Zkušenosti s Keto Diet

Napsat příspěvek
Velikost písma:
Ditakl
389
13.6.16 22:26

@laska11 No taky jsem to četla ale kolem 100g sacharidů se bojím že bude asi přes čáru :lol: no neva ráno se zkusím změřit papírkem :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
laska11
386
14.6.16 08:21

@Ditakl tak co? jsi pořád v ketoze?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Jančakecalka
14.6.16 08:22
@laska11 píše:
@Jančakecalka ahoj, za jak dlouho jsi dala těch 8 kg? za těch doporučovaných 6 týdnů?
a jak dlouho už se stravuješ normálně? šlo něco nahoru?
děkuji :D

Ahoj, ano dala jsem to dolu za těch šest týdnu, což mi příde super :palec:
Normálně už se stravuju tři měsíce a v pohodě, ani o kilo navícnemám, než jak jsem dokončila Keto Diet.Ale přidala jsem běh a jízdu na koloběžce, takže se chci už udržovat v kondici a zdá se, že to funguje. ;)

  • Citovat
  • Upravit
laska11
386
14.6.16 08:30

@Jančakecalka koloběžku mám taky, ale teď na ní nemám sílu :-)
děkuji za super motivaci… :potlesk:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
laska11
386
14.6.16 08:30

Jinak já zase stagnuji…ale už si na to začínám zvykat :jazyk:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Jančakecalka
14.6.16 08:33
@laska11 píše:
@Jančakecalka koloběžku mám taky, ale teď na ní nemám sílu :-)
děkuji za super motivaci… :potlesk:

není zač ;)
Jakou máš koloěžku? Já na ní jezdím hodně, má i manžel, takže děláme i 25 km okruhy po cyklostezkách a i v přírodě, moc nás to baví :dance: Máme kolobky Mibo, jsou suprové :palec:

  • Citovat
  • Upravit
laska11
386
14.6.16 08:44

@Jančakecalka já mám nějakou noname :-)
nevím teď, nebyla drahá, takže asi žádná známá značka..ale je to super.. to přední kolečko je větší než zadní a je to teda o dost větší makačka než na té s malýma kolečkama, co maj děti :-)
nemám jí dlouho, takže 25 km fakt ještě nedám :-) ale jezdím na ní do práce a z práce (cca 8 km dohromady) a o víkendu na cyklostezky v okolí…
nejlepší je, že na kolobrndě jsou znát všechny svaly v těle… :dance:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Reklama
Ditakl
389
14.6.16 08:45

No tak jsem to večer dovršila čtvrtkou hermelínu a k tomu 1dc bílého :lol:. Ketózu jsem si měřila večer i ráno a běží papírek byl středně růžový, takový mám po celou dobu. Je mi jasný že spaluje ty cukry ze včera takže nehubnu, ale nemusím ji znovu startovat :dance: Tak se budu hlídat a dnes budu už hodná :lol:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
laska11
386
14.6.16 08:47

@Ditakl tak ty jsi hustá :-)
víno mi teda chybí hodně…s manžílkem večer :-)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Ditakl
389
14.6.16 08:51

@laska11 No ale to co jsem měla včera ráno dole, tak mám dnes ráno nahoře :zed: Ale myslím si že je to kvůli větší náplni střev, zatím jsem nebyla na velké ani včera.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
laska11
386
14.6.16 08:56

@Ditakl zkusila jsi to Psyllium?
já si dala brokolicovou polévku a trošku slunečnice a taky nic dole…normálně se ráno probudím a poznám to…jestli budu mít míň, nebo víc než den předtím :-)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Jančakecalka
14.6.16 08:58
@laska11 píše:
@Jančakecalka já mám nějakou noname :-)
nevím teď, nebyla drahá, takže asi žádná známá značka..ale je to super.. to přední kolečko je větší než zadní a je to teda o dost větší makačka než na té s malýma kolečkama, co maj děti :-)
nemám jí dlouho, takže 25 km fakt ještě nedám :-) ale jezdím na ní do práce a z práce (cca 8 km dohromady) a o víkendu na cyklostezky v okolí…
nejlepší je, že na kolobrndě jsou znát všechny svaly v těle… :dance:

Já mám obě kola stejná a manžel má také přední větší, ale střídáme si je, každá má něco do sebe, ale je to boží ;)
Já jsem právě za tu makajdu ráda, baví mě to moc…Mi je máme necelý rok a už hned první jízda byla okolo 20 km na cyklostezce v Německu, dřina, ale krásná, nějak nás to i dobíjí energií, vubec nebýváme utahaní z jízdy.
Jinak jezdíme v Hrádku, po Bedřichově, v Jizerkách, no, skvělé. :palec:
No právě a se hezky se formuje zadek :mrgreen:

  • Citovat
  • Upravit
Ditakl
389
14.6.16 09:15

Já hlad nemám tak to psylium nepotřebuji, jen mě včera dohonila mlsná :lol:, psylium jsem měla již dříve, ale mě se z nej navaluje, ta konzistence je :poblion:

@Fannta Co máš na mysli s tím kafem? Já kávu piju i dvakrát denně se smetanou.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Jančakecalka
14.6.16 09:18
@Fannta píše:
Holky, zajímavé čtení uprostřed o keto dietě. http://www.rozhlas.cz/…oci--1470328

Až bude čas, ráda se juknu ;)

  • Citovat
  • Upravit
Ditakl
389
14.6.16 09:27

@Fannta Jo u někoho prý staví, ale myslím si že u mě ne. Piju ji od začátku a mám 8 kg dole za měsíc.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Poradna na téma jóga pro zdravé tělo

Ikona - Karolína Racková

Karolína Racková

ischiatický nerv v těhotenství

Dobrý den, existují nějaké vhodné jógové pozice, které pomohou protáhnout či odblokovat ischiatický nerv ve třetím trimestru jinak... Odpověď

Jak pomocí jógy řešit problém kloubu nebo šlach...

Dobrý den, po neopatrném provazu jsem si cosi udělala s pravou nohou v tříslech, možná kloub? Chvíli mě noha pobolívala, pak se tělo s omezením... Odpověď

Kdy po porodu zas začít cvičit jógu a jak?

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, která jóga je pro mě nevhodnější po porodu a kdy mohu zase začít chodit cvičit? Poslední dobou se nabízí... Odpověď

Začátečník – jóga pro zdravá záda

Dobrý den, před nedávnem mě vzala kolegyně poprvé na jógu. Jelikož sedím celý den za počítačem, tak jsme vybrali kurz na zdravá záda. Jenže mám... Odpověď

Jóga a bolavá kolena

Dobrý den, při józe se mi občas objevuje bolest v pravém koleni, zejména v rovnovážných nebo točivých pozicích. Je to spíš o aktuální zátěži,... Odpověď