Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Myslíte, že je nějaký doplněk stravy na hubnutí, který je zaručeně účinný a mohla bych ho i při kojení? Když teda opomenu heslo „nežrat a cvičit“!
Moc děkuji
Verča
ja mam pocit, ze u vetsiny hubnoucich pripravku je napsano neuzivat v dobe tehotenstvi a pri kojeni. Hanka
Já myslím, že na hubnutí je nejlepší právě to kojení, spolu s heslem „nežrat za dva“
)))
Rozhodně bych žádné preparáty nedoporučovala. Jestli máš problém s „žraním“, hlavně sladkého, zkus při chuti místo toho vypít skleničku nápoje. Hodně pít je dobré i pro kojení, i ty „chutě“ by mělo časté pití snížit.
Tohle jsi ale určitě slyšet nechtěla, viď …
Jiřina
Ulmiku,
taky asi napíšu něco, co nechceš slyšet.. ale zaručené přípravky na hubnutí prostě NEEXISTUJÍ, pokud pominu nějaké ty dryjáky na léčbu těžké obezity..
Hubnutí je prostě založené na tom, že vydáš více energie než přijmeš a žádné pilulky za tebe tohle neudělají..
Není to jen o tom „nežrat a cvičit“, možná by stačilo jíst míň, omezit sladký, nejíst večer a hodně pohybu máš určitě s prckem.. u mě docela zabraly několikahodinové procházky s kočárkem, později běhání s kočárkem za prckem
Brzy bude pěkně, tak toho využij.
Mmch, já jsem taky případ kojící, která nezhubla, dokud nepřestala kojit, takže „vyděržaj, pijaněr“ ![]()
Verča
Holky moc děkuji!!
Tak jsem se ujistila, o tom, co už vím dávno… Takže pevnou vůli všem, co chtějí zhubnout…
Já kojím a mám příšernou chut na sladké - takže sice nepřibírám, ale taky nehubnu..a těch skoro devět kilo bych ráda dala dolůůů - tuším, že vodou tu chut na sladké nepřebiju - co s chutí na sladké, nevíte?
Já nevím! Ale jsem na tom stejně, můžu být k prasknutí najezená, ale když mám chuť, tak nevydržím! Aspoň se to snažím kompenzovat pitím zeleného čaje (prý při chudnutí pomáhá).
Zdravím všechny maminy.
Připojuji se ke kojícím, co jim nejde zhubnout.
Ale koukám tady na ten zelený čaj. Nepíšou náhodou, že není vhodný pro kojící? Nevím, možná se pletu. černý se nedoporučuje určitě!!!!!!!!!!!!!!!!!