Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Redukční dieta
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
16.5.13 20:22
Jo taky jsem měla hlad, jak říkáš, děsnej po cviku..ale pak si tělo zvykne a třeba ted se po tom mléku cítim sytá.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.5.13 20:24
@dancer Není 500 kcal málo? Napíšeš mi třeba příklad tvého jídelníčku? já chodím do menšího fitka, bbc je na mě moc velké a vadí mi, jak každý čučí. V anglii je hezky, až jsem z toho chytla chut na octové chipsy 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.5.13 20:27
Já nemám ráda pocit hladu, takže si po tom cvičení dám něco malého a pak cca za tu hodku, hodku a půl větší jídlo.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.5.13 20:31
Jasně že je to málo:D je to jenom trochu energie aby si měla sílu cvičit, a zbytek energie který tělo potřebuje, si bere ze zásob, což chci:) není to hladovka jako taková - při tý si bere energii nejprve ze svalů, tuk až hoodně později, proto člověk je unavenej má zpomalený metabolismus atd.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.5.13 20:33
Já si jídlo vůbec nemůžu odříct, to radši budu cvičit 2× tolik 
Tak hubnutí zdar, já mažu do sprchy 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.5.13 20:34
Jojo, jsem přirozeně štíhlá. Jen mám povolené svaly, tak proto sport. Máme štíhlost v rodině.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.1.15 00:04
Pomoooc
Holky, prosím Vás držím dietu 5000kj skoro měsíc a jedno ubohé kilo dolů. Mám z toho depku! Cvičila jsem 10 dni Jillian a teď jsem si koupila eliptical a posledních 5 dní jezdím na něm. Ale tak nějak ztrácím vůli, když nevidím výsledky. Denně jezdím půl hoďky, hrozně mě to baví - jen kdyby byly i výsledky!!! Dostaví se?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
