Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Zhubneme do Vánoc min. 5kg?
- Fotoalbum (40)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
27.8.10 10:54
kozisek, ono to vypadá složitě, ale za chvilku už budeš vědět čeho kolik, chce to jen pár dní 
Na těch stránkách je i tabulka, kolik které jídlo obsahuje sacharidů, ale to, co jsem měla na papíře bylo ještě líp rozepsané, zkusím to vypátrat a naskenovat
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.8.10 10:56
Popelko - ahoooj no já se divím že ti ten metr stojí 
tancovat chodíš, lítáš okolo dětí co děláš špaTNĚ?
Edik a o tom to je, potřebuju zpětnou vazbu, jako super že si můžu jednou za 14dní nahlásit váhu, ale zpětná vazba je pro mě moc důležitá
no já upřímně na to cvičení moc nejsem, jsem děsně lenošná a energie není na zbyt, rotoped mi doma fakt jen chytá prach 
žabko - já byla metráček jetě nedávno, není o co stát ale neboj to půjde
pravidelnost je u mě taqky utopie a bude hůř, protože jak půjdou kluci do školky nebudu muset vařit obědy a jen pro sebe se asi nedonutím
pro zatím se snažím necpat se večer, aLE ÚSPĚCHY STŘÍDAVÉ 
kožíšku - další kojo matka 
Katii - vítej, to víš že je lepší se začít snažit lehčí, tak vítej
Keti dva měsíce po porudu raděj uber mimča vyčerpávají i když nekojíš
kožíšku je, klidně si jez co chceš, ale vem si k ruce kalorický tabulky a nepřekroč 5000kj(kojo 7000kj) 
pak si jez co chceš kdy chceš, fakt to funguje, ale chce to odhodlání a čas 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.8.10 10:57
Jajo, to je sice fakt, ale špatně snáším hlad a pokud bych si měla dát maso se salátem tak za chvilku asi zhynu hlaDY
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.8.10 10:59
To mně maso se salátem ani nevadí…ale spíš mi přijde, že žeru pořád, snad v kuse 
Hlavně to sladký 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.8.10 11:00
lucy -co já bych dala za tak hnusný číslo 70kil vítám tě další mimi maminko
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.8.10 11:01
Kdysi jsem věděla, co má kolik kJ, ale to už mám tak v mlze. Ono jde také o to, že člověk si s tím mimčem ani neuvědomí, co vůbec jí, to je pořád rychle rychle. Si vzpomínám na kamarádku, co také řešila, že nehubne a přitom nic pořádně nejí, maximálně jednu bagetu, ale že stihla po každém semináři vypít čokoládičku, nalít do sebe 2krabice „nektaru“ a ujídat x musli tyčinek během dne, na to zapomněla.
Chce to fakt důslednost a případně si jeden dva dny zapisovat, co jím a pak přijít na to v čem je kámen úrazu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.8.10 11:01
lacenka píše:
lucy -co já bych dala za tak hnusný číslo 70kil
Děkuji
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.8.10 11:04
kozisek, to není špatný nápad si psát, co člověk snědl…asi bych se teď divila.. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.8.10 11:05
rhiannon píše:
Našla jsem tu podrobnou tabulku
Ta je výborná! 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.8.10 11:06
rhiannon píše:
kozisek, to není špatný nápad si psát, co člověk snědl…asi bych se teď divila..
Takže zakládám sešitek, ale začínám až od zítřka
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.8.10 11:07
Lucyus12 píše:rhiannon píše:Ta je výborná!
Našla jsem tu podrobnou tabulku
Dík Teď se jen dokopat k tomu ze začátku pěkně počítat
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.8.10 11:08
Lucyus12 píše:rhiannon píše:Takže zakládám sešitek, ale začínám až od zítřka
kozisek, to není špatný nápad si psát, co člověk snědl…asi bych se teď divila..
Přidávám se, ale taky od zítřka, dneska už jsem se zase nafutrovala
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.8.10 11:10
rhiannon píše:Lucyus12 píše:Přidávám se, ale taky od zítřka, dneska už jsem se zase nafutrovalarhiannon píše:Takže zakládám sešitek, ale začínám až od zítřka
kozisek, to není špatný nápad si psát, co člověk snědl…asi bych se teď divila..
Já ještě ne, ale fakt radši až zítra - musím se psychicky připravit…
Na počítání jsem zvyklá. Před 5 měsíci jsem to takhle začala počítat příteli a fakt holky - za 3 měsíce zhubnul 35kg - je to borec!!!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.8.10 11:18
Holky, aby nezůstalo u toho zítra napořád. Jo chlapovi bych také počítala, každý den čokoládička na vaření, „ťuťenky“ a včera dovalil do postele s dobrou mámou, tak mu říkám, že bude dávat malému dobrý příklad, jíst v posteli, že jsem nedržela „hubu“, hned mi odpověděl, že on tam jí taky.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
