Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Dlouhy cukr mi nedelala az priste glykemka u doktorky 9,2 jinak doma pres deset dala mi tabulky na dietu 200g sacharidu neprejidam se ale pomalu a jiste pribiram a nejde s tim nic delat hlavne mi roste pupek uz nevim co s tim aby se to zastavilo to moje sedave zamestnani mi taky neprida zajimave ze dnes jsem mela v praci pred obedem 6,7 a to jsem rano dojedla chlebicky co zbyly tak jsem z toho jelen
@štáva čím víc inzulínu, tím víc tělo ukládá. Snížit potřebu inzulínu lze jen tak, že přidáš pohyb a snížíš sacharidy. 200 g je strašně moc, mně taky doktorka napsala 225, ale jim kolem 100 maximálně 150, někdy ještě míň. Jinak každé kilo dole opět snižuje potřebu inzulínu. Bohužel jsou to nepopulární rady, ale funguje to.
@aiwwa píše:
@štáva čím víc inzulínu, tím víc tělo ukládá. Snížit potřebu inzulínu lze jen tak, že přidáš pohyb a snížíš sacharidy. 200 g je strašně moc, mně taky doktorka napsala 225, ale jim kolem 100 maximálně 150, někdy ještě míň. Jinak každé kilo dole opět snižuje potřebu inzulínu. Bohužel jsou to nepopulární rady, ale funguje to.
Presne tak.
Já jím +-130, předepsala mi 240, to kdybych měla jíst, tak se za chvíli neunesu ![]()
@Jeanny21 píše:
Já jím +-130, předepsala mi 240, to kdybych měla jíst, tak se za chvíli neunesu
Nojo to je takový to přesvědčení, „vždyť má inzulín, tak může jíst vše.“
@aiwwa přesně, myslím, že ze mě musí být diabetoložka úplně na větvi, protože ji moc neposlouchám, ale co, hlavně že to vychází ![]()
Koukám do kalorických tabulek, 225 g sacharidů je 500 g chleba
.
@Jeanny21 píše:
@aiwwa přesně, myslím, že ze mě musí být diabetoložka úplně na větvi, protože ji moc neposlouchám, ale co, hlavně že to vychází
Přesně, pokaždé mě pochvali, což by nechvalila kdybych jedla jak mi radí.
@Jeanny21 píše:
@aiwwa přesně, myslím, že ze mě musí být diabetoložka úplně na větvi, protože ji moc neposlouchám, ale co, hlavně že to vychází
Nam ani uz nic nerikaji, a to ma syn stezi 60g na den. To nektere vydatne dny. Rano dostal 4g, na obed az do odpoledne nachystano za 16g…atd. S postupem „vždyť má inzulín, tak může jíst vše“ jsme byli chvili na zacatku a byla to katastrofa. Nas netrapila teda vaha, ale ty vykyvy v cukru byly strasne…velka cisla maji holt velke absolutni chyby ![]()
@aiwwa píše:
Přesně, pokaždé mě pochvali, což by nechvalila kdybych jedla jak mi radí.
To jsou dobry paradoxy.
@Lenka_Hal píše:
To jsou dobry paradoxy.
Ale zas pokaždé mi dělá komplet rozbory, jednou za tři měsíce, tak se mi nechce chodit jinam.
@aiwwa píše:
Ale zas pokaždé mi dělá komplet rozbory, jednou za tři měsíce, tak se mi nechce chodit jinam.
Sak jo, dyt to tak funguje, neni duvod menit. My uz tam chodime hlavne kvuli radam, co s pojistovnou, kdy co muzeme dostat. Obcas mam nejakou fikanou otazku
, plus ty rozbory, to je tak vse.
Ani za ty tri mesice tam nejsme, mame delsi pauzy… ![]()
@Lenka_Hal to je úplně stejný, jak se mnou, taky je v podstatě k ničemu nepotřebuju, jen rozbory, napsat recepty a hurá dom ![]()