Klára Pěnkavová

Tipy, jak odsávat mateřského mléka

• Klára
• 29.07.25

Nejčastějším způsobem, jak získat mateřské mléko, je ruční odsávání mléka. Touto technikou, kterou maminky učí už sestřičky v porodnici, nejvíce napodobíte přirozené sání miminka. Víte, jak správně...

Miminko 2. měsíc: Z novorozence kojencem

• Klára
• 04.11.25

Ve druhém měsíci života se miminko rychle vyvíjí a začíná si více uvědomovat svět kolem sebe. Postupně přechází z novorozeneckého období do kojeneckého, což přináší mnoho změn jak pro něj, tak pro...

Miminko 3 měsíce: Zvedám hlavičku a pozoruji okolí

• Klára
• 08.12.25

Miminko ve třetím měsíci se už spontánně směje, vydává zvuky, objevuje ručičky, dává si je do pusy a hraje si s nimi. Stává se z něj malá osobnost. Miminko vás poznává a objevuje svět kolem sebe....

Miminko 4 měsíce: Měním se před očima

• Klára
• 08.12.25

Čtvrtý měsíc života miminka je obdobím výrazných pokroků. Vaše dítě už není jen novorozenec – začíná být vnímavé, zvídavé a fyzicky aktivnější. Zároveň je to období, kdy se mohou objevit první...

Vývoj miminka 5 měsíců: Čas na první příkrmy

• Klára
• 08.12.25

Možná vás překvapují pokroky vašeho děťátka – co ještě před pár týdny neumělo, teď zvládá levou zadní. Díky vaší péči se pořád rozvíjí. Ve věku 5 měsíců se z novorozence stává zvídavé miminko,...

Jak se starat o miminko v létě?

• Klára
• 20.08.24

Péče o miminko během horkých letních dní se příliš neliší od péče v jiných ročních obdobích. Existuje však několik věcí, které byste měli mít na paměti. Týkají se hlavně ochrany před sluncem a...

Jak funguje Montessori školka

• Klára
• 19.12.25

Pedagogika typu Montessori se výrazně liší od tradičního vzdělávacího prostředí. Stále více rodičů ale právě tento přístup preferuje. V zájmu Montessori mateřské školy je hlavně dítě, je...

7 tipů, jak na rozvoj jemné motoriky u dětí

• Klára
• 05.01.26

Jemná motorika je klíčová pro každodenní činnosti, které vaše dítě vykonává, od psaní a kreslení po oblékání či jezení. Zahrnuje koordinaci drobných pohybů rukou, zápěstí a prstů, ale i svalů...

Přetahování předkožky u dětí: Je to nutné?

• Klára
• 10.08.25

Předkožka je volný kožní záhyb, který pokrývá a chrání konec penisu. Její vnitřní část tvoří sliznice, jež udržuje povrch žaludu měkký, vlhký a citlivý. U novorozenců a malých dětí je spojená se...

Obřízka

• Klára
• 08.12.25

Obřízka je téma, které v lidech vyvolává různé emoce. V některých kulturách jde o prastarý rituál, jinde o zákrok prováděný z čistě zdravotních důvodů. V posledních letech se však stále více...

Rakovina prostaty: příznaky, léčba a prevence

• Klára
• 04.12.25

Rakovina prostaty je nejčastější nádorové onemocnění u mužů, přičemž riziko roste po padesátce. Ačkoli je tato nemoc častá, o jejích příznacích a prevenci se stále mluví méně, než by bylo třeba....

První menstruace u dívek

• Klára
• 16.01.26

Puberta je plná změn a ne vždy se v nich snadno orientuje. První takovou zásadní je příchod první menstruace, kdy nejde jen o biologickou změnu, ale také vstup do nové životní etapy. Zatímco...

Ostropestřec mariánský a jeho účinky na organismus

• Klára
• 23.01.26

Ostropestřec mariánský, často nazývaný jen jako ostropestřec, je bodlák s fialovými květy, který si získal pověst jedné z nejúčinnějších bylin pro podporu jater. V lidovém léčitelství má dlouhou...

Laskavý císařský řez: Nemusí to být "jen" operace. Užijte si porod jako zážitek

• Klára
• 12.05.25

Těhotenství a porod | Císařský řez už nemusí být traumatem. V některých českých porodnicích dnes nabízí jeho laskavější variantu, při které žena může být skutečně u porodu – fyzicky i psychicky. Miminko může vytáhnout z...

Večerníček slaví 60! Nezaměnitelná znělka i pohádky, které milujeme dodnes

• Klára
• 07.05.25

O čem všichni mluví | Už šedesát let každý večer zdraví děti i dospělé malý kluk v papírové čepici a přeje jim „Dobrý večer a dobrou noc“. Večerníček – krátký televizní pořad s nejdelší tradicí svého druhu na světě –...

Rihanna opět překvapila: Třetí těhotenství odhalila na Met Gala 2025

• Klára
• 06.05.25

O čem všichni mluví | Rihanna potvrdila, že s A$AP Rockym čekají třetí dítě – a opět stylově. Na Met Gala 2025 přišla v dramatickém modelu inspirovaném pánskou módou a všem ukázala rostoucí bříško. Další ikonický moment...

Top 10 trendů v šatech na svatbu: Buďte nejstylovějším hostem svatební sezóny 2025!

• Klára
• 05.05.25

Nákupy a slevy | Svatební sezóna 2025 slibuje víc než jen krásné obřady a romantické dekorace. Čekají nás i nové módní trendy. Ať už se chystáte na svatbu jako host, maminka nevěsty či ženicha, nebo vybíráte šaty...

Nejčastější obětí kyberútočníků je žena, ročník 1985, varují kriminalisté

• Klára
• 05.05.25

O čem všichni mluví | Vymýšlejí si falešné identity, lásku, lákavé investice a produkty. Falešný lékař z Jemenu, investiční poradce či dokonce policisté – podvodníci mají propracované scénáře a jejich oběti přicházejí o...

Pomáhají přivádět na svět nové životy: 5. května slavíme Mezinárodní den porodních asistentek

• Klára
• 05.05.25

O čem všichni mluví | Porodní asistentky – ženy, které drží nastávající maminky za ruku v nejtěžších i nejkrásnějších chvílích. 5. května slavíme jejich mezinárodní den a připomínáme si, jak důležitou roli mají v...

Děti bez sexu? Již brzy si je budeme moct nadesignovat

• Klára
• 28.04.25

O čem všichni mluví | Co když už brzy nebude k početí dítěte potřeba sex? Vědci pracují na metodě, která by umožnila stejnopohlavním párům i jednotlivcům mít vlastní biologické děti – a to díky laboratorně vypěstovaným...

Ženský work-life balance: Jak nevyhořet na mateřské ani po ní?

• Klára
• 23.04.25

Komentář

Komentáře | V lednu jsem se vrátila po více než dvou letech na mateřské a rodičovské zpátky do práce. I když – byl to vůbec návrat? Trochu jsem pracovala už od synových šesti měsíců. Tak jako ostatně řada...

Vysmívat se ženám za volantem? To dělají jen muži s křehkým egem

• Klára
• 22.04.25
• 2

O čem všichni mluví | Žena za volantem u spoustu mužů stále vzbuzuje zaváhání v podobě nepříjemného úšklebku. Z toho pramení stres i pocity selhání. K řízení je důležité najít si cestu a s tím může pomoc empatický...

Po 10 letech za volantem: „Totálně vyklepaná, chtělo se mi brečet“

• Klára
• 22.04.25

Poradny | Dotaz čtenářky: Mám řidičák deset let, ale nějak jsem se bála hned řídit, až jsem postupně zapomněla téměř vše a nechala se vozit. Nyní mám však tříletou dcerku a přítel měl menší nehodu, a to mě...

Jak se přestat bát řídit auto a začít jezdit?

• Klára
• 22.04.25

Poradny | Dotaz čtenářky: Udělala jsem si řidičák, pak jsem jela jen párkrát (pokaždé v přítelově autě a pokaždé mi za něco nadal), takže jsem řídit přestala. Auto jsem nepotřebovala a ani teď vlastně...

Nechci řídit, ale okolí to vyžaduje. Co s tím?

• Klára
• 22.04.25

Poradny | Dotaz čtenářky: Mám řidičák už od 18 let. Tenkrát jsem ho nechtěla. Nikdy mě auta nezajímala a neměla jsem ani potřebu řídit, ale rodiče strašně bazírovali na tom, že ho prostě musím mít. Na...

Den Země 2025: Planeta pod tlakem. Čeho se nejvíc bojíme a co můžeme změnit?

• Klára
• 21.04.25

O čem všichni mluví | Den Země, který slavíme každý rok 22. dubna, je příležitostí připomenout si, jak moc je naše planeta zranitelná a jak velký podíl na tom máme my sami. Změna klimatu, mikroplasty, extrémní počasí i...

Duben, měsíc procházek: Má 10 000 kroků skutečný benefit pro naše zdraví?

• Klára
• 21.04.25

Zdraví a krása | Sluneční paprsky vídáme stále častěji a hezké počasí vybízí k procházkám. Stále častěji teď budeme potkávat běžce a rychlochodce. Budete mezi nimi? A je 10 000 kroků denně skutečně zázračným číslem...

Pomlázka už není ono: Ztratila svou symboliku a je spojená s násilím a alkoholem

• Klára
• 17.04.25

O čem všichni mluví | Pomlázka, kdysi symbol jara a zdraví, dnes mnohým připomíná spíš bolest a ponížení. Místo radosti z tradice přichází modřiny, opilí koledníci a ponižující scény. Možná je načase se zamyslet, zda by...

5 velikonočních dobrot, které vám letos na stole nesmí chybět. A ještě mnohem víc

• Klára
• 17.04.25

Vaření | Velikonoce jsou časem rodinných setkání, jarní pohody a samozřejmě i vynikajícího jídla. Připravili jsme pro vás výběr pěti (ne)tradičních velikonočních pokrmů, které by letos rozhodně neměly...

Zákulisí Ladies Day v Liverpoolu: Tohle byste od dam s výraznými klobouky rozhodně nečekali!

• Klára
• 16.04.25

O čem všichni mluví | Zpočátku jako ze žurnálu, večer jako po bouřce. Dámský den v Liverpoolu je slavný svátek módy, stylu a... neřízeného veselí. Podívejte se s námi do zákulisí této akce roku, kdy již noblesa mizí,...

Jarní únava kosí hlavně ženy: Proč vás na jaře přepadne splín a jak z něj ven?

• Klára
• 16.04.25

O čem všichni mluví | Slunce svítí, příroda se probouzí, ale vy máte chuť zůstat pod peřinou? Nejste v tom samy – jarní únava si vybírá svou daň hlavně na ženách. Co za tím stojí a jak si pomoci k lepší náladě i energii?

Pozor na jarní sluníčko: Otestujte s námi pleťový krém s SPF 20 od Manufaktury

• Klára
• 14.04.25
• 363

Vybíráme testerky | Slunce, modré světlo i suchý vzduch mohou pleť velmi zatěžovat. Chcete jí dopřát hydrataci, výživu a ochranu v jednom kroku? Přihlaste se do testování a vyzkoušejte hydratační a ochranný denní krém...

Viděli jste seriál Adolescent? Co každý rodič potřebuje vědět (a děti nám to neřeknou)?

• Klára
• 14.04.25
• 2

Komentář

Komentáře | Seriál Adolescent, který vypráví příběh třináctiletého chlapce obviněného z vraždy spolužačky, vzbudil rozhodně velký poprask. Ihned se začala vést debata o toxické misogynii a velkém prostoru,...

Paulina Porizkova slaví 60: Život jako z filmu plného zvratů, vášně i comebacků

• Klára
• 11.04.25

O čem všichni mluví | Supermodelka Paulina Porizkova – před třiceti lety ji znal celý svět jako jednu z nejkrásnějších žen planety. Dnes inspiruje svou upřímností, odvahou a přirozeností – a slaví kulatiny, které by jí...

Miminko s hřívou jako lvíče: Liyaniny vlásky budí senzaci

• Klára
• 10.04.25

Článkový seriál

Článkový seriál | Už při narození ohromila zdravotníky neuvěřitelně hustými vlásky. Malá Liyana ze Skotska roste jako z vody a její bujná kštice s ní. Lidé si dokonce myslí, že nosí paruku. Jak je možné, že miminko...

Jak si nepokazit vztahy v rodině? Nebojte se mediace a závěti

• Klára
• 08.04.25

O čem všichni mluví | Rozdělování majetku mezi děti bývá citlivým tématem, které může vést k napjatým vztahům nebo dokonce k trvalým rozkolům v rodině. Jak postupovat, když rodiče pomohou jednomu dítěti více než...

Teddi Mellencamp má rakovinu ve čtvrtém stadiu. Děti se učí žít bez mámy

• Klára
• 08.04.25

O čem všichni mluví | Herečka a moderátorka Teddi Mellencamp, známá z reality show „Real Housewives of Beverly Hills“, prožívá velmi temné období. Lékaři jí potvrdili čtvrté stadium rakoviny kůže, která metastazovala do...

Volný čas celebrit? Renée Zellweger vynechala Oscary a byla radši s nevlastním synem

• Klára
• 07.04.25

O čem všichni mluví | I celebrity mají své každodenní rodinné radosti a starosti. Zatímco někteří tráví dny na place, jiní raději odloží prestižní události, aby mohli být se svými nejbližšími. Podívejme se na slavné...

7. duben: Mezinárodní den zdraví. Zkuste vysadit kafe a klidně i jedno jídlo denně

• Klára
• 07.04.25

Zdraví a krása | Každoročně 7. dubna slavíme Mezinárodní den zdraví, který nám připomíná, jak důležité je pečovat o své tělo i mysl. Jak tento den vznikl a co pro sebe můžeme udělat nejen dnes, ale i po zbytek roku?

Milující dědeček? Ne! Mezinárodně hledaný pedofil a největší distributor dětské pornografie

• Klára
• 02.04.25

O čem všichni mluví | Jan Synek (81) z Prahy byl odsouzen k 4,5 roku vězení za šíření obrovského množství dětské pornografie na darknetu. Jeho aktivity ho řadí mezi tři největší světové distributory tohoto nelegálního...

3. dubna: Mezinárodní den spodního prádla. V kurzu je bavlna a pohodlí

• Klára
• 02.04.25

Zdraví a krása | Spodní prádlo je nedílnou součástí našeho každodenního života. I přesto mu stále mnoho žen nevěnuje dostatečnou pozornost. Přitom materiál a střih mohou ovlivnit naše zdraví i pohodlí. Jaké prádlo...

Školám ve Walesu došla trpělivost. Přebalte si svoje děti sami!

• Klára
• 01.04.25
• 1

O čem všichni mluví | Učitelstvu v jižním Walesu došla trpělivost s dětmi v mateřských školách a v prvních ročnících základních škol, které se ještě nenaučily chodit na nočník nebo toaletu. Úřady tak nařídily rodičům,...

Chystáte výbavičku nebo sháníte hračky? FOR KIDS vám usnadní výběr

• Klára
• 31.03.25

O čem všichni mluví | Letňanský veletrh, zaměřený na budoucí maminky a rodiny s dětmi, přivítá v půlce dubna oblíbené vystavovatele a zároveň představí zcela nové značky zaměřené na potřeby pro miminka a děti. Můžete se...

Jak prodat dětské kolo a koupit nové? Otestovali jsme službu Decathlon Buy back

• Klára
• 31.03.25
• 1

2025 Redakční testování

Nákupy a slevy | Když na jaře vytáhnete dětské kolo z garáže, možná zjistíte, že už je vašemu potomkovi malé. Co s tím? Můžete ho prodat jednoduše a rychle díky službě Decathlon Buy back. Vyzkoušeli jsme celý...

Revoluce v antikoncepci: V USA přichází na trh nové nehormonální tělísko. Co slibuje?

• Klára
• 31.03.25

Zdraví a krása | Poprvé po více než 40 letech míří na americký trh nové nehormonální nitroděložní tělísko a tentokrát bylo navrženo s ohledem na pohodlí pacientek. A to jak při samotném zavádění, tak při...

Stárnutí před září reflektorů. Jaké hvězdy se nám změnily před očima?

• Klára
• 31.03.25

O čem všichni mluví | Hollywood je místem, kde se krása a mládí dlouho udržují na piedestalu. Ale i hvězdy, které jsme obdivovali jako mladé ikony, se mění přímo před našima očima. Některé se se stárnutím smířily a...

Karikatura muže podle Báry Nesvadbové: Už ji máte doma?

• Klára
• 28.03.25

O čem všichni mluví | Nový román Báry Nesvadbové Karikatura muže se s ironií a nadhledem pouští do analýzy moderních vztahů. Kniha byla slavnostně pokřtěna za účasti herečky Jitky Čvančarové, jež jí propůjčila hlas i v...

Otčím znásilňoval nevlastní dceru: Ústavní soud odhalil pochybení, trest však zůstává stejný

• Klára
• 27.03.25

O čem všichni mluví | Ústavní soud (ÚS) rozhodl, že Krajský soud v Brně porušil práva oběti, když jejímu otčímovi za opakované znásilňování uložil pouze podmíněný trest. Přestože ÚS uznal pochybení, verdikt nezrušil....

Pýcha Francie? Gérard Depardieu může dostat až 5 let vězení

• Klára
• 25.03.25

O čem všichni mluví | Někdejší ikona francouzského filmu, Gérard Depardieu stanul v pondělí 24. března 2025 před pařížským trestním soudem kvůli obvinění ze sexuálního napadení dvou žen během natáčení filmu Les Volets...

Netoxická domácnost: 7 tipů, jak na jarní úklid bez chemikálií

• Klára
• 24.03.25

O čem všichni mluví | Chcete mít domov bez zbytečných chemikálií, který bude zdravější pro vás i vaše děti? Jarní úklid je ideální příležitostí zbavit se toxických látek a nahradit je přírodními alternativami. Naučte...

Konec americké pomoci nemocným s HIV: Experti varují před „krvavou lázní“

• Klára
• 21.03.25
• 1

O čem všichni mluví | Administrativa prezidenta Donalda Trumpa se rozhodla ukončit většinu zahraničních programů pomoci, včetně těch zaměřených na boj s HIV/AIDS. Tento krok vyvolal obavy mezi odborníky, kteří varují...

Pozor na med z Lidlu, obsahuje antibiotika. Můžete ho vrátit i bez účtenky

• Klára
• 19.03.25

Nákupy a slevy | Pokud patříte mezi zákazníky, kteří nakupují med v Lidlu, teď byste měli zbystřit. Některé šarže oblíbeného lesního medu jsou totiž stahovány z prodeje kvůli obsahu antibiotik. Pokud med máte doma,...

Bruce Willis slaví 70. narozeniny. Nemocný, ale obklopen milující rodinou

• Klára
• 18.03.25
• 1

O čem všichni mluví | Kdysi neohroženého akčního hrdinu připravila vážná nemoc o kariéru. Ale ne o to nejcennější – blízkost a péči těch, kteří ho milují. Bruce Willis, legenda filmového plátna, slaví 70. narozeniny.

„Mami, až vyrostu, budu voják.“ Putinovo Rusko připravuje na válku už i malé děti

• Klára
• 17.03.25

O čem všichni mluví | V Rusku dochází k intenzivní militarizaci dětí už od útlého věku. Ruské školy zavádějí vojenský výcvik, děti nosí uniformy a učí se zacházet se zbraněmi. Toto vše zanechává stopy na celé generaci...

Recenze nešetří novou show vévodkyně Meghan. Už jste ji viděli?

• Klára
• 14.03.25

Článkový seriál

Článkový seriál | Netflix nedávno uvedl novou lifestylovou show S láskou, Meghan, kde se měla vévodkyně ze Sussexu představit jako průvodkyně elegantním životním stylem. Místo nadšení se však snesla vlna kritiky,...

Český lev 2025: Na jaké momenty byste rozhodně neměli zapomenout

• Klára
• 11.03.25

O čem všichni mluví | Letošní 32. ročník předávání cen Český lev, který se již tradičně uskutečnil v pražském Rudolfinu v sobotu 8. března, přinesl celou řadu nezapomenutelných momentů. Od triumfu filmu Vlny Jiřího...

Alec Baldwin trpí PTSD, přesto natáčí se svou rodinou reality show

• Klára
• 10.03.25

O čem všichni mluví | Herec Alec Baldwin se po tragédii při natáčení filmu Rust stále potýká s posttraumatickým syndromem. Přiznal, že nejraději by jen spal, aby nemusel čelit realitě. Přesto se spolu s manželkou...

Proč ženy vydělávají méně? Příklady ze zahraničí ukazují, že to jde i jinak

• Klára
• 10.03.25

O čem všichni mluví | Ženy v Česku vydělávají v průměru o 16 až 18 % méně než muži. Přestože se situace postupně zlepšuje, tempo změn je pomalé. Proč k nerovnostem dochází, jaké faktory za tím stojí a co by mohlo...

Děti pod 16 let na sociálních sítích. Austrálie to chce zatrhnout

• Klára
• 07.03.25

O čem všichni mluví | Společnost Meta je v poslední době pod značným tlakem. Kritika na její adresu míří ze strany rodičů i zákonodárců kvůli negativním vlivům sociálních sítí na psychické zdraví dětí a dospívajících, a...

Kouzelnická miminka: Kteří herci z Harryho Pottera už jsou rodiči?

• Klára
• 03.03.25

O čem všichni mluví | Zdá se, že to není tak dávno, co jsme s napětím sledovali Daniela Radcliffa, Ruperta Grinta a Emmu Watson, jak odhalují tajemství Nicolase Flamela ve filmu Harry Potter a Kámen mudrců. Ve...

Jak si znovu s radostí zacvičit i doma? Nesnažte se přetrhnout, dávejte si malé cíle a bavte se

• Klára
• 03.03.25

O čem všichni mluví | Cítíte se unavená, máte plnou hlavu rodiny a na sebe už vám nezbývá čas? Možná si říkáte, že na cvičení teď nemáte prostor, ale věřte – pár minut denně může změnit nejen vaše tělo, ale hlavně vaši...

Jak snadno přežít zimu v kuchyni? Vyzkoušejte fermentování

• Klára
• 17.02.25

Zdraví a krása | Zima je obdobím, kdy potřebujeme nejen zahřát tělo, ale i posílit imunitní systém a dopřát si kvalitní živiny. Jedním z fantastických způsobů, jak toho dosáhnout, je fermentování. Tento proces...

Co je to masopust a jak ho oslavit s dětmi?

• Klára
• 13.02.25

O čem všichni mluví | Máme tady masopust! Tedy několikatýdenní období, které se nachází mezi Vánocemi a Velikonocemi a je plné veselí a hodování. Tato tradice má hluboké kořeny v české kultuře a je skvělou příležitostí...