Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Cviky na zpevnění prsou
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
10.8.18 20:58
@Anonymní píše:
Ahoj holky, pomohlo vam na zpevneni a treba i zvetseni prsou tlaceni dlani proti sobe? Zacinam s tim, ale pri cviceni citim tlak spise v rukou nez v prsou…v jake vysce maji ruce pri tomto cviku byt?
Narostly mi z toho petky a jdu na zmenseni 
!
Prosim te, zpevni se ti sval pod prsni zlazou, prsa ti z toho nenarostou ani omylem.
Neznas youtube???
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Natt00
10.8.18 21:02
Doporucuji siroke kliky, rozpazovani, tlaky na prsa, pullover.
- Citovat
- Upravit
11.8.18 08:31
@Anonymní píše:
Ahoj holky, pomohlo vam na zpevneni a treba i zvetseni prsou tlaceni dlani proti sobe? Zacinam s tim, ale pri cviceni citim tlak spise v rukou nez v prsou…v jake vysce maji ruce pri tomto cviku byt?
V prsech nejsou svaly a tuk ani zlazu zadnym cvicenim nezpevnis. Jedine, co zpevnit muzes, je prsni sval, coz ovsem na zvetseni ani zpevneni prsu nemuze mit zadny vekky vliv.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.8.18 20:37
Cvičení na zpevnění prsních svalů je určitě dobré dělat, i když tím prsa určitě nezvětšíš. Pokud je máš malá, můžeš je tím dostat nepatrně výše… pro dobré rady na cvičení napiš do této odborné poradny .
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Ahoj holky, pomohlo vam na zpevneni a treba i zvetseni prsou tlaceni dlani proti sobe? Zacinam s tim, ale pri cviceni citim tlak spise v rukou nez v prsou…v jake vysce maji ruce pri tomto cviku byt?