Velká červnová výzva: S eMiminem do plavek!

admin
20855
31.5.16 09:45

Velká červnová výzva: S eMiminem do plavek!

Dobrý den,

léto se blíží a s ním i čas na odhalené nožky a bříška. Co takhle společně vyladit formu do plavek? Zapojte se do velké soutěže s eMiminem! :dance:

Jak na to? Nahrajte během jednoho měsíce aspoň 5 receptů na zdravé hubnoucí pokrmy a napište o svých pokrocích deníček nebo nahrajte fotoalbum. Skvělé ceny na sebe nenechají dlouho čekat! :)

Jak se vám hubnutí nebo zpevňování postavy daří? Jak vypadá váš jídelníček? A jaký pohyb vám svědčí nejvíce? Podělte se o své tipy s ostatními uživateli v této diskusi!

Těšíme se na vaše tipy a také na výsledky! :)

Tým eMimino.cz

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
madanga
4144
31.5.16 10:08

Tak jdu do toho od zítřka..je 1. tak to se bude dobře pamatovat..doporučuji běhat a posilovat na břicho..tak ať se daří ve formování..

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
jdukolem
49159
31.5.16 10:54
@admin píše:
Dobrý den,

léto se blíží a s ním i čas na odhalené nožky a bříška. Co takhle společně vyladit formu do plavek? Zapojte se do velké soutěže s eMiminem! :dance:

Jak na to? Nahrajte během jednoho měsíce aspoň 5 receptů na zdravé hubnoucí pokrmy a napište o svých pokrocích deníček nebo nahrajte fotoalbum. Skvělé ceny na sebe nenechají dlouho čekat! :)

Jak se vám hubnutí nebo zpevňování postavy daří? Jak vypadá váš jídelníček? A jaký pohyb vám svědčí nejvíce? Podělte se o své tipy s ostatními uživateli v této diskusi!

Těšíme se na vaše tipy a také na výsledky! :)

Tým eMimino.cz

hezká výzva nicméně možná už je troch pozdě - za měsíc se nic nevyladí.. max jojo efekt..
příští „soutěž“ by bylo fajn vyhlásit dříve.. aspoň 3-4 měsíce předem

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
madanga
4144
31.5.16 10:56

@jdukolem taky jsem si říkala, že měsíc před létem toho moc nikdo neshodí, když beruv potaz, že správně by to měl být půl kg za týden..

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
zvidavajanca
3711
31.5.16 10:58

Že by byly i přínosnější deníčky než jen o mém porodu. Ale stejně si nedělám naděje, že budou přínosné jiným :(

Jinak nevím jestli je měsíc na hubnutí ta správná doba, když se doporučuje 0,5 kg týdně, takže 2,5 kg za měsíc?

Stejně hubnutí je ze 70% jídelníček a to nejen o pokrmech jako takových, ale i o jejich množství. A snížit příjem je jen cesta do pekel, ona většina těch špekáčků jí právě málo a proto je tlustá. Jenže o tom ty skvělé časopisy nepíšou.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Kelsey
74217
31.5.16 12:23
@jdukolem píše:
hezká výzva nicméně možná už je troch pozdě - za měsíc se nic nevyladí.. max jojo efekt..
příští „soutěž“ by bylo fajn vyhlásit dříve.. aspoň 3-4 měsíce předem

Proto jsem zacla už před rokem :-D.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
jdukolem
49159
31.5.16 12:30
@Kelsey píše:
Proto jsem zacla už před rokem :-D.
:palec: :potlesk:
no jooo tak sama víš jak velkej či malej pokrok se dá udělat za měsíc ;)
  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Reklama
martina.se
72725
31.5.16 12:54

@admin škoda, že je to takhle na poslední chvíli.. těch 30 kg dole vyfocených mám, ovšem trvalo mi to víc jak rok :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Kelsey
74217
31.5.16 13:01
@jdukolem píše: :palec: :potlesk:
no jooo tak sama víš jak velkej či malej pokrok se dá udělat za měsíc ;)

To jo, nejde to hned najednou orezat trvá to, je to unavne.
Ale zas je lepší zacat někdy než nikdy, že jo nebo si říkat, kašlu na to už to nemá cenu.
Lepší něco než nic.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
mall1976
412
31.5.16 13:06

Já bych přivítala ty zdravé recepty. Na ně není nikdy pozdě. :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
jdukolem
49159
31.5.16 13:49
@Kelsey píše:
To jo, nejde to hned najednou orezat trvá to, je to unavne.
Ale zas je lepší zacat někdy než nikdy, že jo nebo si říkat, kašlu na to už to nemá cenu.
Lepší něco než nic.

ale jo to souhlasím, to máš pravdu… nicméně bych pochopila soutěž typu… začněme ted hned a po létě se nám ukažte :think: ne po měsíci.. to je skoro pro slabší povahy demotivující ( jsem slabší povaha )

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
admin
20855
31.5.16 17:03

Cílem není zhubnout co nejvíc kilo během měsíce, ale navyknout si na zdravý životní styl a najít podporu v ostatních. Přece jen pořádná motivace je potřeba. A kdo ví, třeba pod stromečkem bude dole mnohem víc kilo, než by kdo čekal. :potlesk:

Zdraví
admin Monika

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Kelsey
74217
31.5.16 17:35

@admin
No, jako motivace mohly být lepší ceny.
To co se dá vyhrát nic moc.
Proč tam třeba není poukaz na výběr plavek nebo prostě něco zajímavejsiho? ;-)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
UŽIVATELKA32
2941
1.6.16 14:49

Ty fotky „před a po“ stačí do fotoalba přidat naráz až na konci měsíce?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
admin
20855
1.6.16 16:28
@UŽIVATELKA32 píše:
Ty fotky „před a po“ stačí do fotoalba přidat naráz až na konci měsíce?

Dobrý den,

ano, je zcela na Vás, kdy fotky nahrajete. Čas na to máte po celý červen.

Těšíme se na Vaše příspěvky! :kytka:
adminka Eliška

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky

Ikona - Lucie Machová

Mgr. Lucie Machová

Milování a syn

  • 09.04.26
  • Anonymní

Dobrý den, mám takový problém, co se týká intimního života. Máme 4letého syna, je živý a zvědavý až velmi. S manželem jsme pravidelně před pár... Odpověď

Problémy v rodině

  • 18.03.26
  • Anonymní

Dobrý den, už nevím, na koho se obrátit, protože po narození syna mám problémy s manželovou rodinou. Tchyně s tchánem jsou v celku hodní lidé,... Odpověď

Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži

  • 11.12.25
  • Anonymní

Dobrý den, přečetla jsem si Vaši odpověď týkající se stejného tématu, něco mě oslovilo, ale pořád nemohu uchopit svoji situaci tak, abych se... Odpověď

Je to deprese? Co by pomohlo?

  • 12.12.25
  • Anonymní

Dobrý den. Ani nevím, kde začít. Zkusím to vzít polopaticky. Rok a čtvrt se snažíme s manželem o miminko. Před snažením jsem řešila potíže s... Odpověď

Poporodní deprese nebo něco jiného?

  • 19.08.25
  • Anonymní

Dobrý den, jsem skoro rok po porodu, ale vůbec si mateřství neužívám. Je to pro mě takové přežívání a přečkávání. Narodila se mi předčasně... Odpověď