Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
30-denní výzva dřepy
- Fotoalbum (3)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
9.3.17 07:58
@Salorka vše najednou 
a jestli to třeba chceš dělat s videem, tak si zadej na youtube 30t denní výzva dřepkins
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.3.17 08:02
@Tableta Díky, mrknu Ty dřepy jdou rozložit nebo se musí najednou?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.3.17 08:34
To je akorát na padělání kolen, choďte cvičit průběžně, ne se jeden týden drtit 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.3.17 08:36
@AnetVV ale no tak, je to vyzva na mesic, ne tyden. A 50, postupne navysujicich drepu nikomu neoddela kolena
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.3.17 08:37
@AnetVV Díky za super potřebnou radu…padělat kolena si fakt nehodlám.. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.3.17 08:41
@Salorka @xjuklickova rodiče me vedli ke cvičení od malička, a není to jen o tom se měsíc pořád tyrat 
takový výzvy jsou k ničemu (Ano on se totiž nikdo nikdy nepřepsal, někdo tu dělá chytrou). 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.3.17 08:45
@AnetVV Díky Však ty se toho neúčastníš, tak ty si kolena šetři
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.3.17 08:47
@Salorka já chodím cvičit už nějakej rok, a kolena mám oddělaný právě z tutěch věcí a vrátit to nejde při každým dřepu mě křupe v kolenou, tak pardoon za rady 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.3.17 09:05
Ja na to mam stazenou apku v mobilu, ruzne druhy drepu a podobne, kazdej den se nevysuje pocet. Dolu dou hlavne stehna, ja bych potrebovala i zadek ale ten de pomalejc
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.3.17 09:13
@AnetVV tak to mas oproti me vyhodu, u nas doma byl sport sproste slovo, a muzu ti rict, ze 30 denni vyzvy me naucili aspon trochu sportovat a naucit se k pohyby. Kazdy nejak zacinal, tebe vedli rodice ja se ucila na vyzvach.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.3.17 09:17
@AnetVV Já už taky nějaký rok cvičím, dokonce cvičení vedu a pokud správně dřepuješ, kolena si neodděláš.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.3.17 09:44
Jenže pochybuju že lidi který to nikdy předtím nedělali a vrhnou se do něčeho takového to budou dělat úplně správně, proto.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
