Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Keto mix/fit dieta
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
10.8.20 18:35
Keto mix/fit dieta
Ahoj, zajímalo by mě, kdo z vás zkoušel dietu typu ketomix/ketofit/ketodiet. A jak to hodnotíte. Vím, že tato témata vždy vzbuzují kontroverze a tisíc komentářů “jak by co mělo nebo nemělo být”, tak prosím jen ty, kteří to vyzkoušeli 
. Ať už s pozitivní, či negativní zkušeností 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
10.8.20 18:41
Mám doma nějaké produkty od Ketomixu - tyčinky, sušenky, směs na housky a koktejly s příchutěmi. Občas si něco z toho dám. Taky mám od nich nějaké bezkalorické sladidlo a dresinky na saláty. Některé věci mě nadýmají, ale to souvisí asi s tím, že se nedržím toho jejich dávkování.
Obdivuju každého, kdo fakt vydržel jíst jen ketomix produkty a půl kilo zeleniny denně, nebo jak je ten program nastavený… Já bych to nedala. V podstatě všechno chutná jako proteinový šejk - polívka je jak šejk naslano, kaše je šejk na sladko apod.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.20 18:42
Vyzkoušela jsem ketodietu. Nakonec jsem zjistila, že pokud nezměním myšlení, jídelníček a poměr sacharidů, bílkovin a tuků (podle zásady “zdravého talíře” - viz Google), budu se jen trápit jojo efektem. Navíc mi ketodieta pěkně rozhodila psychiku i tělo. Trvalo mi, než mi došlo, že sacharidy nejsou zlo a že je tělo konzumovat musí (kromě jednoduchých sacharidů - cukrů). Podle zdravého talíře jede i můj manžel a za rok zhubnul trvale krásných 10 kilo bez trápení a omezování.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
