Nedostatek energie, co mi pomůže?

12.2.20 17:23

Nedostatek energie

Ahojte :) Co Vám pomůže, když Vám dojde energie? Máte nějaký fígl, jak energii doplnit a fungovat dál? :)

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

2867
12.2.20 17:24

Kafe :pankac:

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
15184
12.2.20 17:29

Půl hodinky si zacvicit, protáhnout se. Nebo procházka na čerstvém vzduchu, případně studenejsi sprcha. Musím mít něco aktivního, když bych si sedla ke kafi s něčím sladkým třeba (za účelem doplnění energie kofeinem a cukrem) tak mě to úplně dorazí a už se nezvednu :mrgreen:

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
12.2.20 17:58

A myslis jednorazove nebo dlouhodobe? Jist, spat, prace na cerstvem vzduchu, slunce, laska :mavam:

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
555
12.2.20 18:19

Krátkodobě: Káva, maté čaj nebo rozcvička.
Dlouhodobě: Strava, pravidelně cvičení a pitný rezim :hug:

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
12.2.20 19:03

Hodně pít, hořčík, dostatek železa ve stravě. Čerstvý vzduch a pohoda

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
12.2.20 19:03

Meditace, spánek, pitný režim, vyvážená strava, sport (aspon dlouhé procházky), kafe, redbull ale ten jen v největší nouzi

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
12.2.20 19:12

Celá tabulka ČOKOLÁDY :dance: :dance:

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Reklama