Cesta k hrochovi a zase zpátky II.
Cvičení a hubnutí | Začátky jsou těžké, a to i v hubnutí. Člověk si často zpětně vyčítá, co udělal špatně a co mohl udělat lépe. Ale je to vlastně vůbec potřeba? Neposouvá nás to taky někam dál?
Deníčky na téma: Zdravá strava
Cesta k hrochovi a zase zpátky I.
O životě | Ráda bych se podělila o to, jak a proč jsem bojovala se svou obezitou a jak nyní bojuji se svou nadváhou.
Mastodontí hubnutí 3
O životě | Tak jsem tu zas a po 4 měsících stále pokračuji. :) Než vám řeknu mé výsledky a jak jsem na tom, tak bych chtěla napsat něco o tom, jak jsem se dopracovala k té mojí tloušťce.
Hubnutí? Stačí jen CHTÍT
- Housátko
- 07.05.14
- 75
- 10049
Cvičení a hubnutí | Hubnutí. Téma, které plní stránky časopisů, věnují se mu televizní pořady, pořád dokola se probírá v různých diskuzích (tady taky :) ), oblíbené téma při posezení u kávičky. Ano, taky jsem četla,...
Mastodontí hubnutí 2
Cvičení a hubnutí | První deníček byl o mých 3 týdnech hubnutí. Pokračovala jsem a pokračuji dál, tak musím napsat, jak to se mnou jde dál. :)
Co mě ještě čeká?
Ostatní | Člověk by řekl, že když už vychází z porodnice se svým uzlíčkem štěstí, čeká ho už jen to krásné. Ale není to tak vždycky.
Ako ma zaplavila voda
Ostatní | Tento denník príde niekomu možno triviálny, viem, na svete sa dejú oveľa horšie veci, ale toto je moje malé súkromné trápenie. Ťaží ma to už dlho a potrebujem to zo seba dostať, ideálne nájsť...
Problém s nadváhou 15 - další týdny za námi....
Cvičení a hubnutí | Nazdárek holky, tak se nám pomalu zaplňuje deníček a je znát, že všichni v pěkném počasí lítáme venku! Komentáře upadají... snad to ale neznamená, že to chcete vzdát??? Já teda ne!!!
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Problém s nadváhou 14 - 14. a 15. týden za námi - Kombinovaná strava
Cvičení a hubnutí | Milé budoucí modelky. Přečetla jsem hodně článků a knížek o kombinované stravě (KS) a velmi mne to zaujalo. Musím říct, že jsem nikdy nebyla z těch, které by diety a chudnutí bavilo. Až do svých 20...
Problém s nadváhou 12 - 11.týden za námi - JE VŠE LIGHT OPRAVDU LIGHT?
Cvičení a hubnutí | Ahoj hubnulky, Tak nějak jsem si myslela, že když budu jíst jídlo označené LIGHT, udělám toho pro své zdraví dost. Ne všemu se ale v Čechách dá věřit, čemu ale určitě ne, je označený výrobek...
10. ŠTÍHLENÍ Mlsání aneb tuky a cukry
Cvičení a hubnutí | Pokud máte něco opravdu rádi, dopřejte si to!! Můžete zkusit nahradit mls něčím přírodnějším, dietnějším, když vám to zachutná, sláva!! Když ne, dopřejte si, co vám chutná, ale... Správně je tu...
Štíhlení (8) : TAK TAKHLE NE!!! (I)
Cvičení a hubnutí | Ahojky, navazuji na Alici doplňujícími informacemi pro představu, proč nehubnout zrovna dietami a hladovkami.
Problémy s nadváhou 9 - 8. týden za námi
Cvičení a hubnutí | „Dneees se podíváme zpátky do minulosti na to, jak jsem kdysi měla krásnou postavu a řešila úplně jiné problémy než hubnutí ....
7. Štíhlení NEHLADOVĚT!!
Cvičení a hubnutí | Již klasik Šimek s Grossmannem praví, že hubnoucí člověk se musí pořádně najíst, aby mělo tělo sílu se obezitě bránit. Měl to být vtip, ale pronesli velmi moudrou větu. Co způsobuje hladovění? Tělo...
Štíhlení (6) : GLYKEMICKÝ INDEX POTRAVIN + „SKUTEČNÝ" TUK V POTRAVIN
Cvičení a hubnutí | Ahojky, tak slíbené téma je tu. Dnes to bude o glykemickém indexu potravin a o skutečném obsahu tuku v potravinách.
Problém s nadváhou (7) - 6. týden za námi!
Cvičení a hubnutí | V dnešním deníčku se vám pokusím napsat, co všechno dělám proto, abych odbourala nějaká ta kilečka, co mi zůstala po našich milovaných dětičkách. Budu se teď vlastně opakovat, protože jsem to v...
Štíhlení (4): MÝTY O VÝŽIVĚ
Cvičení a hubnutí | Ahoj deníčkovky i nakukovatelky, tak jsem si po dvou letech začala připomínat pasáže z jedné knihy, která mi tehdy pomohla zhubnout na žádoucí váhu. Nyní doufám, že to opět zabere.. většinu věcí...
Problém s nadváhou (5) - 4 týden za námi! Alergie na lepek - bezlepková di
Cvičení a hubnutí | Slíbila jsem, že dnešní deníček bude o tom, co dělám proto, abych shodila nějaké to kilečko. Ale, abych mohla psát, že snídám rýžový chlebík Racio, bez toho aby to vypadalo, jak jsem dobrá, jakou...
3. Štíhlení: Jojo efekt aneb nejde o to zhubnout, ale zůstat hubená!
Cvičení a hubnutí | Kdo z nás zažil ten nepříjemný pohled na váhu, ví o čem píšu. Pracně shozená kila jsou opět zpátky!! Jak je to možné? Chceme rychle zhubnout, jsme schopné vydržet nejíst, držet drastické diety...
Problem s nadvahou (4) - 3 tyden za nami!
Cvičení a hubnutí | Uff, jedna zakazka uspesne dokoncena, mrne spi (nebo dela nejakou nebezpecnou a bezesporu zajimavou cinnost, kazdopadne vedle v loznici je vyjimecne klid) a ja mam konecne chvilku na sesmoleni par...
