Únava

Napsat příspěvek
Velikost písma:
lyrica
41882
15.4.12 10:14

V podstatě mám podobnej problém jako zakladetlka, mám pětiměsíčňátko a někdy už mě ta únava a ten pocit, že jsem totálně bez energie leze krkem..
Přítel se (když není v práci) o malého stará, nechává mě ráno se dospat, všechno..ale já se cítím unavená pořád. A to my Maty spinká celou noc v kuse, od osmi do cca sedmi do rána. Nějaká rada, jak získat alespoň trošku energie? Co vám pomáhá?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
sophinka
15.4.12 10:19

mě pomohla vitamínová bomba ,koupila jsem si multivitamíny a zvýšila jsem si dávky ovoce a zeleniny

  • Citovat
  • Upravit
lyrica
41882
15.4.12 10:20

@sophinka já mám právě pocit, že toho jím dost..ale klíďo ještě přidám, to mi problém nedělá 8)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Bersaba
7661
15.4.12 10:32

Mě svého času na únavu (a taky na nervy) dost pomohlo Magne B6, dozobávala jsem zásoby z těhotenství. :mrgreen:
Ale myslím, že se nemá, pokud kojíš. :think:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
sterezie
15.4.12 10:34

A co zkusit zajít na odběry, jak jsi na tom s železem? Měla jsem s tím v těhotenství i po porodu docela problémy a unavená jsem byla strašně ;)

  • Citovat
  • Upravit
lyrica
41882
15.4.12 10:36

@Bersaba jsme už na UM ;)
@sterezie a na gyndu nebo k OL? :think:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
sterezie
15.4.12 10:39

@lyrica
asi bych zašla normálně k obvoďákovi ;) jinak já jsem teda ještě poměrně unavená skrz krční páteř, ale to bys určitě cítila, že máš bloklou páteř.. 8)

  • Citovat
  • Upravit
Reklama
lyrica
41882
15.4.12 10:41

@sterezie Já mám hypermobilitu krční páteře..rehabky, límec..klasika už několik let.. :roll:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
12.12.13 09:14

Únava

Ahoj, čím bych začala..mám doma dvě děti 3,5 a rok a půl. A jsem v poslední době strašně unavená. Nemůžu se vykopat ráno z postele, pak mi trvá než začnu něco dělat. Občas mě bolí hlava tak, že nejsem schopná ničeho…nejraději bych se viděla v posteli a prospala celý den. Nějak bych to vydržela, jenže studuji a čekají mě zkoušky, na které nejsem schopna se připravit…tím, jak jsem unavená jsem potom protivná na děti. V poslední době toho na mě bylo docela moc - úmrtí blízké osoby. Jenže já potřebuji nějak fungovat. Potřebuji nějak nastartovat. Když si odpoledne lehnu s dětmi, okamžitě usnu a vstávat pak zase nechci. V noci před spaním se mi vždy zdá o zesnulé osobě, takže tak hodina nebo dvě než usnu…Jak si nabíjíte baterky vy? Nemáte nějaké rady a tipy? Děkuji :-)

  • Citovat
  • Upravit
mumisek79
12067
12.12.13 10:27

V obdobi zkousek to asi ted nevyresis, samo o sobe je to pro tebe stres, ktery vycerpava. nemuzes dat aspon deti treba na vikend k babicce a jet s manzelem na vikend treba na hory, jen tak se valet, pochodit a nacerpat novou svezi energii
a co na dobiti baterek - odpocinek, vypnout, vycistit si organismus dietou

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
zurina
621
12.12.13 10:46

Tak mně se taky ráno nic moc nechce, jsem spíš sova, říkám, že mám pomalý starty, ale zas vydržím dělat dýl do noci. Když jsem dělala školu a k tomu malý děti a domácnost, tak vždy před zkouškama u mě fungoval adrenalin nebo co, byla jsem jak terminátor, spala tak dvě hoďky a každej den skoro do rána šrotila nebo psala práce. Únava se vždy dostavila až po zkouškách, státnicích, to jsem byla vždy vyřízená několik dní. Co zkusit třeba nějaký vitaminy.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
3.2.23 18:28

Hezký večer přeju, poradíte něco na silnou únavu a pocit zimy? Většinu dne jsem schopná jít rovnou spát, nic se mi nechce dělat, na všechno jsem hrozně unavená a přemlouvám se do činnosti, večer naopak nemůžu usnout. Pořád chodím ve svetru, je mi zima. Špatně spím, budím se, naspím většinou tak max šest hodin. Štítnou žlázu mám v pořádku, mám jen snížené železo a leukopenii (hodnotu nevím, oznámila mi to Dr. telefonicky).

Jím déčko, céčko, doplňky stravy. Stravu mám horší, ale to kvůli alergiím moc ovlivnit nemůžu. Snažím se aspon trošku hýbat a fungovat, ale je to náročné. Čím nabrat více energie? Jaké doplňky stravy by mi mohly pomoct?

  • Citovat
  • Upravit
Eeelllaaa
502
3.2.23 18:43
@Anonymní píše:
Hezký večer přeju, poradíte něco na silnou únavu a pocit zimy? Většinu dne jsem schopná jít rovnou spát, nic se mi nechce dělat, na všechno jsem hrozně unavená a přemlouvám se do činnosti, večer naopak nemůžu usnout. Pořád chodím ve svetru, je mi zima. Špatně spím, budím se, naspím většinou tak max šest hodin. Štítnou žlázu mám v pořádku, mám jen snížené železo a leukopenii (hodnotu nevím, oznámila mi to Dr. telefonicky).Jím déčko, céčko, doplňky stravy. Stravu mám horší, ale to kvůli alergiím moc ovlivnit nemůžu. Snažím se aspon trošku hýbat a fungovat, ale je to náročné. Čím nabrat více energie? Jaké doplňky stravy by mi mohly pomoct?

Doplňte železo.. Víte i že ho máte málo…
Mě zjistili málo železa loni v květnu, neřešila jsem to, od září mi začala hrozná únava, znova krevní obraz a železa bylo ještě méně než v květnu. Začala jsem ho pravidelně brát a je to mnohem lepší. Ale trvalo to tak měsíc, dva než se to zlepšilo. A ještě beru hořčík a déčko

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
3.2.23 18:51

@Eeelllaaa beru asi půl roku, ale bez efektu. Floradix…

  • Citovat
  • Upravit
Le_lenaz
1113
3.2.23 18:57
@Anonymní píše:
Hezký večer přeju, poradíte něco na silnou únavu a pocit zimy? Většinu dne jsem schopná jít rovnou spát, nic se mi nechce dělat, na všechno jsem hrozně unavená a přemlouvám se do činnosti, večer naopak nemůžu usnout. Pořád chodím ve svetru, je mi zima. Špatně spím, budím se, naspím většinou tak max šest hodin. Štítnou žlázu mám v pořádku, mám jen snížené železo a leukopenii (hodnotu nevím, oznámila mi to Dr. telefonicky).Jím déčko, céčko, doplňky stravy. Stravu mám horší, ale to kvůli alergiím moc ovlivnit nemůžu. Snažím se aspon trošku hýbat a fungovat, ale je to náročné. Čím nabrat více energie? Jaké doplňky stravy by mi mohly pomoct?

Mám to samé. Leukopenie a neutropenie, včera jsem byla na odběrech a na konci měsíce jdu na kontrolu na hematologii. :roll: Jsem z toho úplně na nervy. Určitě doplnit železo a pokud ti je zima a jsi unavená tam můžeš mít i anémii což souvisí s tím železem. Řekl ti doktor něco bližšího k té leukopenii nebo to nechal tak?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Aktuálně na Instagramu

Umožňuje to nová legislativa. Zjistěte podrobnosti.

Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky

Ikona - Lucie Machová

Mgr. Lucie Machová

Milování a syn

  • 09.04.26
  • Anonymní

Dobrý den, mám takový problém, co se týká intimního života. Máme 4letého syna, je živý a zvědavý až velmi. S manželem jsme pravidelně před pár... Odpověď

Problémy v rodině

  • 18.03.26
  • Anonymní

Dobrý den, už nevím, na koho se obrátit, protože po narození syna mám problémy s manželovou rodinou. Tchyně s tchánem jsou v celku hodní lidé,... Odpověď

Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži

  • 11.12.25
  • Anonymní

Dobrý den, přečetla jsem si Vaši odpověď týkající se stejného tématu, něco mě oslovilo, ale pořád nemohu uchopit svoji situaci tak, abych se... Odpověď

Je to deprese? Co by pomohlo?

  • 12.12.25
  • Anonymní

Dobrý den. Ani nevím, kde začít. Zkusím to vzít polopaticky. Rok a čtvrt se snažíme s manželem o miminko. Před snažením jsem řešila potíže s... Odpověď

Poporodní deprese nebo něco jiného?

  • 19.08.25
  • Anonymní

Dobrý den, jsem skoro rok po porodu, ale vůbec si mateřství neužívám. Je to pro mě takové přežívání a přečkávání. Narodila se mi předčasně... Odpověď