Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Ahoj holky, taky bych chtěla až se otepli začít chodit běhat, ale řeším trochu otázku KAM? V pubertě jsem už behat chodila, docela mě to tenkrát chytlo, clovek se cítil fajn, ale bylo u nas pristupne hřiště s bezeckou dráhou u zakladky. Už před lety to pro veřejnost uzavřeli…škoda. bydlíme v okrajové casti města, ale jsou tu vsude asfaltky, tak abych nenadelala víc škody než uzitku. Jinak po prvním těhotenství jsem chodila přes 2 roky na spinning, bylo to super, ale finančně si to teď už nemůžu dovolit, ono je to 100kc 2× tydne a to je dost, behani je zadara
.
Kam chodite běhat vy??
Já chodila na cyklostezky. Nic jineho tu v okolí nemáme, zadny teren nebo tak.
Já teda chodím běhat, nasadím sluchátka a už jsem ve svém světě
Mimčo s taťkou a tak můžu být v klidu
.
Jinak ségra začala chodit na H. E.A. T a je nadšená. Prý už na bříšku vidí výsledky.