Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Hubnutí 2014
- Fotoalbum (2)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
26.3.14 23:32
Ahoj všem, jednou sem tu už byla ale v poslední době vás jen sleduju z povzdálí. Mám chuť se vypsat a sem to bude asi příhodné.
Mám přítele skoro 6 let, bydlíme spolu v jeho domě s jeho rodiči, máme horní patro.
Já jsem nemocná,,to v mém příběhu hraje roly" mám Crohnovu chorobu. Před půl rokem jsem nastoupila na kortikoidovou terapii a dost sem přibrala, věděla jsem že naberu i přítel to věděl ale šla jem do toho protože to vypadalo že by po té léčb, když zabere byla šance že bych mohla otěhotnět, doposud mám zakázáno.
Asi za měsíc mi končí ta léčba, dávky léků se vysazují postupně. Hodně zadržují vodu v těle takže hodně z toho co sem nabrala je asi voda, i když chutě ze začátku byly hrozné a já to tak neřešila.
Už delší čas pozoruju že je můj přítel ke mě chladnější, odměřený, moc sme spolu ani nespávaly a byl občas dost hnusnej blbejma kecama na mou váhu. Nevěnovala sem tomu asi náležitou pozornost a říkala sem si v květnu doberu prášky, pak všechno vyčůrm a budu v pohodě, hlavně že se nemoc umoudří, jenže po předvčerejší debatě je všechno jinak. Řekl mi že ho už nepřitahuju, že se mu tlustý baby nelíbí a nevzrušujou ho, že by z žádnou nechodil. Že si mě nechce vzít protože su tlustá a že si nedokáže představit mít teď se mnou děti.
Vyčetl mi mou pasivitu, že přeci každá ženská se chce líbit a že já pro to nic nedělám, že nevěří tomu že bysadím prášky a bude to.
První asi 3 měsíce léčby sem měla zakázanou fizickou aktivitu a od chvíle co jsem mohla se začít hejbat tak sem na to podle něj měla vlítnout, jenže já vím že pokud beru ty prášky co zadržujou vodu v těle tak nemá smysl se snažit odvodňovat.
Hrozně mě překvapilo že tohle je pro něj tak důležité, moje postava a sexepel je zřejmě nad tím vším co jsem, co jsme spolu prožily. Rozejít se zatím asi nechce, o tom nic nepadlo ale já tak nějak přemýšlím s kým vlastně žiju a jestly to má cenu, co když zas v budoucnu přiberu to mě jeko vyrazí od něj z domu třeba už z dítětem? Řekl mi že mě pořád miluje a že až zhubnu tak spolu můžem zas normálně spávat. Já se teď před ním nedokážu ani převlíct. Včera i dneska spíme odděleně, ale když sem se ho ptala tak říkal že normálně budem spávat spolu, já mám ale blbej pocit si vedle něj i lehnout.
Asi sem dosud nezažila horší pocit než kyž vám chlap kterýho milujete řekne že jste mu,,odporná" 
Pořád nad tou situací přemýšlím a už 2 dny mě z toho bolí hlava, taky se mi začínají vracet zdravotní problémy protože pro boj s touto nemocí je důležitá psichycká pohoda (doufám že to je jen přechodné).
Díky za přečtení a snad i pochopení 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.3.14 07:51
To je mi moc líto. Nemate to jednoduché. Taky bych ale přítele hned nezatracovala. I když mi manžel na váhu nic nikdy neřekl. Tak je poznat, že jako tlusta ho moc nepritahuju. Ted jsem zhubla zatim 8kg a hned je poznat, že se mu více libim. Dava mi to najevo. Zkuste si o tom ještě promluvit a začnete pomalu hubnout uz ted. Jezte mensi porce, zdravou stravu a takove ty jine věci. Taky pomalu začít cvičit. Snad se vam povede rozhoupat váhu dolu a on vam da zase najevo, ze vas ma rad. Hlavně by vás měl podpořit. Chápu jak se ted cítíte. Někteří chlapy takovy jsou. Moc držím palce aby jste to vyresila a uzdravila se.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.3.14 08:16
Tak to mě mrzí, že se k vám tak zachoval. Myslím, že člověka máte rádi pro to jaký je a né jak vypadá. Samozřejmně se vám ten člověk musí líbit a přitahovat vás. Osobně bych s takovým člověkem nebyla. Jedna věc je když přiberete, že se jen válíte a druhá, protože jste nemocná. Vždyť to děláte proto, aby jste měli miminko. Co pak bude říkat až budete těhotná, nebo vám zůstanou kila po porodu? Mě vždycky přítel říkal, že je mě aspoň víc. 
Teď se mi směje, že jsem ve výcviku jak hubnu, ale stejně mě pořád láká na dobroty. Já hubnu jen pro svůj vlastni pocit. Kolík jste vlastně přibrala?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.3.14 15:57
No nebyla sem nikdy 2× štíhlá ale bylo to zřejmě ještě v normě. Poprvé sem nabrala když sem musela kvůli lékům vysadit antikoncepci, to sem nabrala asi 6 kg a pak asi 2 kg shodila ale 4 mi zůstaly a teď sem nabrala asi 7-8kg takže sem to dopracovala při víšce 165 cm na 81 kg. Teď sem se dlouho nevážila tak doufám že to není už víc.
Já ho vlastně chápu, ani já sama sobě se nelíbím ale přiznávám že jsem ůplně bez energie a tohle mě dorazilo.
Jinak nemám pocit že bych jedla hodně nebo nějak extremě nezdravě ale rozhodně mi chybí pohyb.
Pořád přemýšlím jak to bude do budoucna když u něj zřejmě na prvním místě je můj vzhled než to jaká jsem, i když to asi taky ale teď mi připadá že má tloušťka vše převážila.
Díky za podporu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.3.14 16:19
Je to smutné 
že má přítel takový názor asi bych ho poslala k šípku 
uplně mi je z toho, taky špatně jen co si váš příspěvek čtu. Osobně jsem, taky přibrala, ale ne z nemoci, ale po dětech a teď s tím chci konečně zabojovat 
připadám si jako koule a neodkážu si představit, že by mi tohle manžel řekl je to od něho, abych pravdu řekla dost hnusné, když za to nemůžete. Jsem v tomhle tématu dost citlivá a asi bych přes tohle nepřešla 
přeju sílu tohle překonat 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.3.14 00:56
@KarolinaPac Díky ale ono nikdy není nic černé nebo bílé. Taky jsem si říkala jestly ho někam poslat nebo ne ale nechce se my všechno zahodit. Neříkám že to není vůlale miluju ho a asi sem si tak nějak v hlavě přehodnotila že ho nechci stratit i když se trochu obávám budouctnosti. Mám pocit že kdyby s tím nechěl nic dělat a neměl by mě rád tak by my to neřekl a rovnou se se mnou rozešel. Ranilo mě to hrozně, nezažila jsem asi nikdy takové sklamání a ponížení ale teď s odstupem pár dnů se s touto situací nějak vyrovnávám. Vyčetly jsme si pár věcí a myslím že i on má nad čím přemýšlet. Dneska už jsme spolu jakštakš komunikovaly tak snad to zvládnem.
Díky za podporu, tady je to pro mě záchrana protože tady kde bydlím nemám žádnou kamarádku, můj nejlepší přítel je můj partner, říkala jsem mu všechno ale teď to nějak nešlo to rozebírat do nekonečna i když jsme nad tím strávily celou noc.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.3.14 01:29
Je těžké toto soudit, chlapi a ženy jsou zcela rozdílné bytosti, to už víme 
My se snažíme mluvit v náznacích, neřekneme hned vše na plno jak chceme nebo se nám nelíbí, ale domníváme se, že chlapi to pochopí, jenže většinou ne! Oni zas nechápou, proč vše neřekneme rovnou, samozřejmě s ohledem na jejich ego! To je začarovaný kruh. A co si budeme nalhávat, váha je ošemetné téma snad u všech. Když nám chlap poví, že se nějak kulatíme, raní nás to, i přesto, že to samy víme. A když nám zas neříká nic, mrzí nás to a domníváme se, že jsme mu lhostejné .U tebe je to trochu něco jiného, tvoje váha narostla kvůli nemoci a léčbě kortikoidy, asi by měl být tvůj partner více informován a dávat si pozor na pusu! A pokud to tvůj zdrav.stav dovolí, mohla bys mu navrhnout, že chceš s váhou něco dělat, ale aby ti pomáhal, třeba jste společně začali cvičit, běhat, ve dvou se to lépe táhne
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.3.14 08:52
@Pajvala tenhle pocit znám. Myslím, že tě pěkně zablokoval. U mě to tenkrát skončilo rozchodem. Při každém sexu jsem měla v hlavě, že jsem vlastně tlustá a nikdy jsem to z té hlavy už nedostala. Vždycky to tam bylo jako stín v pozadí, i když jsem se to snažila potlačit.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.4.14 13:58
Ahoj holky, ja by jsem se k vam rada pridala. Zacala jsem hubnout 23.3. Byla jsem na vaze 92,9kg pri vysce 163cm. Potrebovala by jsem zhubnout zhruba 30kg. Rada by jsem si precetla jak vam to jde, aby me to motivovalo dal vydrzet.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.4.14 15:22
@Pajvala píše:
Ahoj všem, jednou sem tu už byla ale v poslední době vás jen sleduju z povzdálí. Mám chuť se vypsat a sem to bude asi příhodné.
Mám přítele skoro 6 let, bydlíme spolu v jeho domě s jeho rodiči, máme horní patro.
Já jsem nemocná,,to v mém příběhu hraje roly" mám Crohnovu chorobu. Před půl rokem jsem nastoupila na kortikoidovou terapii a dost sem přibrala, věděla jsem že naberu i přítel to věděl ale šla jem do toho protože to vypadalo že by po té léčb, když zabere byla šance že bych mohla otěhotnět, doposud mám zakázáno.
Asi za měsíc mi končí ta léčba, dávky léků se vysazují postupně. Hodně zadržují vodu v těle takže hodně z toho co sem nabrala je asi voda, i když chutě ze začátku byly hrozné a já to tak neřešila.
Už delší čas pozoruju že je můj přítel ke mě chladnější, odměřený, moc sme spolu ani nespávaly a byl občas dost hnusnej blbejma kecama na mou váhu. Nevěnovala sem tomu asi náležitou pozornost a říkala sem si v květnu doberu prášky, pak všechno vyčůrm a budu v pohodě, hlavně že se nemoc umoudří, jenže po předvčerejší debatě je všechno jinak. Řekl mi že ho už nepřitahuju, že se mu tlustý baby nelíbí a nevzrušujou ho, že by z žádnou nechodil. Že si mě nechce vzít protože su tlustá a že si nedokáže představit mít teď se mnou děti.
Vyčetl mi mou pasivitu, že přeci každá ženská se chce líbit a že já pro to nic nedělám, že nevěří tomu že bysadím prášky a bude to.
První asi 3 měsíce léčby sem měla zakázanou fizickou aktivitu a od chvíle co jsem mohla se začít hejbat tak sem na to podle něj měla vlítnout, jenže já vím že pokud beru ty prášky co zadržujou vodu v těle tak nemá smysl se snažit odvodňovat.
Hrozně mě překvapilo že tohle je pro něj tak důležité, moje postava a sexepel je zřejmě nad tím vším co jsem, co jsme spolu prožily. Rozejít se zatím asi nechce, o tom nic nepadlo ale já tak nějak přemýšlím s kým vlastně žiju a jestly to má cenu, co když zas v budoucnu přiberu to mě jeko vyrazí od něj z domu třeba už z dítětem? Řekl mi že mě pořád miluje a že až zhubnu tak spolu můžem zas normálně spávat. Já se teď před ním nedokážu ani převlíct. Včera i dneska spíme odděleně, ale když sem se ho ptala tak říkal že normálně budem spávat spolu, já mám ale blbej pocit si vedle něj i lehnout.
Asi sem dosud nezažila horší pocit než kyž vám chlap kterýho milujete řekne že jste mu,,odporná"
Pořád nad tou situací přemýšlím a už 2 dny mě z toho bolí hlava, taky se mi začínají vracet zdravotní problémy protože pro boj s touto nemocí je důležitá psichycká pohoda (doufám že to je jen přechodné).
Díky za přečtení a snad i pochopení
Chápu, že se mu nelíbí, že jsi přibrala, ale takhle se chová jen hulvát. Ví, kvůli čemu to bylo a ví, že samo se to nezmění. Na jeho místě bych postupovala tak, že bych se snažila obrátit tě na zdravější cestu. Navrhnout nějaké cvičení, zdravou stravu, podpořit tě v tom, aktivně se spoluúčastnit. Prostě pomáhat. Od toho přece partneři jsou, ne? Bohužel se tak nestalo.
Co dělat teď je hrozně individuální a těžké říct. Asi bych pozjišťovala, jestli je ochotný ti s hubnutím pomoct, nebo si představuje, že je to tvůj problém a že se bude válet na gauči a žrát brambůrky, zatímco ty budeš dělat první poslední, abys kvůli němu zhubla.
Ale rozhodnutí je na tobě
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.5.14 10:00
Ahoj holky, tak jak vám jde hubnutí? Je tady někdo nový? Chtěla bych začít hubnout a chodit do posilovny Jen stále nevím jak s tou stravou, co všechno lze a nelze, přečetla jsem toho mnoho, ale všude píšou něco jiného. Chtěla jsem jít k výživové poradkyni, ale všichni mi říkají jaký je to podvod a jen tahání peněz z lidí. Spíše mám problém, protože zásadně nevařím, jsem na to lína, nesnáším vaření, nebaví mě to a ještě k tomu cokoliv uvařím mi ani nechutná Tak nevím jak na to mám jít, na obědy se stravuji v jídelně, kterou máme u práci Je nutné mít teplé jídlo?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.5.14 18:08
@Zmrzlink Ahoj, do jídelny klidně choť ale uprav stravovací návyk. Jíst 5-6× denně, pro začátek vynechat sladké a alkohol. Dávat menší porce, nic extra tučného a takové ty základní věci.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.5.14 08:18
Ahoj holky, můžu se k vám přidat?
Začínám s hubnutím právě teď, i když takovýchto začínání mám za sebou už nesčetně , vždycky to vydržim max. měsíc a pak je to zase v háji 
! Tak si říkám, že by to mohlo jít snáz, kdybychom se tu navzájem podporovali 
Cíl mám -7 kg, ale hlavně potřebuju zpevnit, takže se musim nějak odhodlat začít chodit cvičit, což u mě bude ten největší problém .
Chtěla bych se vás zeptat, jestli jedete nějaký speciální diety či cvičení?
Předem děkuji za přijetí mezi vás
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.5.14 13:32
Ahoj @Janicee, žádný speciální diety jen základní pravidle jako omezit sladké, alkohol, dodržovat pitný režim, jíst ovoce a zeleninu, jídlo 5-6× deně. No prostě to co se všeobecně ví, cvičit, doporučuji denně alepoň 20 minut. Koukni na youtube je tam sposta cvičení, např s Jillian Michael, Tiffany…a tak dál
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.5.14 17:22
@qvana
Ahoj, děkuji za info. Já právě taky nechci držet žádnou dietu, ale dodržovat pravidla, o kterých píšeš. U mě je nejhorší, že jsem,,závislá na sladkém" , ale jakmile doma nic sladkého nemám na očích, tak v pohodě. Jinak ulítávám na müsli od MIXIT.cz, kdo ještě nezná, doporučuju. Je to fakt bomba, namíchat si do müsli jen to, co chceš 
. A taky se snažím nejíst přílohy, max.jen trochu těstovin, rýže nebo vařené brambory, ale většinou jen zeleninu. A taky je úplně bomba a mě to docela pomáhá v hubnutí, stránka kaloricktabulky.cz, kde si zaznamenávám úplně všechno, co jím a piju a samo mi to počítá kalorie, limit apod. Co Ty, jak se daří? Jak hubneš dlouho?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
