Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Ketofit, ketodiet, Cambridge aaa na další si nevzpomenu. Asi takto, prvotní úbytek váhy máš s každou dietou rychlý, jde dolu totiž voda. A pak je ten úbytek u umělých ketonových diet přibližný tomu co s normální dietou. Všimni si, kolik nabízí shodit na slevomatu pod jednou takovou dietou, ta hodnota je směšná a za jakou cenu. Jestli chceš low carb dietu tak si ji sestav sama z jídla, doporučuji skupinu na fb nizkosacharodove (lowcarb) stravování pro zdraví a hubnutí a nejez ty umělé náhražky. Když se to totiž naučíš dělat sama, tak s tím budeš umět žít. Když pojedeš jen ty pytlíky, nenaučíš se to kombinovat a stravovat se a po ukončení to půjde nahoru jak na horské dráze.
O uzavřené skupince sice nevím, ale můj názor na tyto diety je ten, že je to víc škody, než užitku. Lépe jíst čerstvou, zdravou stravu a hlídat si množství a složení.
@chcizhubnout Koukni sem: https://www.emimino.cz/…nkovani/382/