Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Pekny vecer!!!Chci se zeptat, zda nekdo shubnul bez masa??Nebudu vypisovat, proc nejim maso, ryby, proste tak to je a pokud umite poradit, budu vdecna. ![]()
Myslim, ze to v pohode jde, zdroju bilkovin budes mit i tak dost, tofu, lusteniny, mozzarela, vejce…
@toooja píše:
Pekny vecer!!!Chci se zeptat, zda nekdo shubnul bez masa??Nebudu vypisovat, proc nejim maso, ryby, proste tak to je a pokud umite poradit, budu vdecna.
Pokud budeš mít dostatek bílkovin z jiných zdrojů, tak by hubnutí neměl být žádný problém (při dodržení dalších pravidel, jak třeba výdej větší než příjem)
@dendule4 píše: Áááááááááááááááááá![]()
![]()
omlouvám se, ale to se nedalo
nemáš ráda vegetariány, nebo tě tak rozčílila jedna pravopisná chyba?
@alenka84 píše:
nemáš ráda vegetariány, nebo tě tak rozčílila jedna pravopisná chyba?
Me se nelibi ani jedno
ale pravopisne chyby delam taky a nejim treba spenat ![]()
@dendule4 píše: Áááááááááááááááááá![]()
![]()
omlouvám se, ale to se nedalo
nerozciluj se, prdne ti zilka a budes tahat nohu ![]()
Já jsem měla vegetariánsk období poměrně dlouhé a jednu dobu jsem měla víc redukční jídelníček. Jen musí být člověk víc kreativní, dobrý je jestli můžeš i mléčné výrobky na doplnění bílkovin - tvarohy, cottage, kefír atd. samozřejmě vejce, luštěniny, atd.
@dendule4
ale dalo se, jen se nechtělo
. Olga není rodilá mluvčí.
Já jsem hned omluvila jako
Prostě jsem hrozná a v tomhle si nemůžu pomoct. Zřejmě nějaká forma úchylky
![]()
@Bibi239 píše:
nerozciluj se, prdne ti zilka a budes tahat nohu
@lamicina píše:
Já jsem měla vegetariánsk období poměrně dlouhé a jednu dobu jsem měla víc redukční jídelníček. Jen musí být člověk víc kreativní, dobrý je jestli můžeš i mléčné výrobky na doplnění bílkovin - tvarohy, cottage, kefír atd. samozřejmě vejce, luštěniny, atd.@dendule4
ale dalo se, jen se nechtělo. Olga není rodilá mluvčí.
moc dekuji, lamicina ![]()
@dendule4 píše:
Já jsem hned omluvila jakoProstě jsem hrozná a v tomhle si nemůžu pomoct. Zřejmě nějaká forma úchylky
![]()
tak to nemůžeš dělat celej den nic jinýho, než opravovat nějaký hrubky, protože v každý diskuzi jich je nepočítaně ![]()
@dendule4 píše: Áááááááááááááááááá![]()
![]()
omlouvám se, ale to se nedalo
Já moc nevím, proč by se bez masa nedalo Shubnout??? Zkus tu otázku specifikovat. Jako že při nedostatku bílkovin je nahrazuješ třeba sacharidama, protože jich prostě sníš víc na zahnání hladu a hůř se hubne, či co?