Zhubnout do léta 2018

  • Fotoalbum (0)
  • Sledovat e-mailem
  • Přidat k oblíbeným
  • Zapnout podpisy
  • Hledání v tématu
karlosina
1252
20.1.18 10:44

Zhubnout do léta 2018

Ahoj holky, do léta bych chtěla zhubnout, zpevnit. Nepíšu ani o kolik, ale hlavně aby to bylo znát. Kdo jde se mnou do toho? :D

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
jesterkamed
501
20.1.18 10:47

Já bych klidně šla, ale musím nejdřív porodit :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
dada85
650
20.1.18 10:47

Já já! Ale vůbec nevím jak začít a dokopat se…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
lucenka
20.1.18 10:48

Já.. Už jsem začala tenhle týden :mrgreen:

  • Citovat
  • Upravit
Zahynak88
111
20.1.18 10:51

Ja uz jedu od 1. 1.2018 a mam dole 4kg :palec:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Nela1234
25
20.1.18 10:52

@Zahynak88 drzite i dietu nebo pouze cvicenim? :palec:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
karlosina
1252
20.1.18 10:54

@jesterkamed To budeš ve skupince členka s největším váhovým úbytkem. Taková motivačka pro nás. :D

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Reklama
Zahynak88
111
20.1.18 10:55

@Nela1234 Nedrzim dietu, ale celkove jsem zmenila jidelnicek. Nejim vubec pecivo, sladke, cokoliv z bile mouky..a cvicim a makam :lol:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Nela1234
25
20.1.18 10:56

@Zahynak88 tak sladke je pro me asi boj.. Nedokazu si predstavit den bez sladkeho ????

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
karlosina
1252
20.1.18 10:57

@dada85 Já to mám podobný. Dokopat se. Od rána se odhodlávám jít pěšky na nákup.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Zahynak88
111
20.1.18 10:57

@Nela1234 Ja jsem taky nedokazala, byla jsem rozezrana po svatcich..Proste jsem si to zakazala..kupuji si kdyz mam chut na sladky proteinovy tycinky, nebo paleo tycinky.. :palec:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Marben
2323
20.1.18 11:27

Taky bych do toho šla, mam 4 tydny po porodu a nahore ještě 8kg :lol:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Aamanda
5822
20.1.18 11:29

@karlosina a můžu se přidat, když potřebuju jen cca 3 - 4kg? Ve sportu jedu už dlouho, chodím 3-4× týdně do posilovny. Tak nevím, jestli mě budete chtít :think: :D

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
bludinka
1056
20.1.18 11:30

Já mám od začátku ledna 3kg :) a mám to tak na pohodu :D vyřadila jsem sladké pití, našla si rámcový jídelníček, ale kdyz se do něj propasuje nějaký dortík místo svačiny, tak se taky nic neděje :) hlídám si příjem a výdej :) a jde to :) ikdyz asi pomaleji, ale já bych nějakou dietu o vyřazení kde čeho moc dlouho nevydrzela :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
bludinka
1056
20.1.18 11:36

@Nela1234 @Zahynak88 přesně :) i to sladké jde :) teď jsem si třeba dělala domácí bounty tyčinky :) a jsou výborné :) a proteinovky jsou taky výborný :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Poradna na téma jóga pro zdravé tělo

Ikona - Karolína Racková

Karolína Racková

ischiatický nerv v těhotenství

Dobrý den, existují nějaké vhodné jógové pozice, které pomohou protáhnout či odblokovat ischiatický nerv ve třetím trimestru jinak... Odpověď

Jak pomocí jógy řešit problém kloubu nebo šlach...

Dobrý den, po neopatrném provazu jsem si cosi udělala s pravou nohou v tříslech, možná kloub? Chvíli mě noha pobolívala, pak se tělo s omezením... Odpověď

Kdy po porodu zas začít cvičit jógu a jak?

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, která jóga je pro mě nevhodnější po porodu a kdy mohu zase začít chodit cvičit? Poslední dobou se nabízí... Odpověď

Začátečník – jóga pro zdravá záda

Dobrý den, před nedávnem mě vzala kolegyně poprvé na jógu. Jelikož sedím celý den za počítačem, tak jsme vybrali kurz na zdravá záda. Jenže mám... Odpověď

Jóga a bolavá kolena

Dobrý den, při józe se mi občas objevuje bolest v pravém koleni, zejména v rovnovážných nebo točivých pozicích. Je to spíš o aktuální zátěži,... Odpověď