce to ma jinak velke. Jestli ti nekdo kouka na cedulky tak si je usmikni
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.5.19 23:12
@Anonymní píše:
@MadGirlNancy a sakra 3 roky to nechci
To je prave to, co jde nejhur. Z 85 kil by se to hublo samo, ale ja mela 69, chtela jsem vysportovane, pruzne telo, proste se pretransformovat na svaly a malo tuku. To da opravdu prace mnohem vic nez jenom zbavit telo nadbytecneho tuku.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Ahoj, je tu některá z Vás, které se povedlo z M dostat se na XS? Zajímá mě za jak dlouho a jak, jestli jste museli vyloženě držet dietu nebo to šlo samo.