Diskuze Nafouklý břicho v 16 letech

Nafouklý břicho v 16 letech

Fotoalbum (0)
Přidat k oblíbeným
Zapnout podpisy
Hledání v tématu

Anonymní

30.12.19 20:48

Nafouklý břicho

Zdravím. Mám problém cvičím každý den posiluju na břicho ale mám to břicho takový furt nafouklý a při tom cvičím každý den. A sladkosti nejím a piju čistou vodu vůbec nevím proč to břicho je nafouklý když na něj posiluju abych měla vyrýsovaný břicho a cvičím už cca 4 měsíce ale furt žádný výsledky žádný doplňkový sporty jako běhání lyžování atd nemůžu dělat protože jsem po operaci skoliozy…prosím o rady fakt nevím proč to břicho mám furt nafouklý je mi 16 let

Nahlásit
Citovat

Napsat příspěvek

Reakce:

lachtanice86

10770

30.12.19 20:52

Hele a nemáš diastazu?

Nahlásit
Citovat
Zmínit

11992

30.12.19 20:56

Primárně zajdi na fyzioterapii a začni cvičit na ta záda - až budeš mít dobré držení těla, tak se ti srovná i to břicho.

Jinak pro ženy je nepřirozené mít vyrýsované břišní svaly, znamená to ztratit nezbytný tuk, který potřebuješ pro zdravou funkci ženského hormunálního systému. Aby tento fungoval, potřebuješ alepoň 13% podkožního tuku - a ty přišní svaly jsou jaksi pod ním, že.