Klára Pěnkavová
| Pracovní pozice: | Šéfredaktorka |
|---|
Mám na starosti kompletní obsah eMimina – od magazínu přes podcast až po naše další rozvíjející se projekty. Společně s týmem skvělých redaktorek a expertů pro vás připravuji ověřené a srozumitelné informace ze světa těhotenství, rodičovství, zdraví i čistě ženských témat.
Jako šéfredaktorka dbám na to, aby eMimino bylo inspirativním místem pro každého rodiče (i toho teprve nastávajícího), zároveň ale dál zůstávám věrná psaní. V mých článcích se nejraději věnuji sociálně-ekonomickým tématům, rodinné politice a ženské síle.
V médiích a marketingu se pohybuji již od střední školy. Po vystudování mediálních a komunikačních studií jsem vedla projekty na podporu pěstounských rodin v neziskové organizaci Barevný svět dětí. Do Mafry jsem pak nastoupila v roce 2020, kde jsem kromě eMimina, Arome a Labužníka, přispívala i do rubriky iDNES Recepty.
Když zrovna neplánuji obsahové strategie, najdete mě nejčastěji v bazénu, na zahradě se synem, horské túře s rodinou a přáteli, nebo u dobrého filmu či seriálu.
- Můj LinkedIN
- Moje názorová videa najdete na našich sociálních sítích, např. na Instagramu
Encyklopedie autora
Tipy, jak odsávat mateřského mléka
- Klára
- 29.07.25
Nejčastějším způsobem, jak získat mateřské mléko, je ruční odsávání mléka. Touto technikou, kterou maminky učí už sestřičky v porodnici, nejvíce napodobíte přirozené sání miminka. Víte, jak správně...
Miminko 2. měsíc: Z novorozence kojencem
- Klára
- 04.11.25
Ve druhém měsíci života se miminko rychle vyvíjí a začíná si více uvědomovat svět kolem sebe. Postupně přechází z novorozeneckého období do kojeneckého, což přináší mnoho změn jak pro něj, tak pro...
Miminko 3 měsíce: Zvedám hlavičku a pozoruji okolí
- Klára
- 08.12.25
Miminko ve třetím měsíci se už spontánně směje, vydává zvuky, objevuje ručičky, dává si je do pusy a hraje si s nimi. Stává se z něj malá osobnost. Miminko vás poznává a objevuje svět kolem sebe....
Miminko 4 měsíce: Měním se před očima
- Klára
- 08.12.25
Čtvrtý měsíc života miminka je obdobím výrazných pokroků. Vaše dítě už není jen novorozenec – začíná být vnímavé, zvídavé a fyzicky aktivnější. Zároveň je to období, kdy se mohou objevit první...
Vývoj miminka 5 měsíců: Čas na první příkrmy
- Klára
- 08.12.25
Možná vás překvapují pokroky vašeho děťátka – co ještě před pár týdny neumělo, teď zvládá levou zadní. Díky vaší péči se pořád rozvíjí. Ve věku 5 měsíců se z novorozence stává zvídavé miminko,...
Jak se starat o miminko v létě?
- Klára
- 20.08.24
Péče o miminko během horkých letních dní se příliš neliší od péče v jiných ročních obdobích. Existuje však několik věcí, které byste měli mít na paměti. Týkají se hlavně ochrany před sluncem a...
Jak funguje Montessori školka
- Klára
- 19.12.25
Pedagogika typu Montessori se výrazně liší od tradičního vzdělávacího prostředí. Stále více rodičů ale právě tento přístup preferuje. V zájmu Montessori mateřské školy je hlavně dítě, je...
7 tipů, jak na rozvoj jemné motoriky u dětí
- Klára
- 05.01.26
Jemná motorika je klíčová pro každodenní činnosti, které vaše dítě vykonává, od psaní a kreslení po oblékání či jezení. Zahrnuje koordinaci drobných pohybů rukou, zápěstí a prstů, ale i svalů...
Přetahování předkožky u dětí: Je to nutné?
- Klára
- 10.08.25
Předkožka je volný kožní záhyb, který pokrývá a chrání konec penisu. Její vnitřní část tvoří sliznice, jež udržuje povrch žaludu měkký, vlhký a citlivý. U novorozenců a malých dětí je spojená se...
Obřízka
- Klára
- 08.12.25
Obřízka je téma, které v lidech vyvolává různé emoce. V některých kulturách jde o prastarý rituál, jinde o zákrok prováděný z čistě zdravotních důvodů. V posledních letech se však stále více...
Rakovina prostaty: příznaky, léčba a prevence
- Klára
- 04.12.25
Rakovina prostaty je nejčastější nádorové onemocnění u mužů, přičemž riziko roste po padesátce. Ačkoli je tato nemoc častá, o jejích příznacích a prevenci se stále mluví méně, než by bylo třeba....
První menstruace u dívek
- Klára
- 16.01.26
Puberta je plná změn a ne vždy se v nich snadno orientuje. První takovou zásadní je příchod první menstruace, kdy nejde jen o biologickou změnu, ale také vstup do nové životní etapy. Zatímco...
Ostropestřec mariánský a jeho účinky na organismus
- Klára
- 23.01.26
Ostropestřec mariánský, často nazývaný jen jako ostropestřec, je bodlák s fialovými květy, který si získal pověst jedné z nejúčinnějších bylin pro podporu jater. V lidovém léčitelství má dlouhou...
Články autora
10 tipů, jak si užít Valentýna. S dětmi i bez nich
- Klára
- 12.02.25
O čem všichni mluví | V redakci jsme se vesměs shodli na tom, že svatého Valentýna příliš neslavíme. Jak to máte vy? Pokud vyloženě nechcete podpořit konzumní součást svátku, ale přesto oslavit lásku se svými...
Nedědíš, nebydlíš! Proč je vlastní bydlení pro mladé rodiny takové sci-fi?
O čem všichni mluví | Ještě před několika lety stačilo pár let šetřit, vzít si rozumnou hypotéku a vlastní bydlení bylo na dosah. Dnes? Ceny nemovitostí vyletěly do nebes, banky zpřísňují podmínky a pronájmy nejsou o...
Na Discordu našla všechno: Od ukradených nudes, cum tributes až po dětské porno
- Klára
- 10.02.25
O čem všichni mluví | Už několik týdnů ve mně rezonuje investigativní text české novinářky a dokumentaristky Apoleny Rychlíkové i následné rozhovory s ní o dění na českém Discordu. Zaznamenali jste to také? A myslíte,...
Emily in Paris je maminkou. Dcerku odnosila náhradní matka
- Klára
- 07.02.25
O čem všichni mluví | Lily Collins je maminkou. Na konci ledna hvězda seriálu Emily in Paris oznámila, že společně se svým manželem, Charliem McDowellem, přivítali na svět své první dítě.
Kouč Hlásek: Průkopník pěstounství odsouzen na rok do vězení za sexuální nátlak
- Klára
- 06.02.25
O čem všichni mluví | Známý kouč Vratislav Hlásek, který v posledních letech pomáhal lidem s osobním rozvojem, byl odsouzen za sexuální nátlak na své klientky. Soud mu uložil rok vězení a zákaz působení v oboru. Hlásek...
MDŽ ve 21. století: Má dnes ještě cenu slavit Mezinárodní den žen?
- Klára
- 05.02.25
O čem všichni mluví | Mezinárodní den žen, který asi všichni známe spíš pod jeho zkratkou MDŽ, slavíme každoročně 8. března. Ačkoliv ho mnozí mají spojený hlavně s rudými karafiáty a socialistickými oslavami, jeho...
Grammy Awards 2025: Známe vítěze i nejsilnější momenty večera
- Klára
- 04.02.25
O čem všichni mluví | V neděli 2. února 2025 se v Los Angeles uskutečnil 67. ročník udílení cen Grammy. Večer byl plný emotivních okamžiků, překvapení i silných hudebních vystoupení. Přinášíme přehled hlavních vítězů a...
Velký horoskop 2025: Co čeká všechna znamení zvěrokruhu?
- Klára
- 03.02.25
Astro | Podle hvězd bude rok 2025 o dost klidnější než ten předchozí. Přesto nás čeká spousta zásadních změn, na které je potřeba se připravit. Zjistěte, co čeká v novém roce právě vaše znamení.
Buďte fit pro sebe i své miminko: Vyzkoušejte zdarma cvičební program gravido
Vybíráme testerky | Hledáte komplexní lekce cvičení pro těhotné a maminky po porodu? Nebo byste ocenily srozumitelné informace o přípravě na porod a mateřství? Přesně to nabízí program gravido. Nyní máte jedinečnou...
Rok dřevěného hada: Co vás letos čeká podle čínského horoskopu?
- Klára
- 28.01.25
Astro | Na konci ledna 2025 přivítáme nový rok dřevěného hada. Čínský horoskop předpovídá, že tento rok bude obdobím postupného a stabilního pokroku. Co přinese vám? A víte, jaké zvířecí znamení vás...
Andy Voříšková: Pravidelné cvičení je doslova kouzelná pilulka pro naši mysl
Zdraví a krása | Začátkem roku mnoho z nás dodržuje různá předsevzetí – včetně těch týkajících se hubnutí a zdravějšího způsobu života. Jak si toto nadšení udržet? O tom, jak si zamilovat pohyb a že se dá cvičit i...
Známe vítězku prvního českého Bachelora: Získala Janovo srdce Mary, nebo Sabina?
- Klára
- 23.01.25
O čem všichni mluví | Dramatické finále první řady reality show Bachelor Česko máme za sebou! Co se v něm událo a koho si nakonec Jan vybral? Je jeho vyvolenou energická Mary, nebo éterická Sabča? My už to víme.
Baby boom 2024 v Česku a ve světě: Kterým celebritám se narodila miminka?
- Klára
- 15.01.25
O čem všichni mluví | V loňském roce jsme u světových hvězd zažili doslova baby boom. A miminka se rodila i českým celebritám. Pojďme si slavné potomky narozené v roce 2024 připomenout.
Manžel chtěl ženu v domácnosti. Já ho požádala o podíl ve firmě
- Klára
- 13.01.25
O čem všichni mluví | I když se to i u nás v Česku pomalu zlepšuje, není žádným tajemstvím, že následky rodičovských povinností dopadají stále více na ženy. Opouštíme zaměstnání často na vrcholu sil, abychom se mohly...
Slovník Gen Z: Opravdu rozumíte svým dětem?
- Klára
- 30.12.24
O čem všichni mluví | Vaše děti možná mluví stejným jazykem jako vy, ale rozumíte si doopravdy? Generace Z si totiž vytvořila vlastní ucelený slovník, který je formován internetovou kulturou. Víte, co znamená, když...
Sám doma vyšel před 34 lety. Pustíte si ho i letos?
- Klára
- 23.12.24
O čem všichni mluví | Pro mě nejsou Vánoce bez cukroví, bramborového salátu a filmového maratonu se Sám doma to pravé sváteční. Zajímalo mě, jak to mají moji kolegové z eMimina. Jaké jsou jejich oblíbené vánoční filmy?...
Z mileniálových kluků jsou teď sexy manželé. 7 herců, které i po letech stále milujeme
- Klára
- 18.12.24
O čem všichni mluví | Přiznejte se, kolikrát jste na Netflixu viděli ten naprosto dokonalý polibek Kristen Bell a Adama Brodyho v seriálu Tohle nikdo nechce? Pokud hodněkrát, nejste v tom rozhodně sami. Přerod ze Setha...
Co je to kombucha a jak si ji připravit doma?
- Klára
- 16.12.24
O čem všichni mluví | Znáte kombuchu? Popularita tohoto nápoje neustále roste. Přitom se nejedná o nějakou novinku stvořenou pro TikTok – znali ji už naši dávní předci. Co to ale kombucha je a z čeho se dělá? Jaké má...
Vzdálený monitoring těhotenství a další inovace roku 2024. Které nás zaujaly?
- Klára
- 09.12.24
O čem všichni mluví | Magazín TIME opět po roce vybral ty nejzásadnější vynálezy, které mají potenciál formovat naši budoucnost. Letos se redakce zaměřila na oblasti, jako je zdravotnictví, umělá inteligence a zelená...
Jste připraveni na krizi? Zásobu těchto věcí byste měli mít na 72 hodin
- Klára
- 05.12.24
O čem všichni mluví | Nejen pandemie covid19, ale i válka na Ukrajině a nedávné ničivé povodně u nás a ve Španělsku ukazují, jak je důležité být připraven na krizové situace. I o tom je nejnovější zpráva Evropská unie,...
Líbí se vám John Krasinski? Podle časopisu People jde o nejpřitažlivějšího muže na světě
- Klára
- 29.11.24
Článkový seriál
Článkový seriál | Úplně prvním nejpřitažlivějším mužem planety se podle časopisu PEOPLE stal už v roce 1985 Mel Gibson. Od té doby se tímto titulem mohlo pyšnit řada slavných mužů, mimo jiné Patrick Dempsey, Chris...
Harry Potter se vrací na scénu. Už v roce 2026 se můžeme těšit na nový seriál
- Klára
- 27.11.24
O čem všichni mluví | Vánoce bez Harryho Pottera? To si mnozí z nás nedokážou ani představit. Od premiéry prvního filmu uběhlo už 23 let a nyní nám HBO slibuje, že v roce 2026 se můžeme těšit na nové seriálové...
Obdarujte samy sebe luxusní kosmetikou Sanctuary Spa. Zapojte se do testování!
Vybíráme testerky | Tento týden dostane 40 z vás možnost otestovat dárkové kosmetické kazety od značky Sanctuary Spa. Kosmetika spojuje luxusní ingredience a dlouhotrvající nezaměnitelné vůně s příjemnými texturami....
Kdy bude Black Friday 2024? Připravte si peněženku na 29. listopadu
- Klára
- 25.11.24
Nákupy a slevy | Se všemi těmi slevovými akcemi, které u nás probíhají prakticky celoročně, je v Česku trochu složité zjistit, na který den připadá ten pravý Black Friday. Kdy to bude letos? A na co všechno se...
Irák na rozcestí: Nový zákon by mohl legalizovat dětské sňatky už od 9 let
- Klára
- 20.11.24
O čem všichni mluví | Zatímco dětských sňatků celosvětově spíše ubývá, v Iráku se projednává návrh zákona, který by mohl znamenat zásadní krok zpět pro práva žen a dětí. Pokud bude schválen, umožní sňatky dívek již od 9...
Nelíbí se vám Trumpovo vítězství? Odplujte na 4 roky pryč
- Klára
- 20.11.24
O čem všichni mluví | Tak přesně to teď nabízí nespokojeným Američanům lodní společnost Villa Vie Residences. Během čtyřleté plavby kolem světa cestující navštíví více než 140 zemí, přičemž se ale vyhnou Spojeným...
V čem prát dětské oblečení? Vyzkoušejte duo Persil a Silan
Vybíráme testerky | S příchodem miminka se výrazně zvyšuje spotřeba pracích prostředků. A najít ty ideální, které jsou šetrné k dětské pokožce a zároveň účinně odstraní nejrůznější skvrny, je však téměř nemožné....
Zkusili jsme čištění párou. Výsledek nás mile překvapil
- Klára
- 18.11.24
Nákupy a slevy | Chcete si usnadnit úklid, a zároveň mít jistotu, že doma budete mít krásně čisto? Vyzkoušejte parní čistič, šikovného pomocníka do každé domácnosti. V redakci eMimina jsme tentokrát testovali parní...
3 tipy na dárky pro ženy: Věnujte kosmetické dárkové kazety Sanctuary Spa
- Klára
- 18.11.24
Zdraví a krása | Hledáte vhodný kosmetický balíček jako dárek pod stromeček, třeba pro svoji sestru, maminku nebo tchýni? Zkuste sáhnout po luxusních dárkových kazetách od Sanctuary Spa, které se vyznačují...
Bachelor je konečně v Česku. Co na něj zatím říkáte?
- Klára
- 18.11.24
O čem všichni mluví | Taky jste, stejně jako my v redakci, zhltli první dva díly Bachelor Česko? Zatímco v USA letos proběhla již 28. řada a na Slovensku frčí Růža pre nevestu, Česku se tato show doteď vyhýbala. Už po...
Aféra pražského gynekologa: Využil situace a plácl mě po zadku
- Klára
- 14.11.24
O čem všichni mluví | Na konci října přinesl Deník N velmi silné a osobní výpovědi bývalých pacientek gynekologa Samera Asada z Prahy, které popisují nepříjemné zážitky z jeho ordinace. Ženy se mimo jiné svěřují i v...
Stop protékání s novými plenkami Pampers Premium Care. Jak je hodnotíme?
Ekologie a udržitelnost | Naše čtyři redaktorky se svými dětmi v minulých týdnech otestovaly novinku plenky Pampers Premium Care s jedinečnou zadní kapsou Stop and Protect. Ta poskytuje ještě větší ochranu proti protečení...
Jak se zbavit rýmy u miminka? Otestujte jemné nosní spreje STÉRIMAR™ Baby
Vybíráme testerky | Chcete chránit své děťátko před nachlazením a ucpaným nosíkem? Nebo se už s nepříjemnou rýmou potýká? Zapojte se do testování se STÉRIMAR™ Baby a vyzkoušejte jemné nosní spreje, které neštípou,...
Barevné pokusy při koupání: Otestujte Koupelovou laboratoř od Bübchen
Vybíráme testerky | Jaká barva vznikne, když se smíchá modrá s červenou? S Bübchen Koupelovou laboratoří můžete svým dětem ukázat svět barev hravou a zajímavou formou. Stačí napustit vanu teplou vodou a vrhnout se...
Voňavé koupání s měsíčkem. Jak hodnotíme dětský šampon Weleda?
- Klára
- 14.10.24
Péče o miminko | V uplynulých týdnech jsme měly možnost otestovat Měsíčkový dětský šampon od Weledy. Je jemný, šetrný a vhodný pro miminka už od narození. Použít ho můžete jako šampon nebo sprchový krém. Jak s ním...
Karolína Floryková: Neviditelná rovnátka jsou gamechanger v léčbě dětských pacientů
- Klára
- 30.09.24
Zdraví a krása | Zjistili jste právě, že bude vaše dítko potřebovat rovnátka, a nevíte, jestli zvolit klasická fixní rovnátka, nebo ta neviditelná? Všechna rovnátka mají své plusy i mínusy, a proto jsme se na radu...
Cesta za rovnými zuby: Jak vybrat správná rovnátka?
- Klára
- 23.09.24
Zdraví a krása | Jaké druhy rovnátek znáte? Možná si vzpomenete na klasické zámečky nebo nasazovací rovnátka, která jste nosili přes noc jako děti. Dnes však existují modernější metody, jak zlepšit vzhled a zdraví...
Zdravé mlsání bez výčitek: Otestovaly jsme tyčinky Good Calories
- Klára
- 23.09.24
Nákupy a slevy | Naše dvě redaktorky, Zuzka a Katka, otestovaly mini tyčinky od Good Calories, které představují skvělou alternativu ke klasickým sladkostem. Jsou bez cukru a díky použití kvalitních kešu ořechů...
Říjnový FOR KIDS je za dveřmi. Potkáme se na něm?
O čem všichni mluví | Podzimní ročník FOR KIDS se nezadržitelně blíží! Tento veletrh, zaměřený na budoucí maminky a rodiny s dětmi, opět přivítá oblíbené vystavovatele a zároveň představí zcela nové značky zaměřené na...
Aby bříško nebolelo! Otestujte s námi lahev Anti-Colic od MAM
Vybíráme testerky | Kolika se může týkat každého miminka. Přesnou příčinu jejího vzniku neznáme, a tak můžeme alespoň mírnit její projevy. Třeba za pomoci speciálně vyvinuté antikolikové lahve MAM AntiColic. Přihlaste...
Kde se v Česku nejlépe rodí? Známe vítěze ankety Nejlepší porodnice roku 2024
- Klára
- 23.09.24
O čem všichni mluví | Rozhodujete se právě, kde budete rodit? Maminky na eMiminu vám pomohou a usnadní vám výběr dokonalého místa! Během srpna a září hlasovaly o nejlepší českou porodnici. Kterou vybraly a proč?
Podzim bez nachlazení? Otestujte s námi ImuBerin na podporu imunity
Vybíráme testerky | Návrat do školy či práce, spojený s výkyvy teplot, může oslabit náš organismus. Ale co kdyby to letos bylo jiné? Zapojte se do testování a vyzkoušejte kapsle ImuBerin na podporu imunity.
Jak šetrně mýt dětské nádobí a hračky? Vyzkoušely jsme Frosch EKO Baby
- Klára
- 09.09.24
Ekologie a udržitelnost | Čím bezpečně a účinně umýt dětské nádobí, lahvičky nebo hračky? Tuto otázku si položila i naše redakce a rozhodla se otestovat mycí prostředek od značky Frosch EKO Baby. Jak si poradil s...
Neviditelná rovnátka vs. tradiční zámečky: Proč volit moderní přístup?
- Klára
- 09.09.24
Zdraví a krása | Teprve po třicítce jsem začala řešit zdraví svého chrupu a postupně jsem se dostala až do rukou odborníků ze Světa rovnátek. Jak vypadá život s neviditelnými rovnátky a pro koho jsou vhodná? A jaké...
Kosmetika nejen pro první koupání: Vyzkoušejte kompletní péči od sebamed Baby
Vybíráme testerky | Pokožka novorozenců a kojenců je velmi citlivá, a proto je důležité volit kvalitní a šetrné kosmetické produkty, zejména při koupání. Kosmetika značky sebamed Baby pokožku chrání, hydratuje a je...
Návrat do školních lavic: 6 tipů, jak na zdravá záda dětí
- Klára
- 02.09.24
O čem všichni mluví | S návratem dětí do školy přichází také období dlouhého sezení v lavicích, které může negativně ovlivnit jejich držení těla. Jak zajistit, aby se školní léta nepodepsala na jejich budoucím zdraví?...
Jak fungují neviditelná rovnátka? Začněte bezplatnou konzultací
- Klára
- 26.08.24
Zdraví a krása | Byla vašemu dítěti doporučena rovnátka, nebo zvažujete zlepšení vzhledu vlastních zubů? Možná máte spoustu otázek a obáváte se komplikované léčby. Objednali jsme se do Světa rovnátek, abychom...
Zdravé zuby v každém věku: Pojďte s námi otestovat pasty od Biorepair
Vybíráme testerky | Biorepair má pro vás skvělou příležitost! 40 z vás otestuje 4 zubní pasty, včetně jedné exkluzivní novinky. Pasty účinně chrání před zubním kazem, a to jak děti, tak dospělé. Dětské pasty navíc...
Jak správně pečovat o intimní partie? Značka sebamed to ví
- Klára
- 22.07.24
Zdraví a krása | Na trhu s intimní kosmetikou již existuje tolik produktů, ze kterých si můžeme vybrat: gely, emulze, pěny... My vám však pomůžeme s výběrem. Naše 3 redaktorky vyzkoušely řadu pro intimní hygienu od...
Velké testování pro maminky! Pro 30 z vás máme Bi-Oil Pečující olej
Vybíráme testerky | Maminky, pojďme si po sérii dětského testování dopřát také něco pro sebe. Ať už vás trápí strie, jizvy, dehydrovaná pokožka, pigmentové skvrny nebo první vrásky, na vše máme lék. Přihlaste se do...