Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Přibírání po řeckém jogurtu?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
23.4.26 17:08
Pribira se kdyz je prijem vetsi nez vydej a je jedno jestli kaloricky nadbytek dela recky jogurt nebo cokolada.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
Anonymní
23.4.26 17:23
@Paula42 no je fakt že co dcera přestala spát v kočárku tak nechodím denně kilometry jako předtím na procházce 
- Citovat
- Upravit
23.4.26 17:27
Pokud bys byla v kalorickém deficitu nebo rovnováze a změnila jídelníček jen tím řeckým jogurtem a začala přibírat tak to spíše znamená že máš bud lehkou alergii na laktozu nebo kasein, a tělo začne začalo mnohem víc zadržovat vodu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
23.4.26 17:29
@Anonymní píše: Více
A který kupuješ? Jestli ten s 10% tuku a 200g, tak se nedivím.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
23.4.26 17:34
@Anonymní píše: Více
Tak to asi bude celkovou stravou a nižším výdejem.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
23.4.26 17:44
Jedním jogurtem s 0% tuku si opravdu neobalíš stehna. To je spíš fakt, že jsi rapidně snížila pohyb ale jíš pořád stejně.
Osobně mi pomohlo si dávat obrovský pozor na dojíždění po dítěti. To je tam půlka jogurtu, tam půl rohlíku, tam zbytek sušenky = je to přece škoda vyhodit, žejo. A kalorie rostou a rostou. Člověk má pocit, že vlastně nic není, ale je to tam 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
23.4.26 17:45
@Anonymní píše: Více
Tak to tam bude jiný zádrhel. Piš si všechno, co sníš, každý oříšek, kousnutí, napití a uvidíš.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
23.4.26 17:51
@Anonymní píše: Více
Tadaaaaa a mame mozneho viteze 
Jinak odtucneny jogurt bych fakt nejedla, to je fakt ekl vetsinou 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
23.4.26 17:53
@Beruska999999 jakto že nejedla? já předtím do sebe cpala ještě s 5% tuku, k tomu ovoce a ještě někdy loupák🤦🏽♀️ pak jsem si to zkrotila, a ten jogurt teď jim jen s 0%
- Citovat
- Upravit
Anonymní
23.4.26 17:54
@DivícíSeŽena to jsem právě nechtěla protože mi to zapisování každého sousta tenkrát lezlo už na mozek, jakože opravdu 
- Citovat
- Upravit
Je možný že jde váha nahoru kvůli řeckému bílému jogurtu? Jim pořádně stejně ale teď mám skoro 2kg nahoře, přijdu si celkově silnější, ne rapidně ale vidím že mám větší břicho i stehna, což jsem dřív neměla, a já hledám problém, myslíte že to může být tím jogurtem?