Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Moje oblíbené jsou tyhle https://www.onlinefitness.cz/lekce/moje/. Mám zaplacené členství a vybírám si lekce buď podle nálady nebo oblíbené trenérky nebo jedu podle archivu, když zrovna mě nic neosloví.
Já tyhle holky miluju. Cvičím s nimi už od počátku, takže STRONGER je už třetí program. Mezitím jednotlivé výzvy. Baví mě to pořád, i když prokladam webem Blogilates.com a Yoga with Adriane ![]()
@karjak jezis dikydikydiky! Presne neco takoveho jsem hledala!
![]()
@karjak ahojky
Taky už mám odcvičeno
Bylo to fajn
Cvičím ještě Jillian Michaels 6 week 6 pack level 2.
Paráda, dnes splněno. Odcvičila jsem to s tříletou dcerou, kterou nejvíc bavila sekce - teď se napíte
. Ale za mě super. Díky
@karjak píše:
Ahoj holky. Vykoukl na mě tento odkaz a mě nadchlSice nevím, jak to dlouho vydržím, ale první lekce za mnou! Jaké máte vy oblíbené stránky? (Tedy, pokud to nebudou administrátorky brát jako nežádoucí reklamu…)http://fitfabstrong.cz/…fabstronger/?…
Ahoj zrovna jsem to stahovala na netu.a psala jsem to holkam na diskuzi.o hubnuti a pak jsem dneska cvicila zumbu od peto pereze a moc se mi to libilo.je to na uloz to ![]()
Díky za další tipy! Holky, my budeme na jaře, až odhodíme obří svetry a kabáty, tak krásné ![]()
@Mnekolova Víš jak - všechno je jen otázka vnitřního nastavení
Ale vloni správné smýšlení a mantra „Jsem štíhlá“ nefungovalo, tak letos na to jdu fyzickou silou ![]()
@karjak jojo dokud se nezacnem mit radi tak to jde stezi nusi si to clovek srovnat v hlave jinak je vse nanic ![]()
No já mám tolik kilo jako naše číslo popisne a toje dost šílený
, musím posílit břicho a záda aby nebolela