ja tobe taky.
Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Zkušenosti s Keto Diet
- Fotoalbum (50)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
11.2.16 06:09
@RadkaK22 to jsem presne mela taky.po pridani normalniho jidla, vaha nahoru. Zadny report podavat za tri dny nebudu, moc se mi ten fat fast nepovedl 
Nicmene mam dneska papirek uplne fialovej, tak se vracim ke koktejlum. jeste tri dny a pak jdu do druhy faze. I kdyz teda, s tim masem co jsem ho doted jedla uz v ty druhy fazi jednou nohou jsem…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 06:12
Potrebuju dolu jeste dve kila nula nula. Vsechno obleceni v kterym jsem byla o Vanocich narvana jak jitrnice uz mi je dobre, nicmene ty dve kila jsou hlavne v pase jeste cejtit. A jak uz jsem psala, ty dve posledni byly sakra nejtezsi. Pokracuju v tech 30 dennich vyzvach, na bricho, drepy, vcera jsem byla behat po strasne dlouhy dobe…no bude to boj jeste
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 06:54
@ksafnika poslední kila pry jdou dolu nejhur, tak držím palce 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 07:28
@RadkaK22 anebo bobtnas pred menstruaci. S tim se nic nenadela
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 12:49
Ženy tak se musím pochlubit další pulkilo dole, ale o to nic, spíš jde o to, že v květnu jdu na luxusní svatbu, měla jsem nervy, do čeho se obleču, když se před dvěma lety vdavala segra, kupovala jsem si šaty, to jsem vazila 84kg a vypadala jsem fakt štíhá, šaty jsem mela volnější ale vypadalo to dobře. Měla jsem nervy, že je neobleču a co si na tu květnovou svatbu vezmu, at nevypadam jako chudá přibuzná, nové kupovat nechci kvuli jedne akci a ty blaho ty bláááhooo, ja je nejenže zapnu, ale i v nich vypadam relativně dobře… Stačí pet kilo a budu v nich vypadat moc dobře, s minus 10 v nich budu vypadat uchvatně, ale pro mě je ted dulezite, že tech pet kg do května dam i kdybych nechtěla, takže nemusím mít nervy, muzu v nich vypadat pak už jenom líp a nemusím se stresovat, že budu vypadat katastroficky:-D
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 14:06
@Janule34 @ksafnika
No mě to snad teď zkončilo 
… Já to měla skoro 14 dní vkuse, prý se to stává při držení Keto diet, že se prý změní „situace“ v těle nebo co…
A s tím pitím, díky za radu, zkusím pít víc, je pravda, že piju tak 1,5-2l…
Už bych chtěla jíst normálně… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 14:09
@nicolletta30 Super!!! Tak přeju, ať vypadáš úchvatně!!!
Já mám taky cíl, jdeme za 14dní na ples a potřebuju se taky vejít do šatů, snad to dám, ještě jsem to nezkoušelan (nevím jestli radši)…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 15:09
@nicolletta30 sikovna @RadkaK22 hele uvidis.jak uz jsem psala, s podobnejma mirama a vahama jako ty, ty posledni dve kila jsem davala dolu asi 2 tejdny. Kolik chces jeste ty? A taky tentokrat vidim, ze dva tydny jsem hubla a ted vaha stoji. A pridat normalniho jidla, nevim jestli pomuze.Ale prvni faze se neda drzet vecne prece 
a ta treti, to uz je vylozene na udrzeni a prechod k normalnimu jidlu, zadny velky hubnuti. A vite co se stalo dneska mne? S normalnim jdlem - dneska zadnej koktejl, jak jsem mela v planu, jsem doma s nemocnou dcerou, takze jsem snedla porci kureciho masa, k tomu zeleninovej salat nekdy kolem poledne a potom jsme spolecne tri hodiny nonstop spaly! takova unava - po „normalnim“ jidle. A cejtim se nafutrovana jeste ted. Takze on ten postupnej prechod k necemu bude
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 16:27
@ksafnika
Já jsem striktně držela 14 dní keto, zhubla jsem ty 4 kila, teď už týden přidávám jídlo, tedy druhá fáze… Už bych chtěla jíst normálně 
… Co jsem tak nějak chtěla jsem zhubla a ty dvě tři kilča zkusím cvičit a nejíst pečivo, jíst drobek zdravěji a hlavně se na noc nepřejídat(jen nevím jak letní grilovačky a oslavičky 
), nevím… Tápu… Zatím tyden druhá, zkusím příští týden třetí fázi… Už se mi nechce utrácet peníze za další koktejl (je to raketa)… Tak uvidím…Co tvoje zkušenost? Ty to držíš nějak dlouhodobě? nebo poněkolikáté? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 19:53
Holky, jste šikulky, jak vás tak čtu, vůbec, ale vůbec se mi nechce začínat !Dělám si teď rozlučkový večer s normálním jídlem, otevřela jsem si polosladké víno, dala masíčko, zajedla sladkou knedlou s povidlím a zítra se snad už donutím začít 
!Minule jsem do toho šla po hlavě, bez přemýšlení, teď, když vím, co mě čeká se mě vůbec nechce…Chtěla jsem začít už v pondělí, ale důvod odložit to se našel a sice moje nakoupené dobroty v ledničce, kdo by je dojedl a vyhazovat se mi to nechtělo, že…(no dobroty jako bílé jogurty, tempeh, tvaroh, cottage a tak).Víkend byl žrací(svatba, narozeniny syna),týden dožírací, tak snad zítra, ach jo !Je tu ještě nějaká parťačka, co jede v první fázi?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.2.16 02:52
@RadkaK22 ahoj.ja to drzim podruhy. zhubla jsem 4 kila za necely 3 tydny. Taky chci dolu jeste dve, to mi bude stacit. akorat teda nejsem moc striktni s tou 1. fazi. a vcera a predevcirem jsem tomu dala na prdel, jsem doma s nemocnou dcerou a misto ketojidel jsem jedla maso, zeleninu, sejry, a vecer to dorazila 2 ketotycinkama. Dneska na vaze o kilo vic.Toho se nebojim dneska uz dam jenom koktejly a bude to zpatky. a pak nejak zacit kombinovat ty ketojidla s normalnim jidlem, rozumne, mam jich jeste docela dost, azacit jist hned normalne - to vidim dneska jak dopada. Minule to melo podobnej prubeh.4 kila dolu a s tema poslednima jsem pak bojovala jeste dlouho. Zacla jsem cvicit a behat…
@Danuda smarja 
@glorča pockat, ty zacinas znova az ted? ja myslela ze predtim jen nakukujes a davas tipy a rady.
urcite tu bude jeste par zacatecnic, ktery moc nepisou a jen ctou.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
