Trittico, na noc mě uspí a přes den mám neskutečné úzkosti

Fotoalbum (0)
Sledovat e-mailem
Přidat k oblíbeným
Zapnout podpisy
Hledání v tématu
Sledovat eMimino.cz

Přečtěte si článek: Úzkostná porucha: Co dělat, když cítím úzkost

Stránka: Předchozí 1 2

Napsat příspěvek

Velikost písma:

Anonymní

28.3.26 16:56

načítám...

Hele, to je to samý, ja to mela taky po covidu. K tomu, ze jsem nemohla spat, jsem mela zvladtne oslabený nervový systém. Nesnesla jsem hlasite zvuky, horkou vodu a treba, když jsem se lekla tak me to opravdu bolelo. K tomu bolesti celeho tela.Tak jsem sla k doktorce, ze nespim, dostala triticco a po necelem tydnu strasne uzkosti, rozmazane videni, divný pocit v “hlave”. Nakonec jsem skoncila na cipralexu a neurolu, postupne se nervy dali do hromady, ale rok to trvalo.

Citovat
Upravit

Lollitka

9299

2188

28.3.26 17:35

načítám...

@Lenka265 píše: Více

Na léčbu primárně nespavosti se doporučují i jiné techniky, než léky, třeba KBT nespavosti. Obrátila bych se třeba tady: https://www.nudz.cz/…-svuj-spanek mají to jako studii, ale byla bys pod dohledem 3 noci ve spánkové laboratoři, spousty testů a ještě za to nabízí odměnu 3000 Kč, ale nevím, odkud jsi. Probíhá to v Národním ústavu duševního zdraví v Klecanech. Nebo KBT nespavosti dělají i jinde. Pokud máš jasně dané, že ti nespavost spustil Covid a nemáš přidružené psychiatrické onemocnění, nebo jsi psala, že jen občas nějaká menší úzkost, tak by mi to přišlo na místě a prošla bys pohovorem s odborníky přímo na spánek, takže pokud by usoudili, že je to na léky, tak by ti našli něco třeba pro tebe vhodnějšího. Ale za mě rovnou dávat léky a nevyzkoušet nejdřív třeba úplně úpravu spánkových zvyklostí, spánkové desatero… případně různé relaxace, autogenní trénink… tak nevím. Ohledně spánku jsem četla i rozhovor s naším předním psychiatrem prof. Praškem, který také zastává názor změny návyků, myšlení, vedení spánkového deníku, učit se, jak se nebát, že člověk zas neusne, nebo pak aplikovat spánkovou restrikci a podobně.

Já sama měla opakovaně hroznou nespavost, poprvé před maturitou, docházela jsem do spánkové poradny, dávali mi různé úkoly, docházela jsem tam na autogenní trénink, ale když opravdu nic nepomáhalo, tak mi dali přechodně zolpidem, po něm jsem měla ale halucinace, tak jsem ho nemohla brát ani dočasně a nakonec se spánek upravil.

Ale problémy se spaním mám i poslední roky, buďto spím moc, nebo vůbec. Spala jsem 2-krát se spánkové laboratoři a teď budu docházet na stimulaci stejnosměrným proudem. V CDR Beroun mají také spánkové centrum a tam myslím řeší takhle i post-covidovou nespavost, tou stimulací a prý to má dobré výsledky.

Trittico jsem taky brala, 150 mg denně, ale to na mě nemělo žádný vliv, nespala jsem po něm vůbec. Teď léky na spaní neberu, beru na jiné psychiatrické problémy.

Držím palce.