Proč mi nejde zhubnout? Břicháč Tom

Anonymní
27.10.20 07:37

Proč mi nejde zhubnout? Břicháč Tom

Ahoj holky.
Je tu některá z vás, co vařila podle Břicháče Toma? Od zítra začínám 3.týden a nemám dole ani půl kila, váha se vůbec nepohnula.
Už jsem opravdu zoufalá, sportuju, jim zdravě a nic se neděje.
Zhubly jste podle jeho receptů?
Prosím anonymně, stydim se.

  • Citovat
  • Nahlásit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
734
27.10.20 07:43

A měřila ses? Váha se hnout nemusí, důležité jsou centimetry… Já jela ten plán a rozdíl byl znatelný. Pak přišlo těhotenství, tak nemůžu hodnotit další postup. Ale jeho recepty mám ráda a občas podle něj vaříme.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
Anonymní
27.10.20 07:47

@Oneilka zatím ne, změřím se až po skončení celé 29-ti denní výzvy. Knihu mi doporučila známá, co zhubla 8 kilo :,( je mi z toho fakt na nic.
PS - jeho recepty jsou výborný.

  • Citovat
  • Nahlásit
37
27.10.20 07:48

Mně se třeba ten plán břicháče Toma moc nelíbí, přijdou mi tam malé porce a hodně málo bílkovin…, nedivím se, že proto nehubneš, jíš málo a tělo si ukládá…, ještě když máš třeba „větší“ tělesnou konstituci, tak prostě potřebuješ živin víc, abys zhubla…zkus si ten jídelníček hodit do kalorických tabulek a uvidíš ;)

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
37
27.10.20 07:50
@Anonymní píše:
@Oneilka zatím ne, změřím se až po skončení celé 29-ti denní výzvy. Knihu mi doporučila známá, co zhubla 8 kilo :,( je mi z toho fakt na nic.
PS - jeho recepty jsou výborný.

8 kilo za měsíc není moc zdravé hubnutí…, pokud teda kamarádka nevážila 120 kilo…

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
5512
27.10.20 07:54
@Anonymní píše:
Ahoj holky.
Je tu některá z vás, co vařila podle Břicháče Toma? Od zítra začínám 3.týden a nemám dole ani půl kila, váha se vůbec nepohnula.
Už jsem opravdu zoufalá, sportuju, jim zdravě a nic se neděje.
Zhubly jste podle jeho receptů?
Prosím anonymně, stydim se.

Pokud ti místo tuků, díky sportu, rostou svaly. Tak se ti váha nebude tolik hejbat, ale budou ti ubývat cm na postavě.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
1173
27.10.20 07:58

Ja vubec nechapu, co na nem vsichni maj, ja si kdysi taky objednala tu prvni knizku..a hned odpo do eshopu vracela..hromada obecnych neodbornych reci reci od typka, ktery zhubnul…joo, ja mu gratuluju, je dobrej, ale jinak neni kompetentni udavat nake rady…nepises, kolik vazis a kolik bys chtela zhubnout…nejhorsi jsou posledni kila dolu, ty nekdy vyzaduji nakou prisnejsi dietu, take muze byt problem jinde, napr snizena funkce stitne zlazy

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
5625
27.10.20 08:13

@Melodie91 souhlas, já si knihy půjčila z knihovny a teda nevím… klasická kuchařka s pár obecnými radami… :nevim: to už mi přijde lepší kniha Nebezpečný svět kalorií, i když to je spíš povídání doktorů než nějaké konkrétní rady.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
694
27.10.20 08:16

Mě se třeba ten plán na 29 dní moc nelíbí. Ty snídaně jsou na jedno brdo a celkově mi ten jídelníček nesedí, je tam na mě hodně málo bílkovin.
Ono to napsal prostě jen týpek co zhubnul, žádný odborník. Podle mě ta jeho kniha nemuže sedět každému a ty jsi prostě jedna z nich :nevim: Jo některé recepty budou chutné, ale to je tak všechno.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
29083
27.10.20 08:21
@samaji píše:
Mně se třeba ten plán břicháče Toma moc nelíbí, přijdou mi tam malé porce a hodně málo bílkovin…, nedivím se, že proto nehubneš, jíš málo a tělo si ukládá…, ještě když máš třeba „větší“ tělesnou konstituci, tak prostě potřebuješ živin víc, abys zhubla…zkus si ten jídelníček hodit do kalorických tabulek a uvidíš ;)

To je pravda. Když jíš málo, prostě tloustnes. Je to vidět na záběrech z valky, jak byli všichni obézní. :zed: :zed: :zed: :zed:

Lidi, nikomu to nepřeju. A nejmíň sv blízkým. Ale kdyby nastala nejaka katastrofa a bylo málo jídla, tak byste viděli, co se děje, když člověk přijímá min kalorií než vydá. A :* tloustnutí to není…

Příspěvek upraven 27.10.20 v 08:22

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
301
27.10.20 08:22

Spíš bych měřila, ono po začátku cvičení můžeš přibrat, rostou svaly. Měrit se 1× týdně, zbytečně se nevážit. Jestli ti jde jen o váhu, můžeš udělat klystýr, ale ztráta váhy bude jen chvilková, než se střeva naplní.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
817
27.10.20 08:44

Obrať se na opravdového specialistu a ne na tohodle kašpárka, kterej vydělává jen na tom, že volně dostupné informace šoupne do knihy a občas přidá nějakej svůj štěk… Mrkni na stránky Michala Josefa Totha. Na svém profilu na FB má i spousty cenných rad zdarma formou článků a ve skupince Jídleníček a cvičení bez hádek a urážek zadarmo radí holkám… A svojí práci opravdu rozumí!

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
3924
27.10.20 08:48

Já jsem celý jeho plán 29 dní nedala a ani jsem to nezkoušela, protože vím, že bych to nevydržela. 1. týden tam není maso. Ale vzala jsem si z toho to, co mi vyhovovalo. Např. ovesná kaše na snídani, bezmasý oběd a na večeři rybu nebo maso se zeleninou a trochu brambor. Jeho recepty mi docela chutnají. Když jedu takto podle Toma, tak hubnu.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
Anonymní
27.10.20 08:48

Děkuji za rady. Vážím 48 kg/155cm a chci zhubnout aspon 5 kg.

  • Citovat
  • Nahlásit
817
27.10.20 08:49

@Melodie91 Mám stejný názor, kniha se mi dostala taky do ruky a pro mě tam nepsal nic novýho, naopak spousta podstatných věcí mi tam chyběla. V té době byla jeho první kniha novinkou a on sbíral reference a pořád vyžadoval hodnocení. Po tom, co jsem mu napsala, že jsem byla dost zklamaná, že všechny informace jsou všude volně dostupné a naopak mi tam spousta věcí chybí se mi nejenže nedostala odpověd, ale komentář byl smazán a můj účet komplet zablokován…jaké překvapení…blbeček :-D

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Reklama