Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
@Dabidubidam Super! Tak jen vydržet!
Já včera 55 a dnes dám 60
. Jdu na to
.
@Magical-eyes dekuju za povzbuzení! Vcera dalsich 20.
Co delaji Tve nohy? Boli nebo prijimaji drepy v pohodicce?
Ahoj, včera byl náročný den, tak dneska dřepy až odpoledne. Nohy dobrý, ale dost cítím svaly na zadku
, to ale dělá podle mě ta zátěž.
@Magical-eyes byla party party?
ja mam za sebou 50 kousku a namozena stehna ![]()
@Dabidubidam
, já dneska taky 50. Možná si dám zítra odpočinkový den ![]()
Cauky Magical, tak co, odpocivalas? Ja alespon těch 10. Rada bych tohle cislo udrzela jako minimum v dny, kdy „nemuzu“ ![]()
@Dabidubidam ahojky, dneska 55 se zátěží, včera odpočinek a prospělo mi to ![]()
@Dabidubidam píše:
Magical, jsi skvela! Ja zase jen 10![]()
No zatím zvládám.. a něco se děje… Jsou mi kalhoty těsné přes stehna. Váha asi o kilo míň, takže to jsou svaly…no nevím, jestli jsem tohle úplně chtěla
, ale asi jo… lepší než klepavá stehna…
Je moc fajn, že se snažíš vydržet ![]()
@Magical-eyes wow parada, preju Ti to, jen tak dal! Ja jsem kanatere. Zase jen 19 kousku ![]()
@Magical-eyes ahojky, diky ze na mě myslis! Bylo mi ted spatne, takze jsem nedrepovala, ale doufam, ze dnes navazu alespon klasickou desitkou. 🙂
A jak se dari Tobě?
Zdravím, chci se zeptat, zda na sobě citite nějakou změnu ![]()
Od kolika drepu začínáte.