Stres?

  • Fotoalbum (0)
  • Sledovat e-mailem
  • Přidat k oblíbeným
  • Zapnout podpisy
  • Hledání v tématu
Napsat příspěvek
Velikost písma:
Emilie
20518
15.12.11 16:25
ivuss píše:
to rozhodně nejsi :-)

To nás bude víc. Hoooodně víc :hug:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
16.9.14 09:01

Zdravím (PROSÍM ANONYMNĚ, stydím se za to),

mám problém se zvládáním stresu. Už se mi to stalo podruhé, že mě zastihla taková ataka stresu, udělalo se mi zle, nemohla jsem dýchat, bylo mi na zvracení i jsem dostala průjem. Nemohla jsem sedět, musela jsem pořád chodit, ale přitom se mi točila hlava a měla jsem silné závratě. Poprvé se mi to stalo před dlouhou cestou vlakem, když jsem cestu předtím dostala cestovatelský průjem. Dnes se to ale stalo „jen“ kvůli tomu, že nám mají měnit okna!! Trochu mě to děsí, že to nemůžu ovládat, co mi poradíte na zklidnění? Co to vůbec je? Po první atace jsem měla pak týden problém pomalu vylézt z bytu, to už nechci zažít :oops:

  • Citovat
  • Upravit
Linve
286
16.9.14 09:22

Ahoj anonymko… Já s timhle moc zkušenosti nemám, ale vždy mě trošku zklidní počítání a velký nádech+výdech.. Když z něcěho vyšiluju, začnu počítat do deseti s hlubokym nádechem a pak zas 10 vydech :) no a ještě se doporučuje dýchání do sáčku, ale s tím zkušenost nemám… Jestli tě to hodně trápí, mohla by i pomoci psychoterapie atd.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
16.9.14 09:28

@Linve trápí mě hlavně to, že to trvá třeba dvě hodiny ten „záchvat“ a nevím, jak to budu dělat, až budu chodit do práce, zatím jsem na RD. A hlavně po tom záchvatu mám problém vůbec vylézt z bytu :oops: :oops: :oops:

  • Citovat
  • Upravit
Linve
286
16.9.14 09:35

Tak já bych se teda obrátila na odborníka… Jinak jsou vitamíny, bylinky, které přispívají k psychické pohodě.. Zkus to poguglit.. Třeba bys to díky tomu lépe zvládala a předcházela těmto stavům - třezalka, v bylinkárně koupíš různé namíchané čaje pro psychickou pohodu, vitamín B je také tuším prospěšný. Progugli to!:-) nebo mě ještě napadlo, že prostě potřebuješ dovču a nějaký ten relax :-)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
WERISKA
33155
16.9.14 09:35
@Anonymní píše:
@Linve trápí mě hlavně to, že to trvá třeba dvě hodiny ten „záchvat“ a nevím, jak to budu dělat, až budu chodit do práce, zatím jsem na RD. A hlavně po tom záchvatu mám problém vůbec vylézt z bytu :oops: :oops: :oops:

zašla bych za psychologem. Připomíná mi to sociální fobii. Vím jak je to otravné :roll:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
16.9.14 09:41

Relaxuju snad aspoň trošku dostatečně, jak jen to s minimem hlídání a dvouletým dítětem jde. Psycholog mě taky napadl, ale ráda bych to zkusila řešit méně invazivně, alespoň pro začátek.

  • Citovat
  • Upravit
Reklama
Linve
286
16.9.14 09:44

Já myslím, že přátelská řeč s psychologem je ta nejmíň invazivní věc.. :-) tak uvidíš. Najdi si ty vitamíny, bylinky, pokud to půjde, dej si vanu s levandulovou vůní, kup si něco hezkého, udělej si radost.. Sama uvidíš, zda to bude lepší.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Janča 16
197
16.9.14 10:46

Ahojky sice sem nepropadala stesu tak moc ale měla sem něco podobného…Klepala sem se někdy sem nemohla dva dny spát..a to třeba jen že mě někdo štval v práci…dnes čekám mimíska a chodím si pokecat s psychologem…a opravdu tam sedíš třeba jen 15minut nebo mín byla sem tam zhruba 6 krát a sem ráda že sem se tak rozhodla je mi mnohem lépe..a hlavně doktor přijde na to čím to je… :D

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
13.12.16 15:55
@j.s. píše:
jsi na všechno sama? nebo manžel pomáhá? hlídání občas máš? a jak máš staré děti?
já jsem na tom v podstatě stejně, až na nějaké vyjímky…proto jsem někdy ráda za návštěvy, že se zasměji, vypnu…sem tam si dám vínko, rum s colou a je mi dobře večer, ale taky jsem pořád nervózní, mám strach o kluky, aby byli zdraví a nic se jim nestalo…a důsledkem toho všeho, se mi pokazilo manželství a já vyčkávám, jak to dopadne a je mi hůře a hůře… ;) ;) ;)
hodně mi pomáhá, když zasvítí sluníčko a je teplo ;) takže to přisuzuji, mateřské, malým dětem, podzimu .....

přesně tak v létěvkdyž svítí sluníčko je člivěku lépe v zimě je to nanic

  • Citovat
  • Upravit
monciacek38
34
31.10.17 09:13

Stres

Já jsem také nervózní, mám dvě děti, nikam nechodím, pořád se musí doma něco dělat, nemám ráda nepořádek, když děti zlobí, nemám na nic chuť ani náladu, často to ve mě vře, že nejde vše v klidu, často jsem ráda, že děti usnou, že mám ten pocit ticha, klidu, mám i pocit, že jako matka selhávám, když není vše dokonalé, to sice nikdy není, ale jde o ten pocit,…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky

Ikona - Lucie Machová

Mgr. Lucie Machová

Milování a syn

  • 09.04.26
  • Anonymní

Dobrý den, mám takový problém, co se týká intimního života. Máme 4letého syna, je živý a zvědavý až velmi. S manželem jsme pravidelně před pár... Odpověď

Problémy v rodině

  • 18.03.26
  • Anonymní

Dobrý den, už nevím, na koho se obrátit, protože po narození syna mám problémy s manželovou rodinou. Tchyně s tchánem jsou v celku hodní lidé,... Odpověď

Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži

  • 11.12.25
  • Anonymní

Dobrý den, přečetla jsem si Vaši odpověď týkající se stejného tématu, něco mě oslovilo, ale pořád nemohu uchopit svoji situaci tak, abych se... Odpověď

Je to deprese? Co by pomohlo?

  • 12.12.25
  • Anonymní

Dobrý den. Ani nevím, kde začít. Zkusím to vzít polopaticky. Rok a čtvrt se snažíme s manželem o miminko. Před snažením jsem řešila potíže s... Odpověď

Poporodní deprese nebo něco jiného?

  • 19.08.25
  • Anonymní

Dobrý den, jsem skoro rok po porodu, ale vůbec si mateřství neužívám. Je to pro mě takové přežívání a přečkávání. Narodila se mi předčasně... Odpověď