Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
30-denní výzva dřepy
- Fotoalbum (3)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
31.3.15 22:16
30-denni vyzva dřepy
Vsechny Vas tu zdravim 
Prosim ma nektera z vas zkusenosti s 30-denni vyzvou drepovani? Zkousela jste nektera a vydrzela do konce? ja jsem zacala, mam za sebou 6 dni a jsem moc zvedava jestli to bude mit nejake vysledky a hlavne jestli vydrzim 
zatim se to da, naopak si rikam ze to jde nějak lehce nez jsem cekala, tak snad to delam spravne.. 
budu rada pokud se nektera podelite 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
Krasavicaa
31.3.15 22:41
Hmm tak to nejde ja jsem na mobilu…kdyz to zadate do vyhledávače urco to najdete 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.3.15 22:46
Jestli nechodíte PRAVIDELNĚ do fitka (půlhodinové běhání na orbitreku se fakt nepočítá), tak se na to vykašlete a začnete pomalu, akorát si odvaříte kolena 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.3.15 22:48
Jj, kdyz uz tak bych zacla tak na peti a pridavala.. 50 najednou pro zacatecnika a za 30dnu 245 mi prijde fakt moc 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.3.15 23:06
@BlueFairy píše:
Jestli nechodíte PRAVIDELNĚ do fitka (půlhodinové běhání na orbitreku se fakt nepočítá), tak se na to vykašlete a začnete pomalu, akorát si odvaříte kolena
take me zabolela kolena pri pouhem pohledu 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.3.15 23:22
@BlueFairy tak to jsem chtěla taky napsat. Pokud máte jo nadváhu, tak kolena dostanou záhul s tím souhlasím. Mě vždycky dostanou tyhle výzvy teda 
nedávno mi přišla na FC výzva na kliky - problém, že neudělám ani jeden 
na kolenou možná dva 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.3.15 23:37
Já tuhle výzvu dělala, chvilku po porodu, výsledek to určitě mělo! Ano je to záhul, první den jsem měla problém udělat těch 50, a představa že jich mám udělat 245 mě zabíjela, ale dala jsem to a myslím, že i s výsledkama. Ale je fakt, že to dělalo zároveň se mnou pár lidi okolo, a někdo si na kolena stěžoval… Takže to chce asi zkusit. Za mě ANO!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.3.15 23:38
@Alčák1 píše:
@BlueFairy tak to jsem chtěla taky napsat. Pokud máte jo nadváhu, tak kolena dostanou záhul s tím souhlasím. Mě vždycky dostanou tyhle výzvy teda
tak zrovna vcera jsem koukala na cviky na prsa.. a nasla jsem si naky video a tam delali cviky kazdej cvik 30vterin, dva z tech cviku byly kliky ale v ruznym provedeni.. no taky bych ty dva kliky musela natahnout na pul minuty
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
