Cviky na zpevnění prsou

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
Anonymní 
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 10.08.18 20:46
Cviky na zpevneni prsou

Ahoj holky, pomohlo vam na zpevneni a treba i zvetseni prsou tlaceni dlani proti sobe? Zacinam s tim, ale pri cviceni citim tlak spise v rukou nez v prsou…v jake vysce maji ruce pri tomto cviku byt?

Reakce:
 
vonajebohyne
Echt Kelišová 9526 příspěvků 10.08.18 20:58
@Anonymní píše:
Ahoj holky, pomohlo vam na zpevneni a treba i zvetseni prsou tlaceni dlani proti sobe? Zacinam s tim, ale pri cviceni citim tlak spise v rukou nez v prsou…v jake vysce maji ruce pri tomto cviku byt?

Narostly mi z toho petky a jdu na zmenseni :jazyk: !

Prosim te, zpevni se ti sval pod prsni zlazou, prsa ti z toho nenarostou ani omylem.
Neznas youtube???

 
Natt00
Stálice 66 příspěvků 10.08.18 21:02

Doporucuji siroke kliky, rozpazovani, tlaky na prsa, pullover.

 
mroe
Extra třída :D 14470 příspěvků 11.08.18 08:31
@Anonymní píše:
Ahoj holky, pomohlo vam na zpevneni a treba i zvetseni prsou tlaceni dlani proti sobe? Zacinam s tim, ale pri cviceni citim tlak spise v rukou nez v prsou…v jake vysce maji ruce pri tomto cviku byt?

V prsech nejsou svaly a tuk ani zlazu zadnym cvicenim nezpevnis. Jedine, co zpevnit muzes, je prsni sval, coz ovsem na zvetseni ani zpevneni prsu nemuze mit zadny vekky vliv.

 
Tiger-lily
Vesmírná mluvilka 33337 příspěvků 10 inzerátů 11.08.18 20:37

Cvičení na zpevnění prsních svalů je určitě dobré dělat, i když tím prsa určitě nezvětšíš. Pokud je máš malá, můžeš je tím dostat nepatrně výše… pro dobré rady na cvičení napiš do této odborné poradny .

 Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

Nádherná proměna: Kuchyně se díky odborníkům stala skutečným srdcem domova

Paní Jana si ve svém životě prožila mnoho těžkých chvil. Příběh dvakrát... číst dále >

Podzimní čtení: Tyhle knihy vás v klidu nenechají

Podzim je ideální na to uvařit si čaj (nebo nalít dvojku červeného), zavrtat... číst dále >

Články z Expres.cz

StarDance je nedobytný formát. Vokální skupinu Skety diváci pořadu odmítli

Ptáte se, proč během šestého přenosu taneční soutěže StarDance chyběla... číst dále >

Slováci mají svoje dvě Ledecké: O jaké kočky mohou kvůli sporu přijít?

I Slováci mají svou Ledeckou! Vlastně dvě Ledecké. Sestry a přední biatlonové... číst dále >

Články z Ona Dnes

Zpověď moderátorky: Proč ten porod tak moc bolí?

Prý to každá zvládne. Prý jsme stvořené proto, abychom porodily. Tak proč to... číst dále >

RETRO: Jak se cvičilo za socialismu. Televizní hopsání i spartakiády

Sexy vykrojené trikoty, pletené návleky, čelenky a nadšené poskakování... číst dále >