Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
@marin píše: Více
Holt, jste zpovykaní! Za socialismu byl jahodový kompót podpultové zboží, takže jahody se šlehačkou byla jedna z mála lahůdek, kterou si člověk mohl udělat sám anebo dát někde v cukrárně. ![]()
@jege píše: Více
Jahodový kompot si člověk může udělat i sám.
https://m.youtube.com/watch?… … renesance už je v plném proudu. ![]()
Žišiš, nevložila se mi citace.
To bylo pro @Adull k jahodám.
https://www.google.com/search?…
Jo díky.
Hele, já si ty věci fakt vyhledávám. Čerstvé jahody jsou při redukci váhy doporučené, a já teda jím k snídani na drobno nakrájené asi tak 4 ks. Oslazené diachromem, s pár lžícemi bílého jogurtu.
Vajička jsem měla taky, 4, křepelčí.
Pokud mi to výživová poradkyně výslovně nezakáže (volám jí ve středu, teď má dovču), kombinace slané + sladké bych se u snídaně nerada vzdávala, považuju ji za hlavní jídlo dne a potřebuju si na ní pochutnat. Škrtla jsem domácí marmelády do jogurtu (samozřejmě s cukrem 😡), ale na jogurtu s ovocem dost lpím. Nebo ovesné kaši. ![]()
V tom odkazu teda píšou, že ideální na svačinu - a jsem zpátky u svého problému.
![]()
Nesvačím, neobědvám a odpoledne taky nesvačím.
Snídám a večeřím.
Až dostanu v NTH po ťapkách, za jahody to nebude.
Jdu si koupit aspoň mozzarellu light, ať zas nejsem do ve ve večera hladem.
.
Příspěvek upraven 20.04.26 v 12:52
@jege píše: Více
No, a potrebuješ nutně okouzlit ten stejný typ žen, kterým imponuje Pírkostyl? ![]()
Prostě si najdi jinou cílovku, ne? ![]()
@sirikit píše: Více
Jegouš měl maminku, která skvěle vařila a také starší ségru, která to podědila, takže nějaké školní jídelny šly mimo mě.
Když ovšem odjel na studia a byl 1/2 roku pryč, kdy se musel o sebe postarat sám, tak se naučil jíst všechno, co nesní jeho, protože jednak kardinálně jiná kuchyně, a jednak jako student měl vždy hromadu lepších zájmů, než něco vymýšlet v kuchyni.
No a také vrozená lenost přispěla k tomu, že než spolu se skripty tahat i nákupy, tak raději byl večer o hladu anebo vytáhl z kufru nějaký polotovar ze sekce Vitana vaří za Vás, což za socialismu také nebyla zrovna michelinská kuchyně.
Teď sice manželka vaří skvělé, ale co se v mládí naučíš, ve staří jakoby najdeš, takže sice dobré jídlo dokážu ocenit, ale nedělá mi problém zbodnout to, co je zrovna k dispozici a nebudu u toho držkovat, jestli tam měla být rýže Arborio anebo Basmati. ![]()
@sirikit píše: Více
Já je ale nechci okouzlit, já jím jenom vracím to věčné podrypování, jak jsem slizký a zákeřný, na rozdíl od Pírka, který byl přímočarý a upřímný, tudíž jsem vůči ním také „přímočarý a upřímný“, a ne „slizký a zákeřný“, byť samozřejmě „kvalit“ Pírka nedosahuji, jelikož některé věci napsat „přímočaře a upřímně“ stejně nedokážu. ![]()
@marin píše: Více
Ano, nouze naučila Dalibora housti aneb já nechápal ani revoluci v 1989, protože v porovnání s SSSR jsme se měli jak prasata v žitě a oni nám záviděli, jak dobře se máme. Že to může být ještě lepší, mi vůbec nedocházelo. Holt, některé věci se poznají až v srovnání. ![]()
@sirikit píše: Více
Ale ja nepíšu, ze nejsou vhodné…jen je lepší později a ráno na snídani bílkoviny…ten start je důležitý…a hlavně jak se říká snídaně je základ…treba právě tu zmiňované Restartujem…tak tam říkala, že dvě vejce jsou prostě ráno málo…ze ideál jsou tak 4…člověk si řekne, že málo je ok, ale neni…může to hubnutí výrazně brzdit.
Ja třeba ten jogurt s ovocem dávám na sváču, ale tedy nepřislazuji nic…ne z důvodu redukce hmotnosti, ale protože mi to tak chutná…stejně jako ty vejce k snídani ![]()
Jestli chceš můžu ti hodit do SZ recept na jahodovou marmošku bez cukru i bez dalších fujků…low carb…
Edit…že je to pro mě jsem pochopila…a dočítám, ze nesvačíš…chyba, chyba, chyba…
Pravidelnost a rozložení, spolu se skladbou jídelníčku je základ.
Příspěvek upraven 20.04.26 v 13:01
@sirikit píše: Více
Hele, a to máš vlastní anebo kupované? Protože kupované snad ani nemá smysl jist, to nemá žádnou chuť a často ani vůni. Já už pořádnou voňavou a sladkou jahodu nejedl roky. Kdysi stačilo, aby jahoda lehce zrůžověla, a už byla sladká, a sytě červená byla samý cukr. Teď jsou jahody jak na výstavu, krášně velké a sytě červené, a nedá se to jíst anebo jenom s hromadou cukru.
![]()
@Arturie píše: Více
Doprčic, mně se jeho hulvátství nelíbilo, vadilo mi a nepřišlo vůbec vtipný, měla jsem ho ráda pro jiné věci ![]()
@M_Vladim píše: Více
Proč ze sóji anebo kokosu? Z normální smetany neznáš?
![]()
@sirikit píše: Více
Oni někteří ti výživoví poradci absolvovali jen 14ti denní kurz a potom machrují, co by člověk měl a neměl a snaží se akorát člověku něco prodat.