Klára Pěnkavová

Tipy, jak odsávat mateřského mléka

• Klára
• 30.09.26

Nejčastějším způsobem, jak získat mateřské mléko, je ruční odsávání mléka. Touto technikou, kterou maminky učí už sestřičky v porodnici, nejvíce napodobíte přirozené sání miminka. Víte, jak správně...

Miminko 2. měsíc: Z novorozence kojencem

• Klára
• 04.11.25

Ve druhém měsíci života se miminko rychle vyvíjí a začíná si více uvědomovat svět kolem sebe. Postupně přechází z novorozeneckého období do kojeneckého, což přináší mnoho změn jak pro něj, tak pro...

Miminko 3 měsíce: Zvedám hlavičku a pozoruji okolí

• Klára
• 08.12.25

Miminko ve třetím měsíci se už spontánně směje, vydává zvuky, objevuje ručičky, dává si je do pusy a hraje si s nimi. Stává se z něj malá osobnost. Miminko vás poznává a objevuje svět kolem sebe....

Miminko 4 měsíce: Měním se před očima

• Klára
• 08.12.25

Čtvrtý měsíc života miminka je obdobím výrazných pokroků. Vaše dítě už není jen novorozenec – začíná být vnímavé, zvídavé a fyzicky aktivnější. Zároveň je to období, kdy se mohou objevit první...

Vývoj miminka 5 měsíců: Čas na první příkrmy

• Klára
• 08.12.25

Možná vás překvapují pokroky vašeho děťátka – co ještě před pár týdny neumělo, teď zvládá levou zadní. Díky vaší péči se pořád rozvíjí. Ve věku 5 měsíců se z novorozence stává zvídavé miminko,...

Jak se starat o miminko v létě?

• Klára
• 20.08.24

Péče o miminko během horkých letních dní se příliš neliší od péče v jiných ročních obdobích. Existuje však několik věcí, které byste měli mít na paměti. Týkají se hlavně ochrany před sluncem a...

Jak funguje Montessori školka

• Klára
• 19.12.25

Pedagogika typu Montessori se výrazně liší od tradičního vzdělávacího prostředí. Stále více rodičů ale právě tento přístup preferuje. V zájmu Montessori mateřské školy je hlavně dítě, je...

7 tipů, jak na rozvoj jemné motoriky u dětí

• Klára
• 05.01.26

Jemná motorika je klíčová pro každodenní činnosti, které vaše dítě vykonává, od psaní a kreslení po oblékání či jezení. Zahrnuje koordinaci drobných pohybů rukou, zápěstí a prstů, ale i svalů...

Přetahování předkožky u dětí: Je to nutné?

• Klára
• 10.08.25

Předkožka je volný kožní záhyb, který pokrývá a chrání konec penisu. Její vnitřní část tvoří sliznice, jež udržuje povrch žaludu měkký, vlhký a citlivý. U novorozenců a malých dětí je spojená se...

Obřízka

• Klára
• 08.12.25

Obřízka je téma, které v lidech vyvolává různé emoce. V některých kulturách jde o prastarý rituál, jinde o zákrok prováděný z čistě zdravotních důvodů. V posledních letech se však stále více...

Rakovina prostaty: příznaky, léčba a prevence

• Klára
• 04.12.25

Rakovina prostaty je nejčastější nádorové onemocnění u mužů, přičemž riziko roste po padesátce. Ačkoli je tato nemoc častá, o jejích příznacích a prevenci se stále mluví méně, než by bylo třeba....

První menstruace u dívek

• Klára
• 16.01.26

Puberta je plná změn a ne vždy se v nich snadno orientuje. První takovou zásadní je příchod první menstruace, kdy nejde jen o biologickou změnu, ale také vstup do nové životní etapy. Zatímco...

Ostropestřec mariánský a jeho účinky na organismus

• Klára
• 23.01.26

Ostropestřec mariánský, často nazývaný jen jako ostropestřec, je bodlák s fialovými květy, který si získal pověst jedné z nejúčinnějších bylin pro podporu jater. V lidovém léčitelství má dlouhou...

Škola ještě nezačala a peněženky už trpí. Výbava pro prvňáčka může stát i tisíce

• Klára
• 20.08.25

Školy a školky | Začátek školního roku se může pořádně prodražit. Máte doma navíc prvňáčka? Pak si připravte i několik tisíc korun. Podle aktuálních průzkumů se rodiče za školní výbavu a další nezbytné výdaje...

Zapomeňte na rady z internetu: Tohle udělá pro vaši dceru jen teta. Přitom její roli rodiče podceňují

• Klára
• 19.08.25

Výchova dětí | Podle odborníka na výchovu dívek hrají tety v jejich životě mnohem větší roli, než si často uvědomujeme. Poskytují jim oporu, když se dívky nechtějí svěřovat rodičům, a pomáhají jim zvládat...

Studium při mateřské: České univerzity prý nejsou připravené na maminky s dětmi. Kdy se to změní?

• Klára
• 19.08.25

O čem všichni mluví | Přednáška, pláč dítěte a profesor, který ho bez váhání vzal do náruče. Video, které před nedávnem obletělo sociální sítě, ukazuje krásné gesto, ale také rozvířilo debatu, do jaké míry je vzdělání a...

Jak ochránit děti online? EU a Austrálie už ví! A přicházejí s tvrdými pravidly

• Klára
• 19.08.25

O čem všichni mluví | Evropská unie plánuje od roku 2026 ověřování věku v online prostředí. Inspirací jí je Austrálie, která nyní dokonce od prosince zpřísňuje již zavedené zákazy týkající se sociálních sítí. Jak tyto...

100 nejlepších filmů podle The New York Times: Viděli jste je všechny? Jestli ne, napravte to

• Klára
• 15.08.25

O čem všichni mluví | Seznam 100 nejlepších filmů 21. století podle The New York Times zveřejněný letos v červnu není pouze žebříčkem. Je to odraz osobních preferencí, vzpomínek a vášně filmové komunity. Jaké filmy se...

Faraonova pomsta: Průjem, který zničil už tisíce dovolených. Jak se mu účinně bránit?

• Klára
• 15.08.25

Zdraví a krása | Jedna z nejčastějších nočních můr turistů v Egyptě. Když vás přepadne tahle nechtěná pomsta na dovolené, toužíte jen po rychlé úlevě? Jaké jsou první příznaky, co skutečně funguje a proč se vyplatí...

Studie dokazují, že láska a objetí mění naše geny. Jak to funguje?

• Klára
• 15.08.25

O čem všichni mluví | Mnozí z nás ví, že objímání a zamilovanost dělají dobře na duši, ale co když vám řekneme, že mohou doslova měnit vaše geny? Nové vědecké studie prokázaly, že pozitivní sociální vztahy mají přímý...

10 tipů, jak připravit dítě na první den ve školce: Tohle se nám opravdu osvědčilo

• Klára
• 15.08.25

O čem všichni mluví | Nástup do školky je velký krok nejen pro dítě, ale i pro rodiče. Dobrá příprava dokáže zmenšit obavy, usnadnit ranní loučení a proměnit první dny ve školce v pozitivní zážitek. Sdílíme tipy, které...

Proč jsou mámy po ránu tak vyčerpané? Neviditelná práce má mozek žen větší dopad, než si myslíte

• Klára
• 14.08.25

O čem všichni mluví | Ranní káva ještě nestihne vychladnout a už jste desetkrát odpověděla na volání „Mami!“. Každé tři minuty vyrušení, tisíce drobných rozhodnutí a nekonečné přepínání mezi úkoly – to všechno vytváří...

Ženství není jen o cyklu: Adéla Prokůpková odhaluje, co vám nikdo neřekne o opravdové ženské síle

• Klára
• 14.08.25

Podcasty | Ženství je často prezentováno jako novodobý trend, který ale může vyvolávat tlak a nejistotu. Adéla Prokůpková, výživová koučka a nedávná hostka podcastu Netabuj, se ve svém nedávném vlogu...

Muži si přijdou až na 25 tisíc! Tohle je pravda o darování spermatu v Česku

• Klára
• 14.08.25

Snažení o miminko | Darování spermatu je stále opředené mýty, ale realita může být překvapivě zajímavá. Nejenže muži projdou detailním zdravotním screeningem, ale mohou si přijít na slušnou finanční částku. Jak celý...

Helium v balonku: Neškodná legrace? Omyl! Proč je oblíbená „zábava“ pro děti tak nebezpečná?

• Klára
• 14.08.25

O čem všichni mluví | Vypadá to jako nevinná zábava, která pobaví celé osazenstvo oslavy. Pár vdechů hélia z balonku, smích a legrační hlas. Jenže právě tahle „zábava“ může během pár vteřin připravit dítě o vědomí,...

Bojíte se, že vaše dítě nikdy neuslyší? Už nemusíte! Lékaři zkusili tuhle radikální metodu a měla úspěch

• Klára
• 13.08.25

Zdraví a krása | Nový vědecký průlom přináší naději lidem s genetickou ztrátou sluchu. Genová terapie testovaná na deseti pacientech v Číně přinesla nečekaně silné výsledky – některé děti slyší poprvé v životě....

Myslíte, že pláč u filmu je známka slabosti? Omyl! Podle vědců to dokazuje, že máte něco, co lidem chybí

• Klára
• 13.08.25

Vztahy | Možná se cítíte trochu zvláštně, když vám při vypjatých scénách vytrysknou slzy. Není to ale rozhodně slabost! Ba právě naopak. Pláč ukazuje, že máte vysokou emoční inteligenci a schopnost prožívat...

Zapomeňte na květiny. Skutečným důkazem lásky je prd, tvrdí odborníci

• Klára
• 13.08.25

Vztahy | Prdění před partnerem. Trapas, nebo důkaz lásky? Vědecké studie ukazují, že páry, které se nebojí být spolu stoprocentně přirozené, včetně sdílení těch nejméně romantických momentů, mají silnější...

STAN slibuje 50 tisíc navíc, když se na rodičovské vystřídá máma i táta. Co si o tom myslí rodiče?

• Klára
• 12.08.25
• 5

O čem všichni mluví | Hnutí STAN chce motivovat otce, aby se více zapojili do péče o děti. V rámci svého Dobrého programu pro podzimní volby do Poslanecké sněmovny navrhuje bonus 50 tisíc korun pro rodiny, kde se rodiče...

Tenhle slavný mem znáte: Jeho příběh vás dojme k slzám. Virální fotka bavila svět a pak zachránila život

• Klára
• 12.08.25

O čem všichni mluví | Fotografie malého Sama Grinera s pěstičkou plnou písku se stala ikonickým memem, který zná celý svět. Málokdo ale ví, že právě tento mem pomohl v roce 2015 zachránit život jeho otci díky obrovské...

Šokující únik dat z aplikace Tea: Měla pomáhat ženám při seznamování, místo toho čelí desítkám žalob

• Klára
• 12.08.25

O čem všichni mluví | Měla pomáhat ženám při seznamování. Nakonec se stala pro všechny noční můrou. Aplikace Tea, populární zejména v USA, slibovala anonymní sdílení zkušeností s muži. Po dvou velkých únicích citlivých...

Už žádné sci-fi! Antikoncepční pilulka pro muže YCT-529 mění pravidla hry. A bez vedlejších účinků

• Klára
• 12.08.25

Zdraví a krása | Mužská nehormonální antikoncepce? Zní to skoro jako scifi, ale nová pilulka YCT529 by mohla už brzy změnit pravidla hry v chránění se před početím. Jak tato inovace funguje a co nás v nejbližší...

Fotka, která před 15 lety rozbouřila politické vlny: Jak se daří političce se šátkem dnes?

• Klára
• 11.08.25

Péče o miminko | V roce 2010 obletěla svět fotografie italské političky s novorozenou dcerou v šátku hlasující v Evropském parlamentu. Stala se symbolem moderního mateřství i nekonečného balancování mezi prací a...

Česko je až na 102. místě v žebříčku genderové rovnosti. Co to znamená pro ženy?

• Klára
• 11.08.25

O čem všichni mluví | Světové ekonomické fórum řadí Českou republiku až na 102. místo ze 148 zemí v nejnovějším indexu Global Gender Gap 2025. Přestože evropský průměr přesahuje 75 % dosažené rovnosti, Česko zůstává pod...

True Crime: Vrah čtyř studentů unikl trestu smrti. Dostal doživotí, ale rodiny zůstávají bez odpovědí

• Klára
• 05.08.25

O čem všichni mluví | Američan Bryan Kohberger si za vraždu čtyř studentů z univerzitního městečka Moscow ve státě Idaho odpyká doživotní trest. Místo dlouho očekávaného procesu se přiznal a dohodl se s prokurátory. Pro...

Ředitelka školky natočila erotické video. Dostala za to okamžitě padáka

• Klára
• 05.08.25

Školy a školky | V malé maďarské vesnici se rozhořel skandál, když ředitelka školky zveřejnila intimní video. Obecní rada svolala mimořádné jednání a ženu okamžitě odvolala. Rozdělení obyvatel na dva tábory...

Učitelka polila holčičku studenou vodou. Školka čelí trestnímu oznámení!

• Klára
• 04.08.25

Školy a školky | Děsivý incident otřásl mateřskou školou v Chrastavě. Učitelka údajně polila plačící dívenku studenou vodou. Rodina podala trestní oznámení a případ řeší inspekce i OSPOD.

I minuta může zabíjet: Nenechávejte děti ani psy v autě! Chvíle, kdy si jen odskočíte, změní váš život

• Klára
• 04.08.25

O čem všichni mluví | Sice si vyloženě horkých dní letos moc neužíváme, přesto se objevila řada případů, kdy museli záchranáři nebo policisté zasahovat u přehřátého dítěte v autě. A právě proto je načase si říct jednou...

Fakt, nebo hoax? Vnoučata jako elixír mládí! Přestěhujte se k nim blíž, radí psycholog na TikToku

• Klára
• 04.08.25

Zdraví a krása | Prarodiče, kteří tráví více času se svými vnoučaty, údajně žijí déle a zdravěji. Alespoň to tvrdí populární psycholog Dr. Adam Dell na sociálních sítích. Jaké je ale skutečné pozadí této „zaručené“...

Třetí Avatar odhaluje první záběry: Blíží se smrt klíčové postavy?

• Klára
• 04.08.25

O čem všichni mluví | Sága Avatar režiséra Jamese Camerona pokračuje dalším epickým dobrodružstvím. Třetí film s názvem Avatar: Oheň a prach zamíří do kin 18. prosince 2025 a už teď budí silné emoce. První oficiální...

Zvládněte náročné dny bez kofeinu: Otestujte přírodní doplněk collalloc MIND

• Klára
• 04.08.25
• 209

Vybíráme testerky | Kolotoč každodenních povinností se někdy točí příliš rychle. Víme, že zvládat práci, děti i sebe je výzva, proto hledáme testerky pro collalloc MIND, přírodní doplněk s funkčními houbami, který...

Bacha při plánování dovolené: Podzimní prázdniny 2025 mohou být nezvykle dlouhé

• Klára
• 01.08.25

Školy a školky | Podzimní prázdniny 2025 vycházejí letos velmi výhodně. Díky státnímu svátku uprostřed týdne a možné volbě ředitelského volna se děti mohou těšit na pořádně dlouhé volno. Plánujeteli dovolenou,...

„Mrtvé“ srdce zachránilo život. Lékaři z USA provedli unikátní dětskou transplantaci

• Klára
• 01.08.25

Zdraví a krása | Lékařům z americké Duke University se povedl zázrak moderní medicíny. Tříměsíční holčičce transplantovali srdce, které předtím přestalo bít, a oživili ho přímo na operačním stole. Šest měsíců po...

Chceš si pustit porno? V Británii bez občanky ani ťuk, EU připravuje totéž

• Klára
• 01.08.25

O čem všichni mluví | Britové už si porno na internetu nepustí bez prokázání věku. Kliknout na tlačítko 18+ už jim stačit nebude – musí nahrát osobní doklad nebo si nechat naskenovat obličej. A co na to zbytek světa?

Virginia Apgar změnila porodnictví a revolučním testem zachránila miliony novorozeňat

• Klára
• 01.08.25

Těhotenství a porod | Ještě v polovině dvacátého století bylo narození dítěte stále velmi riskantní. Novorozenci často umírali jen několik minut po porodu a lékaři nevěděli, jak tomu předejít. Dr. Virginia Apgarová však...

Incest v Karlových Varech: Teprve 12letá dívka porodila dítě, otcem má být její 16letý bratr

• Klára
• 31.07.25

Těhotenství a porod | Na začátku července porodila v karlovarské nemocnici teprve 12letá dívka zdravé miminko. Už tak alarmující příběh má ještě další dohru. Otcem dítěte má totiž podle všeho být její o čtyři roky...

Přestaňte kupovat iluze: Odborníci varují, že uchovávání pupečníkové krve je pouze tvrdý byznys

• Klára
• 30.07.25

Těhotenství a porod | Každý rodič chce pro své dítě to nejlepší, a firmy to dobře vědí. Nabídka „zdravotního pojištění budoucnosti“ ve formě pupečníkové krve a tkání vypadá lákavě, ale realita je často jiná. Za desítky...

Vánoční prázdniny 2025: Kdy budeme mít volno a jak letos vychází Silvestr?

• Klára
• 30.07.25

Školy a školky | Vánoční prázdniny jsou pro všechny rodiče každý rok důležitým bodem v kalendáři. Kdy v roce 2025 půjdou děti naposledy do školy, jak letos vychází Štědrý den a co Silvestr?

Syna nechali bez dozoru: Personál rodiče varoval, přesto chlapec (6) zabil novorozence na JIP

• Klára
• 30.07.25

O čem všichni mluví | Obrovská tragédie, která se udála v květnu ve francouzské nemocnici v Lille, stále šokoje celý svět. Šestiletý chlapec měl bez dozoru vstoupit na novorozeneckou JIP a způsobit smrt teprve pět dní...

Parkovací místa pouze pro ženy budí rozporuplné reakce. Výhoda, nebo urážka?

• Klára
• 29.07.25

O čem všichni mluví | Nový parkovací dům v Brně vyhradil čtyři místa pouze pro ženy. Důvod? Bezpečnost a větší komfort při parkování. Jenže na sociálních sítích tato informace vyvolala smíšené reakce. Jde o výhodu, nebo...

Dětský certifikát: Znamená větší bezpečí pro naše děti před predátory, nebo to bude jenom „cár papíru“?

• Klára
• 29.07.25

O čem všichni mluví | Dětský certifikát, který byl schválen v rámci novely trestního zákona v květnu 2025, má zabránit lidem se záznamem za sexuální a násilné činy v práci s dětmi. Zákaz může být až doživotní. Co přesně...

To je šílené! Matka dokázala šikanovat vlastní dceru: Tento znepokojivý příběh šokoval celý svět

• Klára
• 25.07.25

O čem všichni mluví | Případ matky z Michiganu, která pod falešnou identitou několik let šikanovala vlastní dceru, šokoval nejen blízkou komunitu, ale také veřejnost doslova po celém světě. Proč to Kendra Licari udělala?

Těhotenský test už netřeba: Nové výzkumy ukazují, že Apple Watch detekují těhotenství až s 92% přesností

• Klára
• 25.07.25

Těhotenství a porod | Nový výzkum nemocnice Brigham and Women’s Hospital odhalil, že Apple Watch dokáží detekovat těhotenství s 92% přesností, a to na základě rozsáhlých dat z iPhonů a hodinek. Tento překvapivý objev...

Stranger Things, Wednesday a zajímavá novinka: Netflix pro nás přichystal pořádnou podívanou

• Klára
• 25.07.25

O čem všichni mluví | Co pro nás chystá Netflix v srpnu a na podzim? Dočkáme se finále Stranger Things, druhé řady Wednesday i nové adaptace Frankensteina od Guillerma del Tora. Rozhodně je, na co se těšit.

Nechcete teď menstruovat? Odbornice radí, co opravdu může pomoci, když chcete periodu oddálit

• Klára
• 24.07.25

Zdraví a krása | Dostaly jste to zrovna ve špatnou chvíli? Pokud hledáte způsob, jak menstruaci oddálit nebo dokonce zastavit, existují přírodní i lékařské možnosti. Ne všechno ale funguje u každé ženy a některé...

Fenomén hobby horsing: Proč ho milují (nejen) děti po celém světě?

• Klára
• 24.07.25

O čem všichni mluví | Hobby horsing není jen dětská hra, ale celosvětový fenomén, který kombinuje sport, tanec i představivost. Dřevěný koník mezi stehny se stal hitem nejen ve Finsku, ale už i u nás. Proč tento...

13 myšlenek, které ženám přináší neplodnost. A okolí je často nechápe

• Klára
• 24.07.25

Snažení o miminko | Tabu. To je první věc, která mě napadne při pomyšlení na neplodnost. Jedná se o citlivé téma, o kterém se moc nemluví, zvláště pak v rodině nebo mezi přáteli. Což je mimochodem škoda. Ale je...

Jarní prázdniny 2026: Jak si je naplánovat a co všechno s dětmi podniknout

• Klára
• 23.07.25

Školy a školky | Léto je sice v plném proudu, ale pokud jste rodiče, možná už přemýšlíte, jak budete s rodinou trávit začátek příštího roku. A jaký termín jarních prázdnin na vás v roce 2026 zrovna vyšel? Přinášíme...

Tereza Hlůšková, žena odsouzená za pašování drog v Pákistánu, se těší na syna: „Porodím v září, teď je to o nás.“

• Klára
• 23.07.25

O čem všichni mluví | Tereza Hlůšková, Češka, která se proslavila před lety svým pobytem v pákistánském vězení kvůli pašování drog, čeká se svým partnerem dítě. Nedávno prozradila, že chlapeček, který se bude jmenovat...

Exhumace v Tuamu: 796 dětí zůstalo zapomenutých v kanalizačním systému

• Klára
• 23.07.25

O čem všichni mluví | V Tuamu v hrabství Galway probíhá jedna z nejsložitějších forenzních vykopávek na světě. Těla téměř 800 dětí, které zemřely v bývalém domově pro matky a děti, byla uložena v nefunkčním kanalizačním...

Jak v létě oddálit menstruaci? Gynekoložka radí, co dělat, když vás čeká dovolená

• Klára
• 22.07.25

Zdraví a krása | Čeká vás svatba, dovolená u moře nebo festival, ale do toho vám vychází i menstruace? Nejste v tom rozhodně sama. Snad každá žena v létě řeší, jak si cyklus přizpůsobit, aby si ho užila bez...

OSVČ: Jaké pokuty vám hrozí, pokud jste se ještě neregistrovali k televizním poplatkům?

• Klára
• 22.07.25

Peníze a rodina | Podnikatelé, pokud jste se ještě neregistrovali k rozhlasovým a televizním poplatkům, rozhodně tak co nejdříve učiňte. Riskujete totiž pokuty až do výše 10 000 Kč. Přečtěte si, jak se jim vyhnout a...

Dítě na dovolené s tátou? Díky těmto 5 tipům si odpočinete a naberete chybějící síly

• Klára
• 21.07.25

Vztahy | Dovolená dítěte s tatínkem může být pro maminku vzácnou příležitostí k odpočinku. Jak ale dokázat skutečně vypnout, nepsat každou chvíli a věřit, že tatínek vše zvládne? Poradíme, jak si užít volno...