Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Zkušenosti s Keto Diet
- Fotoalbum (50)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
16.1.15 20:37
Ahoj holky, já jedu teprve 3den, zatím vše dodržuji ani to kafe jsem si zatím nedala, ale hrozně mě láká 
. Jinak u mě už nastala ketóza, tá pachuť v puse je masakr 
.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.1.15 23:04
@Luca01 podle čeho poznáš ketozu.??? já si chtěla koupit ty proužky na test na ketozu. jinak kdysi jsem brala prášky na hubnutí. asi před 15 lety. a po chvíli jsem měla takový stejný stav. divně v pusse a vždycky mě to nutí víc kouřit 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.1.15 23:05
Já měla za 4 dny 2,5 kg dole. a teď už se to vleče po gramech 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.1.15 08:21
@Janule34 no poznala jsem ji podle takové acetonové pachuti v ústech. A tohle píšou jako příznak ketózy, takže si myslím, že už u mě nastala. Ale taky jsem uvažovala, že bych si koupila ty testovací proužky v lékárně.
No já stála na váze po 2dnech a měla jsem dole 1,4kg, teď jsem si říkala, že se zvážím až tak ve středu (po 7dnech).
Jinak na cigáro mám chuť taky !
A ty držíš taky dietu podle Elli?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.1.15 08:23
Jinak do cvičení jsem se zatím nepustila, jsem taková slabá, tak uvidím co další dny a potom něco málo začnu taky 
.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.1.15 10:32
@Luca01 jj, podle ellie. Je to o dost levnější. Ketodiet má ty produkty dost drahý bych řekla. takmě se ta váha teďka nehla. tak uvidíme jak to bude dál. ale od silvestra mám dole skoro 5 kg což je úspěch. teď si jdu dělat celerový hranolky
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.1.15 10:57
Ahoj holky, co je to stravovani podle Elli?
Jinak dnes jsem 6. Den a dole 3,3kg 
Sice jsem teprve ted snidala, ale k obedu takenplanuji celerove hranolky a pohyb dns trosku pridam, jdeme na bowling, na 2 hodky, to uz trosku pohybu je jinak fitko az v pondeli.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.1.15 11:27
@AgatkaZ podle Ellie je to samý co ketodiet. akorát, že ona nemá proteinové jídla v první fázi ale jen zelenou zeleninu. a zamozřejmě proteinové nápoje
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.1.15 11:52
@Janule34 tak to jsme na tom stejně, já taky od Elli 
. Ale mám nakoupených i pár jídel z Ketofitu a Victusu a chci je použít v druhé fázi na oživení jídelníčku .
Jak dlouho plánuješ být v první fázi?
@AgatkaZ Super pokles 
! Jj jak píše Janule, v první fázi od Elli piješ jen proteinové koktejly (4× nebo 5× denně, podle výchozí váhy) a povolenou zeleninu. První dny docela masakr, ale dnes jsem už v pohodě, ani nemám pocit hladu. Dokonce jsem rodince upekla bábovku a vůůůůbec na ní nemám chuť 
.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.1.15 11:56
Já na oběd dělala hlívovou polévku, tak jsem zvědavá . Celerový hranolky jsem ještě nezkoušela, jak děláte?
U mě zatím vede grilovaná cuketa se žampiony, trochu koření…mňam
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.1.15 19:14
@Luca01 nakrájim celer na hranolky. dám do mísy, n asypu třeba papriku a zakápnu olivovým olejem. promýchám a dám do trouby. a mňamka.
jinak plánuju min měsíc. Jsem dost silná a potřebuju cca 20 kg.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.1.15 19:42
@AgatkaZ tak jsme na tom stejně. tak jsem na to zvědavá jestli se mi podaří to zhubnout.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.1.15 21:33
Tak ty celerový hranolky určitě zkusím .
Jinak vám holky držím palce, ať to zvládnete, ale mám kolegyňku (která mě do toho natáhla) a tá už shodila 18kg (od října), takže to jde, ale asi to bude fuška.
Já bych byla ráda za 7kg dolů, to by mi stačilo, takže první fázi chci držet 14dnů, ale uvidím podle úbytku váhy.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
