Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
@chcememimi ahojky, já jsem taky závislák…hlavně ke kávě musí být aspoň drobeček něčeho ![]()
Chrom jsem zkoušela kdysi, teď mám „zázračnou“ zelenou kávu, která je teď modním hitem… no, že bych viděla výsledky, ale jím ji teprve cca 2týdny…uvidíme
Drž se Nutelko!!
![]()
@kve-tinka ja jsem četla ze je ta káva blbost. Podvod. Ale do chromu jdu taky.
Děvčata, nečetla jsem diskuzi, ale na netu nedávno psaly, že si vzít večer před spaním lžičku medu. Prý se nejen shazují kila, ale přejde chuť na sladký. Je ovšem nutné mít med od včelaře, který není šizen cukrem.Ten z obchodů nestojí za nic.
@Banny To já nevím, taky jsem myslela že se z medu nepřibírá. Řekla jsem to manželovi a ten se mi vysmál. Že včely produkojí glukozu a to je cukr jen přírodní a jinak se vstřebává v těle ![]()
Tak med je sladký, že. Na tom netu psaly, že jde o jiný cukr. Držela jsem detox a u něj se med používal téměř každý den.
@Bábi Zlopočasná ja myslela, ze se tu resi sadke a ne jidlo obecne…podle me je bzytecne cpat sladke…nikdo tu nepsal o hladoveni…ja mam chut na sladke i kdyz se na obed nazeru jako prase
snidani nikdy nevynecham, zadne jidlo nevynechavam.. @robínek pokud je zakladatelka zoufala? Nekdy je to sladke pouze zvyk, taky zakladatelka ma prcka, muze to byt malo energie, je nevyspana, tohle jw podle me pricina u me, podle me je blbost to zacpavat sladkym
Sladký nejde na mlíčko
Kojení je energetický výdej, proto je možné, že teď budeš víc přibírat, začni se hýbat a ono se to vyrovná. Já taky bez sladkého být nemůžu, užírám malé Mikuláše ![]()
@elis_an3 píše:
@Bábi Zlopočasná ja myslela, ze se tu resi sadke a ne jidlo obecne…podle me je bzytecne cpat sladke…nikdo tu nepsal o hladoveni…ja mam chut na sladke i kdyz se na obed nazeru jako prasesnidani nikdy nevynecham, zadne jidlo nevynechavam.. @robínek pokud je zakladatelka zoufala? Nekdy je to sladke pouze zvyk, taky zakladatelka ma prcka, muze to byt malo energie, je nevyspana, tohle jw podle me pricina u me, podle me je blbost to zacpavat sladkym
No ja sledujem podla seba. Hladna = chut na sladke.
Ked Ta honi mlsna po obede, tak si davaj dezert - ovocny pohar, jogurtovu zmrzlinu, trosku kvalitneho syra, orechy… v prvom rade ale vyrad light vyrobky, ked zozeries tonu umeleho cukru, mozog nepozna ze si jedla sladke a stale to sladke pyta.
@Sibyla0 píše:
Sladký nejde na mlíčkoKojení je energetický výdej, proto je možné, že teď budeš víc přibírat, začni se hýbat a ono se to vyrovná. Já taky bez sladkého být nemůžu, užírám malé Mikuláše
A preto sme s manzelom dostali do topanky tlacenku ![]()
@Bábi Zlopočasná ja mam ale chute na sladke po kazdem jidle…prijde mi to ze zvyku, jakoby ke sieste ![]()
a light fakt nejim, max colu a tu oooobcas…nebo to mam z unavy, ale s tim ted nejakou dobu nic neudelam
pritel me necha obcas vyspat, jak je doma, ale to je tak jednou za tyden, to mi deficit nedozene ![]()
@chcememimi píše:
@Jitka1976
nejsem stará, ale 100 dětí už prostě nestihnu
Výmluvy…
prostě se málo snažíš, no…
![]()
@elis_an3 píše:
@Bábi Zlopočasná ja mam ale chute na sladke po kazdem jidle…prijde mi to ze zvyku, jakoby ke siestea light fakt nejim, max colu a tu oooobcas…nebo to mam z unavy, ale s tim ted nejakou dobu nic neudelam
pritel me necha obcas vyspat, jak je doma, ale to je tak jednou za tyden, to mi deficit nedozene
Na toto som ranajkovavala caj s glukozou. Alebo si urobila medovu pomazanku na chleba. Fakt pomohlo.
Já se musím přidat…závislost na sladkém v těhotenství a při kojení probíhala i u mě…když jsem kojila tak ještě dobrý, ale co jsem přestala (před 5ti měsíci), tak jsem začala tloustnout…takže u mě zabírá, že si ráno dám med na rohlík, chleba to je jedno a mám vyzkoušeno, že pak nemám chuť přes den na sladké…jenže teď co byl Mikuláš jsem to porušila a dala si s dětmi Mikulášskou figurku…je to taky o silný vůli no a na té se musí ještě zapracovat ![]()
@chcememimi píše:
@Nikolacek
nooooooooooooooooooooo, to jsem potřebovala poradit. Takže chrom pomáhá? Máš to vyzkoušené? To abych brala tak 5 tablet denně, ne?
Davkovani presne nevim, ale pohledej na netu. Sama jsem to jeste nezkousela, ale kolegyne z prace to zobala a rikala, ze ji to pomaha…
@elis_an3 píše:
@Bábi Zlopočasná ja myslela, ze se tu resi sadke a ne jidlo obecne…podle me je bzytecne cpat sladke…nikdo tu nepsal o hladoveni…ja mam chut na sladke i kdyz se na obed nazeru jako prasesnidani nikdy nevynecham, zadne jidlo nevynechavam..
No tak na sladký tečce po obědě nevidím nic špatného
- stejně toho moc nesníš, když jsi měla celý oběd, horší je futrovat se sladkým mezi jídly. Mně po obědě zabírá dát si nejdřív nějaké sladké ovoce a pak většinou stačí 1 čtvereček čokolády ze zvyku ![]()
Taky je dobrý sladkosti nahradit třeba chroupáním mrkve (na té jsem závislák) nebo sušené ovoce je lepší jak čokošky a sušenky.