Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
30 days shred - začátek
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
5.6.14 20:29
@elaurra No tak to nevim, kazdy mel sve plusy a minusy, tzv u kazdyho me neco stvalo 
Neumim odpovedet no 
Pro me byli hrozny vsechny 
No jsem rada, ze to mam za sebou 
Ani ne
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.6.14 08:15
Já bych v neděli měla začít level 2. Zrovna si ho stahuju a v komentářích je napsané, že proti němu byl první level zívačka. Začínám se bát.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.6.14 17:14
@Anes píše:
Hlásím, že jsem začla! Už jen vydržet ještě 29×
po 4 cviceni to zacina min bolet
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.6.14 19:23
Tak to jsem zvědavá
Zatím mě nic nebolí… uvidíme zítra. Ale je fakt, že jsem se zapotila hodně. Nohy a ruce au au
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.6.14 21:27
@Anes Super! 
Vydrž 
@LinduleK Jj, já už teď po sedmým cvičení jsem taky celkem v pohodě,
i když se zapotím… jen kolena mě celkem bolej 
Na druhej level jsem zvědavá.. a taky pak na celkovej výsledek
Holky, ještě jsem se chtěla zeptat… vím, že je nejlepší cvičit ráno, ale to prostě nedávám… když bylo hnusně, tak jsem cvičila třeba dopoledne nebo odpoledne, ale teď když je hezky, jsme pořád venku, tak jsem teď 2× cvičila večer - až tak po osmé… vadí to??? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.6.14 21:35
Holky jsem tady v tomto cvičení uplna panna
Ale dost me zaujaly vsechny komenty a diskuze poradte, kfe najdu nejlepsi videa a ukszky popripsde navody… diky
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.6.14 21:52
@sandritkal píše:
Holky jsem tady v tomto cvičení uplna panna
Ale dost me zaujaly vsechny komenty a diskuze poradte, kfe najdu nejlepsi videa a ukszky popripsde navody… diky
poustim si to na youtube „30 days shred level 1“… „level 2“…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.6.14 23:10
@sandritkal Jj, já taky na youtube
Každej level se cvičí 10 dní…
A než jsem začala cvičit, tak jsem se na to video
zběžně podívala, abych věděla, jak se ty cviky mají děla
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.6.14 12:43
Čvičí se 10dní jeden level, a cvičíte každý den, nebo je nějaká přestávka? jdu do toho od pondělka…teď mám o víkendu noční, což mě demotivuje uplně ke všemu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.6.14 19:55
Ja zacnu od pondeli zase, jelikoz to jeste neni ono a kdyz uz to mam stazeny…
Holky ten prvni level je hodne na zadek co? Me prijde ze jo, ale ja se v tom nevyznam…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.6.14 22:17
@kaja00 tak to jsme dvě v pondělí, sice budu po dvou nočních…nevadí, to dáme
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.6.14 23:22
@sandritkal No ja uz Jill cvicila, zkoncila jsem ve stredu a vysledky nic moc
Ale dneska jsem se videla v plavkach a dost 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
