Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Cvičení na prsa, zadek se stehny a břicho
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
3.5.16 10:42
Cviceni na prsa , zadek se stehny a bricho
Kdyz budu cvicit na prsa, zmensi se mi, nebo se jen naopak zpevni,…? A dale jaky by jste mindoporucili jednoduchy a ucinny cvik na stehna a jaky na zadek? Co se vam osvedicilo jako ucinne na zpevnovani bricha? Diky
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
3.5.16 12:08
Na zadek a stehna praktikuju drepy, trampolinu, běh, průběžně stridam podle nálady.
Na prsa chodim mesic do posilovny s mužem. Jestli posilovna nekdy zabere 
.
Na břicho též posilovna nebo prostě videa podle YouTube.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.5.16 01:50
@lilu16 píše:
Kdyz budu cvicit na prsa, zmensi se mi, nebo se jen naopak zpevni,
To záleží také na tom zda budeš při tom držet nějakou dietu.
Zcela zjednodušeně lze říci, že prs je tvořen mléčnou žlázou, která z velké části naléhá na velký prsní sval. Velikost prsu určuje především množství tukové tkáně, která vyplňuje prostor mezi lalůčky a pokrývá okolí mléčné žlázy.
Takže cvičením posílíš ten sval, dietou zmenšíš prsa.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.5.16 08:21
@Omaestro píše:
To záleží také na tom zda budeš při tom držet nějakou dietu.
Zcela zjednodušeně lze říci, že prs je tvořen mléčnou žlázou, která z velké části naléhá na velký prsní sval. Velikost prsu určuje především množství tukové tkáně, která vyplňuje prostor mezi lalůčky a pokrývá okolí mléčné žlázy.
Takže cvičením posílíš ten sval, dietou zmenšíš prsa.
Posilit sval bych potrebovala. Prsa mam vazne mala, tak nechci aby byla jeste mensi. Ditetu drzet nebudu. Ja mam svoji vahu uz od 18 let stejnou a at nejim nebo jim, vubec nikam se nehyba.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.5.16 08:32
Myslím si, že docela dobrý článek o posilování prs a jaké cviky jo a ne, píší na ona dnes když vyhledáte v Googlu: Chcete mít pěkná prsa? Poradíme vám, jak je vytrénovat
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
