Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Pit min 2L vody denne, zacit denne behat nebo staci delsi prochazka rychlou chuzi (prokrvi se kuze, zacnou lepe pracovat streva), srovnat hladinu hormonu nejlepe nejakyma bylinkama (znam jen gynex), vysadit mlecne vyrobky nebo naopak konzumovat litry kefiru a dalsich kysanych mlecnych produktu. Je to beh na dlouhou trat, ale bude se citit celkove lepe. Antikoncepce je take reseni, ale … viz nezadouci ucinky.
Doporucil bych kuru biostimulacnim laserem, idealne deset sezeni a pravidelne aplikovat rebrickovy gel. Take muze pomoct sauna, vypoceni muze vyplavit prebytecny maz. A je nutne neustale dukladne myt oblicej.
@Teresa.p píše:
kupte ji korektor-kelimek od kosmetiky janssen. na akne trpim cely zivot a tohle dokaze zamaskovat vse. dlouho vydrzi, nemasti, neotira se. ja uz jsem svuj boj vzdala. alespob chodim ke kosmeticce kazdy mesic a beru HA, rano a vecer pouzivam krem od znacky ryor na problemovou plet. chodila jsem ke specialistce na lecbu akne, ale pak jsem otehotnela musela masticky vysadit (bohuzel stejne nepomahaly) a uz jsem nejak nemela chut k ni jit, protoze jednou rekla co si to pestuju na brade (tam uz mam i jizvy) a bylo mi moc trapne pripadala
jsem si jak spina. jinak bezne prodejny dobry krem na akne je Skinoren.
Ryor mi taky pomáhal, mají i docela výběr na problematickou pleť.
@debra.morgan píše:
tyjo, tak to mi přijde hodně hnusný (a to i na mně, což je co říct)
Proč? Neznám dospívajícího bez akné. Patří to k dospívání. Opravdu není jediná, kdo trpí.
@debra.morgan píše:
no snad jo, ale prislo mi to hnusny no..
Nechce se nikomu podívat ani do očí. Tak to asi nehrozí, že by se k někomu přiblížila. Tak jsem to myslela. Ne že pro nějakou „vadu na kráse“, která je úplně běžná u mladých lidí, by neměla nárok na vztah ![]()
Jo a hlavne se vyhnout peelingu, nepouzivat make-up a nepouzivat kremy. Misto kremu gel.
Já se tím trápila taky od 13 let, když jsem brala HA bylo to lepší, ale jakmile jsem ji vysadila katastrofa..kamarádka chodila na nějaký laser a mazala mastičkou a pomohlo to.. mě teď cpala doktorka taky zinerit, drahou kosmetiku z lékárny, obličej jsem měla celý červený, neustále mě vše štípalo. Zinerit jsem přestala používat, kosmetiku na akne taky…koupila jsem si z Havlíkovy přírodní apoteky nějaké sérum, krém, zkusila investovat do Hádka atd..a pleť mám o 90% lepší. Dokonce se vytratili i černé tečky. Ze začátku jsem nechtěla tolik utrácet, koupila antakne řadu od Bione a taky se mi pleť zlepšila..no mě prostě pomáhá asi na sebe necpat ty zaručený typy z lékárny a reklam..jinak kosmetička radila, vynechat cukr, mléko..no na tyhle diety moc nejsem, takže sem to nikdy nevydržela déle než 3 dny..jinak aknalecolor z lékárny je fajn, já si kupovala oba odstíny a míchala v prázdným kelímku, protože odstín byl na nic..teď ulitavam na kosmetice alverde, sice mi to trochu „nevonělo“ ale kryje pěkně a hlavně nemám strach, že by v tom bylo něco co ucpává póry,snažím se koukat na složení kosmetiky..to může dělat taky dost. Omlouvám se za elaborát, ale třeba to pomůže. ![]()
Zkoušely jste kosmetiku tiande??? Tam mají velmi dobré výsledky ![]()
Jediný, co fakt pomáhá je Roacuttane, ale je to pěkné „svinstvo“.Čím méně přípravků, tím lépe a hlavně nenípat.Makeup jr dobrý Deemablend od Vichy.Velmi dobře kryje a nezhoršuje.
@BlueFox píše:
Jediný, co fakt pomáhá je Roacuttane, ale je to pěkné „svinstvo“.Čím méně přípravků, tím lépe a hlavně nenípat.Makeup jr dobrý Deemablend od Vichy.Velmi dobře kryje a nezhoršuje.
roacuttane jsem kdysi dávno taky chtěla, četla jsem že má dost dobré účinky, ale dost lidí po něm mělo sebevražedné sklony, takže mi ho naši rozmluvili a také já jsem se trochu bála …máš s ním osobní zkušenost?
@Kattka6611 Ano, mám. Ve 23 letech jsem najednou měla z občasného pupínku naprosto katastrofální obličej, jinde na zádech, na hrudníku nic.Byla jsem zoufalá, protože jsem zrovna prožívala vztah s člověkem, který byl hodně obletován ženami a já, do té doby normálně sebevědomá, 50-ti kilová prý atraktivní slečna jsem najednou vypadala tak, že jsem se bála chodit ven. Roacuttane pomohl, žádné vedlejší účinky jsem neměla, spíš bych byla zralá na sebevraždu, kdyby se to pak razantně nezlepšilo. Ale brala bych to až jako poslední možnost tam, kde nic nepomáhá. Jinak kvůli mému zničenému sebevědomí a následným žárlivým scénám ten vztah nevydržel, ale dnes jsem vlastně ráda, protože se můj život vlastně díky té atace akné ubíral směrem současnosti, kdy mám všechno, co jsem v životě chtěla. Takže paradoxně všechno špatné může být pro něco dobré.
Hlavně dceři zdůraznit, že to opravdu za nějakou dobu přejde. Já s tím bojovala rok a půl a pak se to nikdy zpět nevrátilo, max občas nějaký pupínek. A to jsem HA nikdy nebrala.
Roacuttane jsem taky používala a musím říct,že mě doslova zachránil,na akné jsem trpěla od jakživa,ale 1-2 roky fakt šíleně(zhoršení ze stresu)bála jsem se kvuli tomu mezi lidi,zahnisaný velký boule,který tvořily jizvy…Roacutanne mě zachránil…Ale myslím si,že je to driják a opravdu až na závažný formy,já ho brala 2× a od té doby jen občas nějaký obyč pupínek…tady na tu formu,co má dcera,když to není nějaký zahnisaný,jen takovýhle pupínky, bych možná zkusila pravidelně tu kosmetičku…