Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Hledám kamarádku na společné hubnutí on-line
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
Napsat příspěvek
Velikost písma:
21.10.13 21:46
@lucikga
to rozhodně jsou tam recepty které by mě jinak asi nenapadly 
díky němu jsem mnohem více začala používat věci jako pohanka, cizrna a zkoušela jsem si šmakouna a můžu říct že ač jsem se na začátku netvářila tak mi skutečně zachutnal, mají být snad i nějaké párečky šmakoun, dají se koupit ve zdravé výživě ale zatím jsem je nezkoušela, jinak u nás se doma hodně jí těstoviny miluju je já i malá a začali jsme používat semolinové a chuťově je to vážně někde jinde
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.10.13 21:47
@antche
to já taky doufám že mi to díky téhle diskuzi vydrží déle nejdéle jsem to vydržela 2 měsíce a to mi dalo hoooodně zabrat
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.10.13 08:40
Holky, tak jsem se ráno zvážila a začínám. CO jste měly na zdravou snídani? S tou mám vždycky problém. Nic mě nenapadá. Už jsem zkoušela všechno možné, tak poraďte co si dáváte Vy.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.10.13 08:40
@Lorr píše:
@antche
to já taky doufám že mi to díky téhle diskuzi vydrží déle
A tak y doufám že díky Vám vydržím, ale chtělo by to nějaké pravidla… Jinak mě to nedonutí 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.10.13 09:03
Já nemám ráda sladké snídaně, tak snídám každý den krajíc celozrnného chleba. Někdy s Lučinou, někdy s plátkovým sýrem, někdy jen s máslem no a k tomu zeleninu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.10.13 09:07
@Klára
já taky neměla ráda sladké na snídani, ale zjistila jsem že ovoce s ořechy mi dodá docela hodně energie na dopoledne a začalo mi chutnat na dopolední sváču mám dneska celozrnné housky, lučinu a rajčátka vše domácí výroba
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.10.13 09:22
A zrovna jsem přišla na jeden svůj prohřešek o kterém vím že se ho nedokážu a upřímně asi ani nechci zbavit, a to ranní kafíčko…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.10.13 10:21
AHOJ SICE jsem skupinu vytvořila ale vubec nic mi o schvalení nepřišlo. holky máte skype?? co udělat jen pro nás společnou konverzaci tam. Nebude to lepší?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.10.13 10:27
Děkuju za typy, já jsem dnes snídala banán, protože mě fantazie opustila a taky musím na nákup 
Ale ty ořechy jsou dobrý nápad, jaké přesně? Dělá to tak i moje mamka a je jak lunt. A holky, vážily jste se ráno? Já jo 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.10.13 10:29
A jak to děláte s obědem? Já vařím pro manžela a syna, tak někdy vařím zdravě pro všechny, ale vzhledem k tomu že manžel fyzicky tvrdě pracuje dopoledne i odpoledne, potřebuje „chlapské“ jídlo, takže občas musím vařit zvlášť a to mě moc nebaví…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.10.13 10:34
Jinak na pití piju čistou vodu a kae nepiju, což je velké plus si myslím, moje úchylka je čokoláda. Na té úplně ujíždím. A vzdát se jí je vždycky strašně těžké.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.10.13 12:37
@zinuška
co se týká toho skypu tak záleží jak chtějí ostatní holky…mě je to celkem jedno mě nedělá problém přiznat že jsem tlustá, hlavní je že se s tím snažím něco udělat
@Martiiina
momentálně jím vlašské ořechy (taťka mi jich donesl celý pytel ) ale objevila jsem super stránku www.mixit.cz takže po chlapově výplatě to zkusím jinak taky piju vodu i zelený čaj a obědy no snažím se zdravě ale né vždy to vyjde tak to kompenzuju asi tunou čerstvé zeleniny vždycky ale to kafíčko 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.10.13 12:40
Tak moje snidane bio jogurt s vločkami, valila jsem s malym do krouzku tak jsem z blajzla suhy rohli, obed pohankova pol. a vaře. brambor s kefirem
včera večer jsem cvičila lilo se ze me 
tak jsem si rikala, ze musim mit i pohyb, co se ji po cviceni-bilkoviny maso-jogurt??? to nevim moc dobre a co jist pred cvičenim??
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
