Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Hubneme :)
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
15.7.10 09:18
Ahoj holky, můžu se k Vám přidat? 
Zatím jsem jen nakukovala ale teď bych se chtěla zeptat..jak víte kolik kcal (KJ) má třeba krajíček chleba, a prostě takové věci, na kterých se to nepíše 
Víte o nějaké tabulce kde bych tyto údaje našla ? díky díky
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.7.10 12:21
Alunko, no práce s dřívím prý je na spalování kilojoulů jako dělaná. 
Jinak se ti nedivím že banány nemůžeš, kdybych je po malým furt dojídala, taky by mi lezly i ušima, ale my právě tak 2 měsíce banán vůbec neměli, tak jsem měla absťák a teď si to užívám. 
Kallkapa, na první nebo druhé stránce diskuze jsem dávala odkazy, kde si můžeš spočítat kJ, nebo si zadej do vyhledávače „energetické tabulky“ a vyplivne ti to hafo odkazů, chce to mít doma váhu na potraviny a vážit je.
Tak holky, dneska jsem dělala nakonec to kuřecí na žampionech (manželovi na hrášku, páč houby nejí) a k tomu jsem místo rýže udělala těstoviny, párkrát jsem od prcka ochutnala, teda to bylo žrádlo, mňam, budu to vařit častěji. I malej se olizoval až za ušima a snědl celý stehno s omáčkou+4 vrchovaté lžíce těstovin, no plnej talíř. 
Teď přemýšlím co si dám já, nemám na teplý chuť jak jsem stála u sporáku, tak nevím co si dát. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.7.10 13:08
Ahoj holky 
Tak mám za sebou páté kilo 
Nějak mi to ted nešlo, ale je to tak 
Jupí, jupí a pokračuji dál.Dneska si dám jen houstičku se sýrem, protože v tomhle se jíst nedá 
Krásný den 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.7.10 13:25
Ivčo, moc gratuluju 
No 5 kilo už je znát, tak ať se ti takhle daří i nadále Já měla k obědu nakonec chleba s vajíčkem, teplý mi v tomhle počasí prostě nejede.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
NumLock
15.7.10 13:51
Kallkapa píše:
Ahoj holky, můžu se k Vám přidat?
Je toho spousta,já se řídím dle této 
http://jidelnicky.merrylinka.cz/
- Citovat
- Upravit
15.7.10 13:52
Nety, Miriamm děkuji moooc až budu mít chvilku kouknu na to..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.7.10 21:32
NETY-ještě těch pět kilo znát moc není. 
Jen se cítím lépe.Já to na sobě vidím, ale ostatní ještě ne. 
Ale určitě si jednou všimnou
Dneska jsem si dala jen bramborovou kaši s pažitkou a moc jsem si pochutnala
A jak jste na tom vy holky? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.7.10 20:43
Ivčo, taky miluju bramborovou kaši, klidně jen tak samotnou s pažitkou nebo petrželkou. O víkendu jsme na chatě vařili rybízovo-malinovou marmeládu, je tak úžasná, že jsem neodolala a snědla jsem za víkend nejmíň 3 chleby s tou marmeládou Ale jinak jsem se krotila, takže linie neutrpěla
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.7.10 22:30
Hm, to by nebylo taky špatný marmeládička na chleba 
my jsme dneska měli vepřové řízečky , ty prostě milujeme
Večer jsem měla hroznou chuť na vajíčko, musela jsem si ho uvařit
Krásně se nám ochladilo, to se nám bude spát.Konečně 24 stupňů na teploměru.Jinak tady pořád máme tak 30 až 32 a ještě je tady jak v prádelně.Ale co, je léto.V zimě si zase budeme stěžovat na zimu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.7.10 08:54
Krásné dobré ráno
Tak dneska budu vařit cikánskou a pro kačenku máme španát s bramborem
Váha se nám stále drží, což je dobře, ale mohlo by to jít dolů rychleji
Krásný den
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
23.7.10 13:18
ahoj holky jak pokračujete?
Já se snažím to nějak dodržovat, ale v to horko moc chuť k jídlu není, tak je to spíše ovoce, zelenina a hlavně dostatek tekutin.
Ale okolí si všímá víc, že se se mnou něco děje.
Včera jsem byla na koupáku s malým. Sice jsme tam byli sotva 3 hodinky, ale pěkně jsem se připekla. Tak dnes se vyvaruju jakéhokoli pobytu na slunci 
Přeji všem pěkný víkend
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.7.10 08:47
Ahoj holky, tak jsem po dlouhých týdnech tenhle víkend porušila zdravé stravování a držení linie, protože v sobotu jsem se koukla do zrcadla ve spodním prádle a říkám si, že už musím brzdit, už se mi rýsovaly žebra a bylo to nehezký, na váze jsem měla 61,8kg, tak jsem si řekla, že mám stejně už přes 3 kila pod vahou, kterou jsem chtěla mít, tak se o víkendu nebudu žinýrovat a dám si na oslavě tchýniných šedesátin pořádně do nosu. Taky jo, pila jsem tam panáky, pivo (alkohol má hrozně moc kalorií), dala jsem si pečený prase s chlebem, pak dort, zákusky, nějakej ten chlebíček… Pak v neděli po oslavě jsme dojídali, takže zase dortíky, chlebíčky, prase, pak ještě doma k večeři dokonce hranolky… No dneska ráno stoupnu na váhu a měla jsem tam pořád těch 61,8kg, nějak to nechápu. Dlouhý týdny zdravá strava, pak o víkendu se nacpu samým sladkým a smaženým, bych čekala aspoň 2 kila navíc a nic. No ne že by mi to nějak zvlášť vadilo.
Jinak dneska v noci odjíždíme na týden k babičce na Slovensko, tak tam můžu na zdravou stravu taky zapomenout, to budou samý omáčky s knedlíkama, koláče, buchty… No tak uvidíme co to se mnou udělá. Až přijedu, dám vědět, zatím se tu mějte.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.7.10 21:37
ahoj holky,
tak se na týden loučím - odjíždíme na dovolenou. Takže snad své stravovací návyky zachovám a nějak moc nevybočím ze zaběhlých kolejí
Mějte se všechny pěkně a za týden ahoj
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.7.10 00:22
jé, vy se všechny máte
Já pojedu letos do , pryč
Až za rok vyrazíme s prckem, jupííííííííí.Hlavně se tam opatrujte a budeme vás čekat v plné síle
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
