Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Zkušenosti s Keto Diet
- Fotoalbum (50)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
19.5.16 14:03
@Fannta Jen fitnes protein není plnohodnotná náhrada hlavního jídla ale jen doplněk stravy. Tak pozor na to, nemůžeš pít celý den jen protejn. koktejl. Navíc nezasytí na 3h, neobsahuje vlákninu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.5.16 14:09
@Fannta Koktejly Ketodiet a Ketofit jsou uváděny také jako proteinový koktejl, ale plně nahrazují jedno celé jídlo, protože mají přesně vyvážené složení látek co člověk potřebuje aby nehladověl a zhubl. Proto ho klidně můžeš používat celý den ( 5× za den ).Nebo ho kombinovat s jinými jídly od ketodiet.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.5.16 15:04
Faanta má pravdu. Ketodiet nápoj má stejné složení, jako polévky tak i to ostatní.
Otázka je ta, jak dlouho ti to bude chutnat. Za 5 dní ti to poleze krkem.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.5.16 17:52
Mě to chutná když si dám mezi tím třeba restovanou zeleninu kolem oběda a odpol. na mlsání jednu tyčku tak víc nepotřebuju. Ale dnes to držím teprve 5 den 
tak uvidíme za dva týdny. Zítra mi dojde objednávka tak jsem zvědavá na různé příchutě.
Dnes mě mile potěšili v eshopu ketodiet, volala jsem tam jestli bych mohla změnit příchuť v objednávce, paní byla velmi milá a ochotná, poradila mi a nakonec nic neměnila a řekla že mi tam ty dvě co jsem chtěla měnit přidá navíc zdarma a ještě mi dá ty co tam nemám abych mohla vyzkoušet všechny. 
Je pravda, že je to objednávka za necelých 5000,– Ale i tak nemusela nic 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.5.16 18:15
@serania Jak dlouho jsi zhazovala těch 23kg-, A jak to máš teď?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.5.16 08:20
Tak holky po prvním týdnu 3,5 kg dole, no čekala jsem to trochu lepší ale dobrý.
Holky počítáte si nějak kolik sníte za den sacharidů? A připočítáváte k tomu tu zeleninu? Já jsem pořád jen ve střední ketóze. Sacharidů i se zeleninou mám tak 30 - 40g, to bych nesměla ani tu zeleninu abych se dostala níž. A to bych měla hlad. Musím říct že ketofit koktejl zasytí víc.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.5.16 10:54
Ahoj tak já to držím 4 týdny a dnes jsem -6,4 kg.Jsem spokojená. Někdy si dám i dvě normální jídla-ale bez sacharidů, mlsám tyčinky. Vůbec jsem si nic nepočítala. tyčinku si dám třeba jen jednu, ale včera jsem měla chuť a měla jsem 3 .Pak jsem si dala k večeří jen cottage, abych to vykompenzovala. Mám ketodiet a koktejly mě chutnají moc-ale jen neovocné příchutě/kromě banánu/ jinak kokos, čokoláda, vanilka, oříšek+van.,káva, cookies. Rozhlížím se jinde. Máte někdo zkušenosti s těmi pečivy-např. od ketofit..Je to teda šíleně drahé. A kdo měl obojí, která tyčinka je lepší-ketofit nebo ketodiet?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.5.16 14:07
Ahoj, to je super. U mě se to zarazilo za 14 dní to bylo 6 kg a teď po týdnu jedno kilo.
Tělo asi přešlo na úspornej režim. Uvidím příští úterý. Ale i tak jsem spokojená.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.5.16 14:11
@Fannta Sacharidové vlny jsem držela loni na jaře měsíc a shodila jsem 4kg. Tohle se mi zdá mnohem účinnější, navíc jsem pak měla bílkovinu v moči, bílkoviny se neubírají naopak jí se hodně. Upravují se akorát sacharidy a tuky jsou u každé diety doporučovány co nejméně. Tuhle dietu držím týden a půl a už mám 4kg dole.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.5.16 09:36
Potřebuji 10 kg, ketodiet by mi měl vydržet do pondělka. Uvidím, v úterý bude poslední vážení. Potom bych chtěla najet na dělenou stravu a dát si zabrat do těla.
Teď to nešlo, kromě posilování břicha jsem nic nezvládala. Dělali mi problém i vyjít schody. Tak uvidím. Každopádně držím palce.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.5.16 14:35
@Fannta
JJ přesně tak, za týden a půl 4kg s ketodiet. a za celý měsíc držení poctivě sacharydové vlny jen 4 kg. Držela jsem podle 30-ti denní výzvy. A navíc jsem kvůli množství masa ( bílkovin )měla bílkovinu v moči a doktorka hned abych neměla dnu. Asi jen přechodné kvůli té dietě, ale i tak tohle mi příjde daleko lepší a účinnější, jsem zvědavá jak na tom budu po měsíci I kdyby si to měl člověk připravit sám, tak jdu raději do ketonové. Je jednoduší hlídat si nejíst sacharidy než si kontrolovat absolutně všechno. U sacharidových vln nemůžeš jen tak něco musí to být přesně na gramy skoro.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.5.16 17:36
Ketodiet držím už 4.týdny zatím mám 9. kg úbytek, tak je to super, ale chci v první fázi vydržet ještě dva týdny a pak najedu na druhou fázi, která se může držet 1,5 násobek té první. Dieta mi moc vyhovuje, nemusím nic počítat a cítím se hrozně dobře
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.5.16 17:43
@margaritas To je pěkný úbytek, to by se mi líbilo taky. Já 14 dní a zatím 4kg dole ale měla jsem ted ms. Tak doufám že to bylo jen pozdrženo a teď se to zase rozjede.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.5.16 17:44
@margaritas a cvičíš u toho nebo něco? A z kolika hubneš kg?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.5.16 17:53
Začala jsem cvičit až po 14. dnech, abych tam nezkolabovala, chodím 2× týdně na lehký stupeň vakushape, ale ve druhé fázi se chystám přitvrdit a cvičit aspoň 4× týdně začínala jsem s 98,8 kg při 162 cm, takže potřebuji shodit hooodně , ale dnes ráno bylo na váze 89,4 tak jsem měla radost.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
