Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Tak to je super, že tě to chytlo
![]()
Je pravda, že se tam člověk spotí jak prase ![]()
No to jo,to se musí spotit.
já jsem včera tak pul hodiny skákala jak koza u toho aerobiku
a zjistila jsem že asi naposledy.
Malá bude mít rok a půl a tak se mě řehtala
a myslím že skákala líp jak já.
Já bych taky brala tu ZUMBU,ale tak před televizí,at se nikde nestrapňuju.
Jinak už nežeru po páté,i když je to hrůza,v 8 už mám hlad.
![]()
no holky spocená jsem byla fakt jak to prase, zvlášt když tak i vypadám
ale bylo to super ![]()
petruš mají i dvd zumby, myslim, že na mmb jsem ju viděla ![]()
jsem si ted stoupla na váhu a nic ani o deko mín
já si to půjdu asi hodit ![]()
janulle22 píše:
no holky spocená jsem byla fakt jak to prase, zvlášt když tak i vypadám![]()
ale bylo to super
![]()
petruš mají i dvd zumby, myslim, že na mmb jsem ju viděla
jsem si ted stoupla na váhu a nic ani o deko mín![]()
já si to půjdu asi hodit
Teda Jani to jsem se zase pobavila,
nejlepší je když si umí člověk polichotit.
je super když to bereme s humorem
Já si taky dělám kolikrát srandu ze sebe.No a co že?
Půjde to neboj dole.
Já už se cítím jak mátoha
…Ted jsem si ale udělala zeleninový salát,dala jsem do něho cottage sýr a docela jsem zjistila že mě to nasytilo a chutnalo.
tak v 5 si dám kuře s rýží,vím že by to mělo být opačně
ale aspon malý pokrok jsem udělala,když už si chystám salát ,tak to je něco,mě se to nechtělo nikdy pro sebe chystat. :-a pak už nic !!!( Ale můj manžel když ho chytne nachystat,tak dělá báječné saláty.Mňam.
jj to já si srandu dělám, co jíneho mi taky zbyvá
když přítel chce abych se otočila k němu, tak mu řikám ať neotravuje, že neudu otáčet celej kombajn ![]()
já na zeleninu moc nejsem a salát jim jen okurkovej a hlávkovej
jsem hrozná, ale já bych vrhla kdybych snědla rajče třeba. ted vařím čočkovku, to budu lítat zas ![]()
jsem si myslela, že už aspon kilo je dole a ono prd ![]()
janul, ty kila budou pryč až zítra ráno
, to mi věř.já už jsem takovej magor, že se vážím pomalu dvakrát denně
![]()
Vždycky večer se už těším, až vstanu, zvážím se a zase tam něco zmizí ![]()
Holky, zítra je pro mě den D ![]()
Dostávám se podle měření BMI z nadváhy do normální váhy ![]()
Sice zatím jen na kraj, ale budu tam. ![]()
Ta Zumba mě tedy zase tak nějak nechytla, potřebuju v tom asi nějaký řád
Ale je pravda, že se u toho člověk vytančí jako blázen
Kdybych to uměla a věděla, co bude následovat, tak se tam taky parádně vyblbnu.
Ale, když nevím, co bude následovat, jsem v pasti
Všem vám přeju krásný večer a ještě lepší a hlavně LEHČÍ ráno
![]()
avy- já to taky neumím, byla jsem poprvé, ale to neví nikdo co bude náslodovat. všichni koukali a pak začli cvičit a ta naše ze začátku písničky udělá třeba 5_6 cviků a ty opakuje celou písničku, tak člověk pak ví co dělat…ale i tak jsem byla kolikrát v lese ![]()
k váze ti moc gratuluju
jsi opravdu šikulka a smekám před tebou, že jsi to dokázala ![]()
včerá mi dojela teta, tak to se asi nebudu ani vážit ani měřit, jsem nafouklá jak balon…
že jsem na tu váhu dneska lezla fakt…
bych si fakt měla naliskat
no samo, že je tam víc než včerá
jdu se raději učit ![]()
Já to asi taky udělám,jenom mě se… když jdu v koupelně okolo ní.
![]()
peti no asi snou mrsknu do škarpy
ale možná je to krámkama, nebo nevím no…ale sere mě to když se snažím a žádný výsledky
to pak člověk nemá chut do ničeho… v uterý jdu zas na zumbu, tak se už ted těším…
![]()
janulle22 píše:
peti no asi snou mrsknu do škarpyale možná je to krámkama, nebo nevím no…ale sere mě to když se snažím a žádný výsledky
to pak člověk nemá chut do ničeho… v uterý jdu zas na zumbu, tak se už ted těším…
![]()
Co máš z toho.U mě taky váha stojí.
nežeru večer,to už je co říct,přes den jenom malou snídani,malý oběd a v mezi čase jím ovoce,až je mě z toho na
radši bych si dala klobááásku.
![]()
tak si dej klobásku, pěkně mastnou a štavnoutou
bych
z té klobásky
já to nejím, takže v pohodě, ale takovej stejček mmm to bych si nechala líbit…
no tak jsem snědla čočkovku a snad nenastane střevní revoluce ![]()
janulle22 píše:
tak si dej klobásku, pěkně mastnou a štavnoutoubych
z té klobásky
já to nejím, takže v pohodě, ale takovej stejček mmm to bych si nechala líbit…
no tak jsem snědla čočkovku a snad nenastane střevní revoluce
a nedám !!
i když ji mám v mrazáku.
ted jsem snědla trochu špaget a je mě nějak divně.
no a to masíčko bych si taky dala.
My se tu bavíme o diete a děláme si takové chutě.
no fuj fuj
![]()
Ahoj holky,vydržtéééééé!!! ![]()
Mně se to taky pár dnů po novém roce nechtělo hnout,ale skočilo to a už váha klesá každý den aspoň o fous.Je to demotivující,když není vidět ta dřina,že?
Já teď dávám dolů jen ta vánoční 3 kila,ale před tím 22,takže vím,o čem mluvím…Taky je mi někdy z hladu až slabo a docela mě láká,čím se tu krmí rodina
,ale dala jsem se na vojnu,tak bojuju.A vím,že to jde a člověk si tak zvykne,že to pak ani moc nebolí.Taky se snažím dost spát a stresovat se míň /ha ha
/,protože pak bych snědla i kus vola…
Yvo,jsi dobrá ![]()
Tina