Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Já jo a to teda úplně, každej den tancuju doma, teda ne celou hoďku, jen třeba půl hodiny, ale xkrát týdně chodím do tělocvičny, a je to super. prostě zumba magor ![]()
zumba magor
No musím říct, že ze všech cvičení kam sem kdy chodila, je zumba opravdu nejlepší
A obdivuju tě za cvičíš doma, mě by to strašně nebavilo, musím mezi lidi, kde je na to ta atmosféra a pak je to fakt super… Teď ji prokládám hodinama Pilates a to mě taky docela začíná chytat ![]()
Já do toho mám ještě aerobik, a kalanetiku. Dělám dvanáctky, tak vždycky stíhám jen jednu nebo dvě věci z toho výběru. ![]()
Já horko těžko zvládám jazykovku. Cvičit jsem chodila, i zumbu, ale v mém případě mi fakt cvičení k tomu všemu energii ubíralo než že bych byla nějak extra posilněná. Přijela jsem domů úplně zničená, hotová, hladová, vyžrala jsem ledničku a na to, že mně čekala ještě hora prádla
takže efekt nula nula mínus pět.
Šalvějka píše:
Já do toho mám ještě aerobik, a kalanetiku. Dělám dvanáctky, tak vždycky stíhám jen jednu nebo dvě věci z toho výběru.
jéé Aerobik…to jsem dělala celé dětství asi 9 let v kuse…tím jsem totálně žila
to už je ale dávno ![]()
Já mám předplacený vstupy ve fitness, kde můžu jít na všechny možný styly cvičení, ale říkám si.. už to nebudu kombinovat víc stačí ta zumba s pilates, taky na to právě nemám moc času
ještě do toho občas zajdu na H.E.A.T. a to je vždy zabijárna největší ![]()
ne, nesnáším kolektivní sporty, které provozují téměř výhradně ženy… navíc z tělocvičny plné bab mám husí kůži.
raději si jdu zaběhat nebo na golf.
Black_Orchids píše:
ne, nesnáším kolektivní sporty, které provozují téměř výhradně ženy… navíc z tělocvičny plné bab mám husí kůži.raději si jdu zaběhat nebo na golf.
No,mam to dost podobne
jen ja si jdu radsi sednout na kolo a projet se a golf me ted dost chytl ![]()
consi píše:též
http://www.youtube.com/watch?…
Přidávám se k závislákům…a tuhle jedeme taky ![]()
Taky chodím na zumbu, naposledy jsem byla včera večer a k tomu jsem si dala ještě hodinku spinningu ![]()
Nepodlehla, nemám ráda kolektivní sporty. Vždycky jsem dělala sport jednotlivců (plavání, sportovní gymnastika, krasobruslení). Tělocvična plná hýbajících se a poskakujících lidí mě děsí. ![]()