Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Zkušenosti s Keto Diet
- Fotoalbum (50)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
25.3.16 18:50
@blazbucha blahopřeji je to krásný úbytek 
a manželovi držím palce 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.3.16 18:53
Holky jak je to v 1.fází ze sportem 
chceme jit s pritelem v neděli běhat a přemýšlím nad tím, že se to nedoporučuje a nechápu proč? 
vysvětlíte mi to někdo? Nebo nemá někdo osobní zkušenost se cvičením v 1.fázi?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.3.16 19:09
@radpel zdravím 
no ja po mém alkoholovém opojení, následném blicím maratonu a oslabení imunity padla s chřipkou 
Jsem blbá, asi na 4 dny se mi ketóza a celej režim sekl, takže po 2 týdnech sice krásných 6 kilo dole, ale kdybych nebyla blbá a udržela se, tak to klidně mohlo být 7…ale už se opět vracím do režimu. Můžu ale s klidným svědomím říct, že alkohol ani nic podobného mě neláká a za ty vyhozený peníze za 4 dny diety to nestojí už vůbec! Jinak dnes jsem si místo jednoho jídla udělala pečený pštrosí steak na cuketě s trochou dresinku s 0% milko jogurtu a byla to bílkovinná mňamka! Jak si na tom ty?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.3.16 19:17
@Dejvinka Ahoj,cvičení se nedoporučuje u těch, kteří před dietou necvičily, prostě se nedoporučuje v první fázi začínat. U lidí, kteří pravidelně sportují se cvičit může, ale záleží, jak jsi na tom, mě se třeba v první fázi motá hlava, jsem slabá atd z nedostatku cukru…takže je to na tobě. Nebo si před výkonem dát ketotyčku, ta mě trošku pomáhala.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.3.16 19:24
Holky, jak jste na tom, držíte se? Mě to vážně tentokrát dost skřípe, dolů to jde velmi pomalu, navíc posledních pár dní mě strašně honí chutě, občas jsem něco slupla(ale vcelku z povoleného),ale normálně už týden zase stojím, co stojím, asi kilo mám nahoře! Dnes mě to už totálně demotivovalo, že jsem to nevydržela a sežrala kus doma pečené vánočky, se na to vyprdnu 
!Tak už jsem si zahřešila pořádně a otevřela jsem si šampus! Já se asi tentokrát ani k těm 58 nedopracuju, blbé je, že jak se člověk postupně navrací k běžnější stravě,2 kg určo zase nabyde, takže jsem chtěla alespoň těch 58,ať mám později do 60kg.Ach jo. @prostějaa Taky si budu muset znovu nastartovat ketózu, jsem hloupá a na sebe natvaná
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.3.16 20:41
Téčko 1
Měla bych zajem o dietu mohu poprosit na meil.
jjendo@seznam.cz
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.3.16 23:10
Jak píšete o tom cvičení, tak už se nemůžu dočkat, až zase začnu! ještě musím týden vydržet kvůli spoustě povinnosti a pak zase na vacushape:) tam cm a kila letí dolů bleskove, jen doufám, že tam sebou neskrabnu s minimem sacharidů
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.3.16 08:23
@prostějaa mně to nějak skáče, chvilku úbytek, pak zase přibírám, myslím, že málo piju.ale v po to bude 14 dní, tak to spočítám.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.3.16 18:26
Ahoj holky, tak dnes jsem prolezla pár lékáren a papírky nikde, jen pro diabetiky glocophan, myslíte, že můžou být aj tyto? jen nejsou fialové ale žluto zelené.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.3.16 22:08
@radpel Tak jsem se dívala na ty proužky na netu(glukophan) a vypadá to, že měří pouze glukózu v moči, ketony ne, což je pro náš účel na nic.Zkus se v lékárně zeptat na jakékoliv proužky, které mají i detekci ketonů, já mám doma Dia Phan, měří i glukózu i ketony…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.3.16 08:42
Děkuju, zkusím to ještě prolézt. jinak za 14 dní 5.5 kg.nic nehřeším a za tři dny mně váha stoupla, nevíte čím to může být. mens nečekám.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.3.16 09:41
@radpel a co pitný režim, nepiješ méně?
Já jedu dne 12 den, ale v neděli jsem zhřešila, tak jsem se raději nevážila.
Zjistila jsem, že vůbec nemůžu příchutě, bylo mi hrozně zle, a jakmile jsem vynechala příchutě, tak je to dobrý.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.3.16 11:38
Holkyyy tak necelé 3 týdny a 7kg dole! Pořád se mi teda nechce věřit, že to jde tak strašně rychle
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.3.16 12:32
@kulih právě myslím, že jsem to sosržovala na 100 procent.ale včera jsem hřešila, teda nic sladkého, ale sama jsem si to pokazila a teď mě to štve.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
