Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
@Anonymní píše:
Zdravím, chci se zeptat, jestli máte stejnou zkušenost. Je to dva týdny co jsem začala cvičit a šíleně mě bolí prsa až k hrudi. Přestane to někdy? Nebo to bude po každém cvičení až několik dní bolet? A Doporučíte mi nějakou sportovní kvalitní podprsenku?
Porid si speciální podprsenku na cvičení…mají na Lidl schop
Zálěží co to je za bolest. Ale jestli máš ty prsa prostě namožený, tak si za chvíli zvyknou..
Pamatuji si když jsem začínala běhat. Ubehla jsem 1 km a týden jsem nemohla chodit, ale nevzdala jsem to. Dnes beham 4× týdne 10km a namozene nohy už absolutně nemám.
Jestli cvičiš na prsa tak je jasné ze té budou bolet. Pokud budeš cvičit pravidelně tak si do par měsíců zvyknou a bolet přestanou ![]()
Zdravím, chci se zeptat, jestli máte stejnou zkušenost. Je to dva týdny co jsem začala cvičit a šíleně mě bolí prsa až k hrudi. Přestane to někdy? Nebo to bude po každém cvičení až několik dní bolet? A Doporučíte mi nějakou sportovní kvalitní podprsenku?