Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Po čem přiberu?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
13.11.16 18:31
Po čem priberu?
Dobry vecer mám dotaz měřím 164 cm a vážím 45 kg a nevím už co všechno mám sníst abych přibrala nevíte o něčem? dekuji
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
13.11.16 18:46
@andilek89 Dobrý večer. Tak to jsme na tom stejně. Akorát, že já měřím 162 cm. A co jíš? Nejsi ve stresu?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.11.16 18:51
S ním všechno zkusila jsem se i prejidat a to nedopadlo dobře 
od pangaminu hlivu ustricnou, hroznový cukr, z posilovny různý suplementy, syrovatka atd atd a nic podle doktorky jsem naprosto zdravá
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.11.16 18:53
Zkrátka musíš jíst hodně. Ale hodně neznamená slátaniny jako hroznový cukr, sladkosti atd. Chce to kvalitní a vyváženou stravu stejně jako při hubnutí, jen jí prostě musí být víc. Hodně bílkovin (maso, vejce, sýry), komplexních sacharidů (přílohy) i tuků (ryby, ořechy). A k tomu silový trénink, ať buduješ svaly
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.11.16 18:57
Taky jsem to měla podobně, pak jsem přibrala asi na 52 ani nevím jak 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.11.16 19:01
@Lekninka91 závidím mě je celkem jedno jak vypadam už jsem se smířila ale jde mi o to že bych chtěla příští rok otěhotnět a myslím si že s mojí váhou to bude problém
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.11.16 19:04
@andilek89 měla jsem ro stejné a pak proběhli 2 děti - těhotenství a mám 59kg a nejde mi zase zhodit… No věčně nespokojená. Takže za mě na přibráni těhotenství
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.11.16 19:04
@andilek89 Tak to bych asi začla řešit, až otěhotnění nepůjde.. Kamarádka taky měla 45 i s postelí a otěhotněla na první dobrou a hned dvojčata
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.11.16 19:04
@andilek89 Tak ty jídelníčky byly špatné… Hele pokud nemáš zdravotní problém, tak prostě při větším příjmu než výdeji musíš přibrat 
já bych i věděla koho ti doporučit co se týče jídelníčku, dala bych za toho člověka ruce do ohně… kdyby jsi měla zájem tak přes zprávy můžu dát kontakt, aby to tu nebylo bráno jako reklama
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.11.16 19:05
@andilek89 a s otěhotněním problém nebyl první dítě 2 MS už nebyla 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.11.16 19:07
Já měla kamarádku která strašně toužila přibrat (nešlo jí to) pak najednou přibrala asi 10 kg a to taky bylo špatně a nakonec hubla zpět na tu váhu se kterou nebyla spokojená
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.11.16 19:22
V květnu jsem podstoupila konizaci a od července se snažíme o mimco a nic tak si myslím že je to tím že málo vazim
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.11.16 19:33
@andilek89 Co menstruace? Pravidelná? Sleduješ nějak ovulaci? Já jsem taky hubená, ale cyklus normálně funguje, kdybych chtěla, jsem v tom snad hned 
(Mimochodem - dvě děti a vychrtlá jsem furt stejně )
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
