Cviky na zpevnění prsou

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 10.08.18 20:46
Cviky na zpevneni prsou

Ahoj holky, pomohlo vam na zpevneni a treba i zvetseni prsou tlaceni dlani proti sobe? Zacinam s tim, ale pri cviceni citim tlak spise v rukou nez v prsou…v jake vysce maji ruce pri tomto cviku byt?

Reakce:
vonajebohyne
Echt Kelišová 9527 příspěvků 10.08.18 20:58
@Anonymní píše:
Ahoj holky, pomohlo vam na zpevneni a treba i zvetseni prsou tlaceni dlani proti sobe? Zacinam s tim, ale pri cviceni citim tlak spise v rukou nez v prsou…v jake vysce maji ruce pri tomto cviku byt?

Narostly mi z toho petky a jdu na zmenseni :jazyk: !

Prosim te, zpevni se ti sval pod prsni zlazou, prsa ti z toho nenarostou ani omylem.
Neznas youtube???

Natt00
Stálice 78 příspěvků 10.08.18 21:02

Doporucuji siroke kliky, rozpazovani, tlaky na prsa, pullover.

mroe
Extra třída :D 14838 příspěvků 11.08.18 08:31
@Anonymní píše:
Ahoj holky, pomohlo vam na zpevneni a treba i zvetseni prsou tlaceni dlani proti sobe? Zacinam s tim, ale pri cviceni citim tlak spise v rukou nez v prsou…v jake vysce maji ruce pri tomto cviku byt?

V prsech nejsou svaly a tuk ani zlazu zadnym cvicenim nezpevnis. Jedine, co zpevnit muzes, je prsni sval, coz ovsem na zvetseni ani zpevneni prsu nemuze mit zadny vekky vliv.

Tiger-lily
Vesmírná mluvilka 33683 příspěvků 10 inzerátů 11.08.18 20:37

Cvičení na zpevnění prsních svalů je určitě dobré dělat, i když tím prsa určitě nezvětšíš. Pokud je máš malá, můžeš je tím dostat nepatrně výše… pro dobré rady na cvičení napiš do této odborné poradny .

Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

DIY: Karnevaly se blíží. Vyrobte dětem originální masku

Každý, kdo se v posledních letech zúčastnil dětského karnevalu, ví, že se to... číst dále >

3 nejčastější úrazy dětí a první pomoc: Víte, jak se zachovat?

Hlídáte je jako ostříž, ale stačí vteřinka nepozornosti a neštěstí je na... číst dále >

Články z Expres.cz

Z horníka vohráblem: Po Dukle 61 Mikluš boduje jako strážmistr Topinka

Ostravský rodák Robert Mikluš (36) se sice z regionu příliš nevzdaloval, jeho... číst dále >

Lascivní pohyby, vyzývavé oblečení a postava dvacítky: Šinkorová všem vyrazila dech

Herečka Daniela Šinkorová (46) dokáže dost překvapit. I když za chvíli oslaví... číst dále >

Články z Ona Dnes

Kvůli šikaně jsem začala boxovat, říká šampionka Martina Ptáčková

Než se světová šampionka v kickoboxu, Martina Ptáčková (21), naučila rány... číst dále >

Sedm tipů, jak vyřešit manželské neshody

Pokud spolu lidé umějí komunikovat, nemusí rozpory končit házením talířů nebo... číst dále >