Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Zkušenosti s Keto Diet
- Fotoalbum (50)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
8.6.16 19:23
@laska11 Hubne se i v druhé fázi a někdo trochu i ve třetí, ale už to není tak jako v té první. No většinou to co zhubneš rychle během prvních dní je voda a ta se většinou zase po skončení vrátí, takže by to měl stáhnout pod 2-3kg aby mu pak zůstala ta jeho vysněná.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.6.16 19:31
@Ditakl hmmm, takže to co jsem shodila zase naberu, protože necelá 3 kila byla dole za 5 dní… 
dám si ještě týden v první fázi… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.6.16 07:12
@laska11 jo to se mi taky stalo…a za 2 dny zas rovnou o 2 kg míň…kdypak jsi byla na velké? Chodíš pravidelně?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.6.16 07:21
@ivvet Já s Tim nemam problém, chodím i víckrát za den. Je Teda fakt že to asi zítra dostanu. Ale i tak když to spočítam ke dnešku tak za 10 dni mam dole jen 2,5kg. A to dodržuji dietu fakt poctive. Ach jo. Snad to pak spadne vic, jak říkáš.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.6.16 07:24
@ivvet z jake váhy jsi začala, pokud se mohu zeptat? A za jak dlouho kolik máš dole?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.6.16 07:26
Uvidíš že to to spadne během menstruace. Mě taky váha klesla, i když se před tím úbytek zastavil. Já zas problém se zácpou mám, běžně jdu tak 1× za týden…začala jsem si proto vařit kyselé zelí a je to lepší…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.6.16 07:29
Začala jsem na 105 a ted mám 96 po 8 týdnech…asi si objednám ještě jeden balík, začalo mě to bavit:-) Žádné problémy s nákupy a bloumání po obchodech 
a nejvíc mě těší že nemám VŮBEC chut na sladké, sušenky apod…takže celkově i před docela vysokou cenu balíku - ušetřím na jídle
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.6.16 07:47
@ivvet to je super pokles váhy, moc gratuluji 
mě to taky baví a taky ušetřím na jídle a sladkostech, rovněž se mi moc líbí, že nemám chuť na sladký, ale vůbec…
jinak já problém s velkou měla, ale koupila jsem s Psylium a dávám si obden dvě lžičky do jednoho koktejlu a je to pohoda. Fakt jdu i několikrát za den, zkus to 
chápu, že když jdu z váhy 63 kg, tak to půjde pomalu, navíc jsem dietářka, takže tam taky bude zakopaný pes… 
víš, co, kdyby se to zastavilo, tak ok, ale aby to ještě lezlo nahoru, no motivace veškerá žádná 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.6.16 07:55
@laska11 no já jsem celoživotní dietářka, takto kolem 100 kg vážím někdy od 7.třídy ZŠ 
a pokusů nepočítaně…tělo si zvyklo na časté půsty a nijak moc nereaguje.
To Psylium vyzkouším, vařit pořád zelí ně nebaví:-) I když je to moje jediné denní jídlo mimo koktejlů - uvařené s 1/2 libové klobásky ze soukr. řeznictví, bez lepku, sacharidů a konzervantů…a v tu dobu když jsem tohle jídlo přidala se pokles váhy pohnul, zrychlil 
Ono se ti to zas rozjede neboj…taky hooooodně vody to chce…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.6.16 07:58
@ivvet tak myslíš, že by mohl být problém, že do koktejlů nic nejím? jen tročku zeleniny…chci si přidat ještě třetí týden první plán…tak nevím no..
a s tou vodou mám taky problém, vyloženě se musím nutit…ale 2 litry za den dávám…
držím nám palce, ať to jde hladce
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.6.16 08:05
@laska11 nevím…ale z vlastní zkušenosti - když příjem hodně přiškrtím - opravdu nehubnu. Tělo si myslí že bude válka a je třeba šetrit a nic nepustit…tak mi to bylo vysvětleno 
Jenže vybalancovat co a kolik je taky problém, rychle se to mění, tělo si zvyká…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.6.16 08:08
@ivvet hmmm, tak já zkusím ještě striktně další týden a pak najedu na dvojku..uvidíme..já jsem teď spokojená, ale j mi jasný, že jak začnu normálně jíst, budou nahoře 2 kg a jsem tam kde jsem byla…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.6.16 08:14
@laska11 tak normálně jíst je relativní:-)
Je zásadní rozdíl když si dáš trochu zeleniny a libového masa, vajíčko (Atkinsonova dieta) 1× denně
nebo k tomu přidáš krajíček chleba
To už je pak všechno špatně a hubnutí se zastaví 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.6.16 08:25
@ivvet já bych pak chtěla najet na Břicháče Toma…a tam se jí všechno…samozřejmě v rozumné míře…protože celý život třeba bez brambor nebo žitnýho chleba si neumím moc představit…ty jo?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
